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乒乓球运动
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乒乓球介绍与球性教学-第一节课教学设计【公众号dc008
《乒乓球球性练习》教学设计
水平二 三年级 第一次授课 授课教师:张仲韬
一、指导思想
本课以新课标理念为指导,全面贯彻“立德树人、健康第一”的指导思想,以学生的心理活动为导向,努力践行“快乐体育”,辅以德育教育,带领学生体验乒乓球运动的快乐。通过创设情境,引导学生在轻松愉快的教学环境与气氛中,体验并完成所创设运动情境中的练习,在此过程中,发展学生主动沟通与表达,自主探究能力,培养不畏艰难、顽强拼搏的乐观积极的处事态度。
二、教材分析
本节课的主要教学内容是乒乓球中的球性练习,是中学《体育与健康》水平二的教学内容。乒乓球是一项有趣的隔网对抗类体育项目,是居家练习増强体质行之有效的锻炼手段,培养学生良好的意志品质、奋发向上的精神。
通过乒乓球运动,可以发展学生的基本活动能力,提高灵敏、速度力量、耐力等身体素质和协调性,増加内脏器官的功能。本节课的练习中引入了游戏,这一方式不仅激发了学生的兴趣还增加了学生的好胜心理,避免了枯燥无味的机械重复,学生在快乐的氛围中不知不觉地提高了球感。
三、学情分析
由于疫情原因,减少出门,本堂课针对学生在家的情况展开居家练习方法。根据现在的学生体测数据显示,学生的体质普遍下降,针对三年级学生,他们年龄较小,对于体育的认知较浅,需要建立一定的体育观,且更需要趣味性强的运动以培养他们的运动兴趣,乒乓球项目将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。练习时,学生可根据自己的能力自行调整速度与距离进行练习,从而激发学生的学习兴趣,发挥自己的特长,自我组织互帮互学,让学生真正成为课堂的主体。
四、教学目标
1、学生掌握正确握拍方式,能够进行平衡球与原地颠球的练习,尝试挑战移动颠球与“撞南墙”。
2、通过练习锻炼学生挑战自我,吃苦耐劳的精神
3、通过了解乒乓球运动,能够养成终身体育的习惯
五、教学重难点
重点:手腕、小臂协调发力
难点:颠球节奏稳定
六、教法设计
为了圆满实现教学目标,坚持以“促进发展每一位学生”为中心,体现教学重点,突出教学难点,本课按“导学、点拨、讲解、示范、练习、评价、鼓励”的教学步骤进行教学,并制定了以下教学策略:
1.情境创设。本课在设计上,教师带领学生了解乒乓球的起源故事。引导学生在轻松愉快的教学环境与气氛中,体验并完成所创设运动情境中的各种学练内容。
2.根据“自主、协同”的教学模式,本课在练习激发学生的求知欲和学习兴趣,挖掘学生参与运动的各种潜能,提高技术水平。
4.采用激励评价策略,鼓励学生大胆参与,肯定学生的练习结果,鼓励每一位学生都有高质量完成练习的愿望。
5.为了及时发现学生练习中存在的问题,教师积极参与到学生的练习中,让问题得到及时纠正,及时指导,提高课堂练习的效果。
七、学法设计
在学法的选择上,主要是引导学生采用观察法、自主学法、合作探究学习法等,帮助学生完成教学的预订目标,同时为学生今后学习体育与健康知识,锻炼身体和终身体育提供学法储备。
《“乒乓球运动”》----球性训练
地点:乒乓球室 水平二 单元第1次课 学生人数: 执教老师: 张仲韬
学习
目标
1、学生掌握正确握拍方式,能够进行平衡球与原地颠球的练习,尝试挑战移动颠球与“撞南墙”。
2、通过练习锻炼学生挑战自我,吃苦耐劳的精神
3、通过了解乒乓球运动,能够养成终身体育的习惯
场地
器材
挂图、乒乓球拍、乒乓球
重点
难点
重点:手腕,小臂协调发力
难点:颠球节奏稳定
教学
流程
课堂常规— 热身— 握拍—平衡球—颠球— 撞南墙—回收器材下课
教学准备
1、提前检查布置场地 2、做好各种挂图
课的
结构
时间
组数
教学内容
教法
学法
准
备
部
分
1’
1’
4’
1
1
20/3组
一、 课堂常规
二、 导入课堂教学内容
三、 热身活动
1. 双手持拍蹲起
2. 持拍俯背
3. 开合跳
1. 检查着装,口袋中尖锐物品
2. 观看视频,介绍“乒乓球”项目
3.热身活动
1.积极思考和观察
2.回忆所知的乒乓球知识
3.充分热身,精神饱满
要求:积极热身,动作舒展,谨防受伤
基
本
部
分
3’
2’
3’
4’
4’
5’
1
1
1
50/组50/组
一、乒乓球项目介绍
1.乒乓球项目特点
2.乒乓球拍握法介绍
二、球性练习
1、 平衡球练习
2、 移动平衡球练习
3、 颠球练习
4、 移动颠球练习
四、 挑战游戏
“撞南墙”游戏挑战
1.通过播放视频和示范,让学生了解乒乓球项目
1.示范讲解平衡球练习要求和注意事项
2.示范讲解颠球练习要求和注意事项
移动颠球:开始练习时,可适当增加颠球高度,体会颠球节奏。当同学们可以连续颠球后,可以尝试围绕球台进行移动颠球挑战,看看在移动中可否保持颠球的稳定性,循环练习
3.讲述“撞南墙”游戏的游戏规则和注意事项
“撞南墙”挑战
在距离墙体1米-1.5米处,双脚开立,持拍与墙体进行颠球,看谁“撞墙”次数多且稳定
1.认真听教师讲解要领
2.精神饱满,积极参与练习
1.两脚左右开立,与肩同宽
2.大臂放松,小臂平放持拍于体前腹部
3.手腕稳定,保持拍面与地面平行
4.手腕、小臂协调发力,击球高度、节奏稳定。
3.严格遵守游戏规则
要求:
1.握拍正确,动作放松
2.脚步可根据来球位置进行适当调整
3.熟练掌握后可减少与墙体见的距离
回顾
及
评
价
3’
1
一、总结:能够顺利颠球的秘诀
二、动、静态拉伸
三、回收器材
1.带领拉伸
2、分享和评价
1、积极思考
2、主动放松
预计心率曲线
练
习
密
度
负荷目标:运动量上
练习密度预计:75%
平均心率预计:100-120次/分
最高心率:145次/分
安全教育
1、衣裤口袋内不要放置硬物及尖锐物品(课前提示)
2、场地平整干净
3、不同练习环节提出不同安全要求