《跨越式跳高+体能练习》微课教学设计授课教师姓名谌滔微课名称跨越式跳高知识点来源□学科：体育£年级：五年级□教材版本：人民教育出版社□所属章节：第四章：基本身体活动，第二节：跳跃录制工具和方法录制工作为：手机和电脑。方法为：用手机拍摄技术动作，转换成动图，再用电脑设计好ppt，最后用录屏软件录制为视频。设计思路跨越式跳高技术对于小学生五年级的学生来说有一定难度，但是很有观赏性，深受学生的喜欢。本课利用手机录制完整和分解的跨越式跳高动作、分解练习的方法以及易犯错误与纠正方法等视频，再制作成动图，录屏成含字幕的视频，学生一边学一边模仿，一边练习一边挑战，不仅直观，还很方便。通过循序渐进的学练步骤，同学们不仅可以学会跨越式跳高的正确技术动作，还可以提高学生对体育的热爱，培养学生不怕困难、敢于挑战的体育精神。教学设计内容教学目的1.学生能区分起跳腿和摆动腿，了解正确的技术方法。2.学生能运用跨越式跳高技术至少跳过60cm的高度。3.培养学生不怕困难、敢于挑战的体育精神。教学重点难点重点：起跳腿蹬地有力，摆动腿和手臂积极上摆难点：助跑的节奏，助跑与起跳的结合教学过程1.初步了解跳高和跨越式跳高（1）了解跳高（2）了解跨越式跳高2.学习跨越式跳高助跑技术（1）学习助跑的角度与路线（2）学习助跑的步数（3）学习助跑的节奏3.学习跨越式跳高起跳技术（1）学习起跳腿技术（2）学习摆动腿和手臂技术4.分解练习步骤（1）8字助跑起跳过皮筋（2）1步踏板起跳（3）3步助跑踏板起跳（4）3步助跑起跳触物（5）3步助跑起跳过杆（6）5-7步过不同高度皮筋（7）5-7步过不同高度横杆5.易犯错误与纠正方法（1）畏难心理，不敢起跳过杆（2）起跳点过近或过远（3）跳起后冲落横杆6.体能练习（1）上肢体能练习（2）下肢体能练习（3）平衡练习（4）核心力量体能练习（5）放松拉伸
