微课教学设计授课教师姓名袁文晓微课名称自编啦啦操《向快乐出发》知识点来源学科：体育年级：二年级教材版本：自编录制工具和方法DV拍摄、剪映制作设计思路热身操→完整动作展示→慢动作讲解→慢动作示范→完整练习→体能素质练习→放松拉伸→课后作业教学设计内容教学目的1、通过本节课，使学生初步了解自编啦啦操的动作概念。2、使学生掌握本组合动作，提高身体的协调性，培养节奏感和表现力。3、激发学生学习啦啦操的兴趣，培养学生展示自我，团结协作的优秀品质。教学重点难点重点：动作协调，准确。难点：手臂力度的控制以及节奏感。教学过程一、课前准备1、选择一块安全性较高的训练场地。2、穿着舒适的运动服装、运动鞋。3、准备一块可进行拉伸的垫子。4、有一颗喜欢锻炼的心。二、准备活动1、自编热身操（跟随音乐节奏热身）三、正式训练1、完整动作示范（5×8拍配合音乐）2、慢动作讲解第1×8拍：1-2拍左腿上抬，右手手肘去找左腿膝盖。3-4拍动作与1-2拍动作相同，方向相反。5-6拍两脚分开比肩略宽，手臂成大“T”形，7-8拍双脚并拢，右手叉腰，左手上举，成“高冲拳”形。第2×8拍：动作与1×8拍相同，方向相反。第3×8拍：1-2拍双脚分开比肩略宽，手臂侧平举成大“T”形，3-4拍时，上身转向左侧，右手找左手。5-6拍与1-2拍动作一样，7-8拍与3-4拍动作一样，方向相反。第4×8拍：原地踏步，手臂自然前后摆动。第5×8拍：1-4拍双脚分开比肩略宽，左手叉腰，右手从体前慢慢上举过头顶，5-8拍右手还原起始姿势。3、慢动作练习4、完整动作练习四、体能素质练习动作一：高抬腿击掌动作二：仰卧卷腹动作三：左右交换跳动作四：仰卧举腿动作五：立定跳远动作六：平板支撑五：拉伸放松（配合音乐）1、颈部拉伸2、手臂拉伸3、臀部拉伸4、腘绳肌拉伸5、内收肌拉伸6、腹部拉伸7、股四头肌拉伸六、课后作业1、将今天学的内容跟着音乐完整做5遍。2、预习第二节的动作。七、练习密度：75%以上。练习强度：中等强度。
