课时9367_自编啦啦操第一节（第二节配套资源）-自编啦啦操第二节教学设计【公众号dc008免费分享】.docx

微课教学设计 授课教师姓名 袁文晓 微课名称 自编啦啦操《向快乐出发》第二节 知识点来源 学科：体育 年级：二年级 教材版本：自编 录制工具和方法 DV拍摄、剪映制作 设计思路 热身操→复习第一节动作→新动作展示→动作讲解与示范→完整练习→体能素质练习→放松拉伸→课后作业 教学设计 内 容 教学目的 1、通过本节课，使学生了解自编啦啦操的动作概念。 2、使学生掌握本组合动作，提高身体的协调性，培养节奏感和表现力。 3、激发学生学习啦啦操的兴趣，培养学生展示自我，团结协作的优秀品质。 教学重点难点 重点：动作协调，准确。 难点：手臂力度的控制以及节奏感。 教学过程 一、 课前准备 1、选择一块安全性较高的训练场地。 2、穿着舒适的运动服装、运动鞋。 3、准备一块可进行拉伸的垫子。 4、有一颗喜欢锻炼的心。 二、 准备活动 1、 自编热身操（跟随音乐节奏热身） 三、 复习第一节动作 四、 第二节动作学习 1、 完整动作示范（4×8拍 配合音乐） 2、 慢动作讲解与示范 第1×8拍：1-2拍两脚打开与肩同宽，双臂上举过头顶，3-4拍屈膝下蹲，双脚并拢，双臂由上慢慢指向左方，注意右手屈臂于胸前，左臂侧平举。5-6拍与1-2拍动作一样，7-8拍还原成立正姿势。 第2×8拍：1-2拍双脚打开比肩略宽，屈膝下蹲，双手叉腰。3-4拍双脚并拢，双腿站直，双手在胸前做两次击掌。5-8拍与1-4拍动作一样，方向相反。 第3×8拍：与第1×8拍动作一样，方向相反。 第4×8拍：与第2×8拍动作一样，方向相反。 3、 完整动作练习 4、两节动作结合练习。 三、 体能素质练习 动作一：高抬腿击掌 动作二：仰卧卷腹 动作三：左右交换跳 动作四：仰卧举腿 动作五：立定跳远 动作六：平板支撑 五：拉伸放松（配合音乐） 1、 颈部拉伸 2、 手臂拉伸 3、 臀部拉伸 4、 腘绳肌拉伸 5、 内收肌拉伸 6、 腹部拉伸 7、 股四头肌拉伸 六、课后作业 1、将前两节的内容结合在一起，跟着音乐完整做5遍。 2、预习第三节的动作。 七、 练习密度：75%以上。 练习强度：中等强度。