啦啦操-吸腿立踵转体在线教学设计（水平三）深圳市宝安区西乡实验学校底泽毅一、指导思想根据新课标的要求，以“健康第一”和“立德树人”为指导思想，结合学生的心理、生理等特点，将运动实践的情景教学始终贯穿，让学生在有趣的情境中，积极主动的学习，为学生形成良好的运动习惯，增强身体素质打下基础。二、教材分析本节课以《体育与健康》水平三-----《啦啦操-吸腿立踵转体》练习为主要内容。学生通过观看教师录制的线上教学视频，以自主模仿、自主探究、自主练习等学习方式积极参与。同时教师通过播放啦啦操短片，使同学们了解啦啦操项目中的系列知识。三、学情分析小学六年级的学生性格活泼好动，个性突出，对体育活动热情度高，爱表现自己，但自控力差，集体意识单薄，且易受外界影响，因此课堂上老师需要充分了解学生，应用多种教学方法来吸引学生，强调动作的规范性，同时给与学生更多的展示空间。四、学习目标1.认知目标：通过观看教学视频和模仿动作，能初步了解啦啦操中吸腿立踵转体的练习技巧。2.技能目标：通过练习，使85%的学生能够掌握视频中的练习方法，发展学生的力量、灵敏性和协调、平衡能力。3.情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，培养学生探究，团结协作与展现自我的精神。五、教学重难点重点：动力腿吸起，脚尖点于膝盖位置，主力腿膝盖蹬直，脚踝高立。难点：动作的正确发力顺序及身体的协调平衡能力。六、教学对象水平三-----小学七、场地及器材1.舞蹈室或空旷的场地2.体操垫、瑜伽垫等3.花球八、安全隐患1.是否场地平整。2.是否带坚硬物品。3.是否充分热身。4.是否衣着宽松合体；最好是运动服、舞蹈鞋、运动鞋。九、教学流程1.了解啦啦操运动2.热身活动3.基础教学4.身体素质5.放松拉伸、课堂小结十、教学过程1.了解啦啦操运动：教师通过讲解并播放啦啦操短片，使同学们了解啦啦操项目中的系列知识。2.热身活动：学生通过观看视频，一起完成练习，要求精神面貌、动作规范、充分活动开。练习动作共四项：（1）头部活动（2）肩腰活动（3）吸腿平衡练习（4）脚尖立踵练习。3.基础教学：吸腿立的练习：（1）把杆蹲+吸腿立踵（2）空把蹲+吸腿立踵。转的练习：（1）留头甩头练习（2）把杆吸腿转练习（3）空把吸腿转练习。易犯错误及解决办法：（1）重心不稳定—重复蹲推立的练习（2）腿的位置不准确—重复吸腿练习，加强髂腰肌能力（3）转体不流畅—重复原地留头甩头练习。完整动作巩固练习：（1）基础版（2）提高版。4.身体...
