微课教学设计授课教师姓名袁文晓微课名称自编啦啦操《向快乐出发》第四节知识点来源学科：体育年级：二年级教材版本：自编录制工具和方法DV拍摄、剪映制作设计思路热身操→复习前三节动作→新动作展示→动作讲解与示范→完整练习→体能素质练习→放松拉伸→课后作业教学设计内容教学目的1、通过本节课，使学生了解自编啦啦操的动作概念。2、使学生掌握本组合动作，提高身体的协调性，培养节奏感和表现力。3、激发学生学习啦啦操的兴趣，培养学生展示自我，团结协作的优秀品质。教学重点难点重点：动作协调，准确。难点：手臂力度的控制以及节奏感。教学过程一、课前准备1、选择一块安全性较高的训练场地。2、穿着舒适的运动服装、运动鞋。3、准备一块可进行拉伸的垫子。4、有一颗喜欢锻炼的心。二、准备活动1、自编热身操（跟随音乐节奏热身）三、复习前三节动作四、第四节动作学习1、完整动作示范（4×8拍配合音乐）2、慢动作讲解与示范第1×8拍：1-2拍右脚向左斜前方点地，身体重心后倾，同时左臂屈臂于胸前，右臂伸直后摆，3-4拍右脚后点地，身体重心前倾，同时右臂屈臂于胸前，左臂直臂后摆。5-6拍双脚成立正姿势，同时双手在胸前绕两圈。7-8拍头部微微左倾，同时双手在头旁击掌两次。第2×8拍：与1×8拍动作一样，方向相反。第3×8拍：1-2拍双脚向右方移动，同时左手在体前画半圈，3-4拍与1-2拍动作一样，方向相反。5-8拍双脚原地跳4次，同时右手叉腰，左手在头上做四次击打。第4×8拍：与第3×8拍动作一样，方向相反。3、动作练习（老师喊节拍-慢速）4、跟音乐练习（标准速度）5、整套动作练习。（跟音乐）三、体能素质练习动作一：高抬腿击掌动作二：仰卧卷腹动作三：左右交换跳动作四：仰卧举腿动作五：立定跳远动作六：平板支撑五：拉伸放松（配合音乐）1、颈部拉伸2、手臂拉伸3、臀部拉伸4、腘绳肌拉伸5、内收肌拉伸6、腹部拉伸7、股四头肌拉伸六、课后作业1、完整动作跟着音乐做5遍。七、练习密度：75%以上。练习强度：中等强度。
