小学2年级—人教版—体育—基本身体活动单元广州市番禺区沙湾龙岐螺阳小学李扬基本体操——水瓶操学习目标1.初步掌握四节水瓶操动作，提高动作标准；2.发展协调性、柔韧、灵敏等身体素质；3.培养良好的自信心和坚韧的意志品质。课前准备与安全提示1.准备两个矿泉水瓶来完成本堂课；2.留意练习场地大小、家俱摆放位置，避免发生碰撞。热身操水瓶操基本技术第一节伸展运动第二节体转运动第三节全身运动第四节跳跃运动水瓶操完整动作水瓶体能游戏放松操谢谢观看！课外体育作业1.向爸妈汇报今天的学习情况，并展示出来。2.复习4节水瓶操动作5组。3.网上查询体操、艺术体操、啦啦操比赛视频拓展眼界。小学2年级—人教版—体育—基本身体活动单元《水瓶操》答疑环节广州市番禺区沙湾龙岐螺阳小学李扬问题1：什么是基本体操呢？体操是分成健身性体操和竞技性体操，是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型的单个动作、组合动作或成套动作。体操是集健、力、美于一体的运动项目它的艺术性主要表现在动作技术和姿势美感,再加上音乐旋律的视听效果。因此,在体操训练和比赛中,不仅要求完成动作,还要求动作协调、幅度大、节奏性强,造型美观大方，女子自由体操、艺术体操、广播体操以及团体操等等都必须配好音乐伴奏。加之运动员本身的体形美、姿态美,以及稳健高超的动作表现美等,这些都体现着体操的艺术性。问题2：水瓶操动作记不住，无法做连贯和流畅首先，我们可以先跟老师或视频的动作跟做5-8次，动作的速度由慢到快，从容易到困难，循序渐进的形成肌肉记忆。第二步我们不看老师或视频动作，把四节动作拆分，先练习好前两节动作，重复3-5遍，再练习后两节动作3-5遍。第三步，脱离老师和视频的引导，配合音乐的节奏进行跟做，我们水瓶操中的音乐是非常有节奏感的，全部的动作都是两拍一动，跟上音乐的节奏点可以使我们的动作更连贯流畅。练习的数量上来了，自然对这四节动作就掌握的更加熟练和流畅了。。问题3：我的动作做的不优美，该怎么办？首先，要关注老师在课堂中讲到的动作要点：动作有力度，到位要迅速。其次，上半身的姿态要始终保持抬头挺胸，例如我们用斜上举的动作，要做到手臂用力，后背立直，肩膀下沉，到位要快。下半身保持步伐的节奏，跟上音乐的步点，同时，同学们家里有镜子的可以对着镜子练习，镜子是自己的小老师，可以及时发现自己的问题并纠错，并且对照镜子练习时不要忘了面部表情，抬头微笑，大胆自信的展现，你的表情会赋予你动...
