卫生小报2.docx

红眼病预防小儿歌 红眼病不可怕，预防绝招有几下，讲究卫生是关键。勤洗手多锻炼，体质健康啥不怕手不上头，不触眼，红眼病它不跟咱；若触眼，用面巾，手背也可解一时；未雨绸缪备药水，点一点红眼病永远不跟咱。 健康卫生小报 冬季预防关键有哪些 避免着凉: 冬日塞潮多，气温变化大，”孩易着凉、 感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎等， 因此冬季要给小孩保暖，避免着凉。 2、保护皮肤: 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分 泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水， 并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 3、注意室温: 冬季对人体的适宜温度是18摄氏度， 如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外， 如果室内外溫差大，则易感冒。 冬季预防流感吃什么 牛肉,牛肉是人体补充锌的重要来源，锌可以增强免疫力。2、大蒜，大蒜有抗病毒及消炎的作用。3、葡萄柚，葡萄柚富含维生素C。4、全脂牛奶美国一项新研究发现，全脂牛奶能增 加噬菌细胞活力而提高免疫力，帮人战胜流感。5、香蕉香 蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症，提高 免疫力。6、蜂蜜蜂蜜，尤其是富含蜂王浆的 蜂王浆蜜，含有生物活性物质，能整体或局 部刺激免疫力。