自编健身操第1次课教学设计龙岗区悦澜山实验小学洪莹一、指导思想本课依照《体育与健康课程标准》的要求，以“健康第一”为指导思想。根据学生生理、心理特点，主要采用示范法与讲解法，把学生自然带入活动中，通过身体活动和思维活动紧密的结合，最终达到健身和健心的教学任务。二、教材分析健身操能够促进学生身心健康发展，改善学生身体状况，深受学生喜爱。现在学生学习压力大，学生可通过健身操练习进行释放。“健身操”可作为“水平三”的教学内容，能够提高学生动作的协调性，增强节奏感。三、学情分析水平三的学生好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，喜欢听一些流行歌曲，根据歌曲《青春修炼手册》创编了健身操，激发学生学习的兴趣，调节心情，缓解压力，促进学生的身心健康发展。四、教学目标（一）认知目标：通过学习，使学生了解各个八拍动作要领。（二）技能目标：使学生能够掌握课堂中的健身操单个基本动作和组合动作技能，提高动作的协调性，增强节奏感。（三）情感目标：增强学生的自信心，陶冶学生的情操和对美的感受并体验运动的快乐。五、教学重点、难点教学重点：掌握正确的健身操单个基本动作和组合动作。教学难点：跟音乐进行练习。六、教学过程（一）语言导入同学们好，接下来由洪老师带领大家学习四个八拍的健身操动作。（二）教师进行动作示范教师跟随音乐进行正面动作示范，动作自然优美，示范到位。（三）教师进行4个八拍动作教学教师主要采取讲解法、示范法（正面示范、镜面示范）、连接法、重复练习法等教学方法，在教学的过程中多采用慢动作教学，提高学生学习积极性与主动性。教师在教学的过程中，详细说明各个八拍动作，使学生对各个动作有了充分的了解，利于学生掌握正确的动作。第1个八拍：1拍左脚迈步，2拍右脚侧后点地，左臂由内向外环绕；3拍右脚迈步，4拍左脚侧后点地，右臂由内向外环绕；5拍左脚迈步，6拍右脚侧后点地，双臂同时由内向外环绕；7拍右脚向前迈步，双臂下沉；8拍双脚同时向上跳，双臂上举并打响指。第2个八拍：动作与第1个八拍相同，但方向相反。第3个八拍：1-4拍侧并步2次。1拍左脚向侧前方迈步，右臂由左向右打开，2拍右脚并左脚，成立正姿势，面向正前方。3拍右脚迈步，左臂由右向左打开，4拍左脚并右脚，成立正姿势。5-8拍V字步1次，5拍右脚向右前方迈一步，右臂侧上举，6拍左脚向左前方迈一步，左臂侧上举，7-8拍右脚、左脚依次还原，并击掌2次。第4个八拍：1-2拍双...
