基于SPARK理念的体育学练活动实践研究.pdf

2022 年第 30 期 259 探 索 争 鸣 基于 SPARK 理念的体育学练活动实践研究 张洪亮 山东省淄博市博山区山头镇中心学校 山东淄博 255200 1.问题提出 近年来，国家、社会、家庭对孩子的健康发展都非常重视，但是由于孩子的学习压力非常大，身体的健康状况并不乐观，针对我校体育设施不足，体育锻炼时间较少，学生的耐力、速度、柔韧、力量等身体素质明显下降，超重和肥胖学生的比例在不断增加，近视眼发病率居高不下。此外，不少学生心理素质不高、抗挫折能力差，已成为当前学校教育中的突出问题。为了全面推进素质教育，促进学生的全面发展和健康成长，我校将积极地加强体育学练活动的创新，并因地制宜地从实际出发、从实效出发，力求形成自己的特色，通过体育大课间全面提高学生的身体素质。目前虽然我们已经采取了一定的措施和形式，但是由于场地、器材的限制，形式的单调，导致体育大课间气氛不够浓厚、活跃，组织管理不够严密；活动的内容、练习的手段不够新颖，致使没有调动学生锻炼的积极性，参与锻炼的兴趣不浓。进一步推动学校体育教育的发展，引导和鼓励广大中学生参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，促进学生的健康成长全面发展，探索和研究体育学练活动的形式显得尤为重要。SPARK 课程一种综合课程，不是单纯的体能训练课程，学校有更多发挥的空间，学生也有更多自主选择的空间。越来越多学校开始根据学区或学校特色扩展体育课程内容。有利于实现学生体育核心素养的提升。1.1 政策依据 1.1.1 义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）明确在丰富多彩、生动有趣的学练活动中实现体育核心素养提升。1.1.2 关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见体发20201 号，加强学校体育工作，开展丰富多彩的训练、竞赛活动，扩大校内、校际体育比赛覆盖面和参与度，组织冬夏令营等选拔性竞赛活动。将体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，纳入中考计分科目，科学确定并逐步提高分值，启动体育素养在高校招生中的使用研究。1.1.3 2020 年 10 月 15 日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见中指出，广泛开展普及性体育运动，定期举办学生运动会或体育节，组建体育兴趣小组、社团和俱乐部，推动学生积极参与常规训练和体育竞赛。保障学生每天校内、校外各 1 个小时体育活动时间，促进学生养成终身锻炼的习惯。1.2 概念界定：1.2.1 SPARK 课程理念：SPARK 课程是一种综合课程，主张学校应该为学生提供结构化和非结构化两类体育活动。体育结构化教学所有活动都是预先规定的，所有活动都有特定的目标，教师预先选定内容和确定指导策略。非结构化体育课程可以是计划好的，也可以根据学生兴趣，让学生自主选择进行什么活动以及与谁一起活动。SPARK 课程理念就是舍弃单一化教学模式，采用多元化的方式方法应用于教学与训练。1.2.2 体育核心素养：义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）也明确了体育核心素养的内涵，即体育与健康课程核心素养主要由运动能力、健康行为和体育品德构成。2.研究现状 通过文献查阅相关文献和资料我们发现，英国制定出“全国体育、学校运动和俱乐部战略”，目的在于不断提高和改善学生的身体素质。日本在中小学校提出每天活动 100 分钟的活动方案，其中包括体育课，俱乐部的训练活动，课间活动以及假期的活动，以便使学生得到充足的户外活动，增强体质，而且日本的课间活动组织的也非常好，形式多样，学生的积极性非常高。美国中小学参加体育活动的学生多达 80%以上，活动 512年级平均每周为 12.6 小时。鼓励学校每天组织学生进行1 小时的体育活动，增强学生的体质。美国宾夕法尼亚州诺里斯学区将飞绳钓、箭术、长曲棍球、室内曲棍球作为本学区体育课程提供给学生；得益于地理和气候条件，美国南佛罗里达州米阿米德县公立学校将游泳、皮划艇、独木舟、潜水、短桨划水、舞蹈等作为学校体育课程的内容 本文为博山区教育科学“十四五”规划 2021 年度一般课题基于 SPARK 理念的体育学练活动实践研究（课题编号：2021BGYB11）的研究成果。2022 年第 30 期 260 探 索 争 鸣 在我国，以搞好体育核心素养教研活动的开展，进而建立以搞好体育核心素养的教研制度，并不是对国外做法的简单照搬。事实上，在许多教学研究活动开展得好的学校里，已经有了以搞好体育学练活动的雏形。教育部制定了切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定（教体艺20112 号），其中明确规定了体育锻炼的时间，中小学 1-2 年级每周 4 课时，小学 3-6 年级和初中每周 3 课时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼；每天上午统一安排 25-30 分钟的体育学练活动。国内大家的目光基本落在以 SPARK 课程理念研究课堂教学，而以此种理念多元化研究体育学练活动的还为数不多。3.研究目标 3.1 通过研究，构建课堂教学和课外活动的内容、组织管理及评价体系。3.2 通过研究，激发学生运动兴趣，培养学生锻炼习惯，锤炼学生意志品质，享受体育运动的乐趣，形成终身体育的意识，促进学生身心智能全面发展。3.3 通过研究，转变教师的教育观念，树立“健身育人”的理念，提高教师专业化水平，积极探索体育学练活动的新方法、新途径，形成本校教育工作特色。3.4 通过研究，提高学生、教师、家长及社区居民的健身意识，凸显和谐体育的价值，促使学校、家庭、社区相结合，推动全民健身运动。4.研究内容 4.1 对当前本校学生体育课堂教学和体育活动的调查研究。通过对学生体育情感和活动方式的调查分析，了解学生在日常学习与生活中参加体育锻炼的现状及需求，为体育活动的研究提供必要的支撑，以便从学生的实际出发，确定体育活动的内容与形式。4.2 构建体育课堂教学和体育活动内容体系的策略研究。本着小型多样、快乐健康、寓教于乐、强身健体、促德辅智、创新发展的指导思想，根据学校的场地设施、师资情况，针对学生的年龄特征、身心特点，根据季节与气候的变化，切实关注学生的兴趣爱好，科学合理地设置体育活动内容。4.3 探索行之有效的体育学练活动组织管理机制的研究。4.4 开发多种有效资源，创设校园环境的策略研究。4.5 改革评价机制，形成体育学练活动评价体系的研究。4.6 建立学校、家庭和社会立体化网络，推进全民健身运动的研究。5.研究方法 5.1 调查法。调查了解学生体育核心素养自身要求及活动现状，研究体育核心素养的障碍及解决办法。通过调查研究，为课题研究奠定重要的实证基础，增强研究的针对性。5.2 文献法。查阅相关资料，获得相关信息，为课题研究提供参考。以上两种方法主要用于第一阶段。5.3 行动研究法。师把自己的教学实践作为认识对象进行思考和梳理。同时畅通反馈渠道，不断地获取教师及学生的反馈意见，进行分析、整合。本着“在行动中研究，在研究中行动”的宗旨，通过体育核心素养体育活动，推进学生身心健康的持续发展。体育核心素养要跳出自我、反思自我，通过比较，找出理念上的差距，方法上的差异，反思活动效果，提升活动水平。5.4 经验总结法：认真实践，积极思考，及时总结经验，定期开展评比，每学期做好一次总评工作，总结课题研究的实践，认真撰写课题研究论文，积极推广实践经验。该方法主要用于第二、三阶段。6.研究成果 通过师生全员参与的课题研究，增强了学生参与体育活动的兴趣，提高了学生的身体素质，促进了良好行为习惯的养成。教师与学生教学相长，提高了教师业务的成长。课题组基于 SPARK 理念在体育学练活动中增加攀岩、手球、气排球、格梯、搭梯深蹲、“小轮车”、拖轮胎跑、合力掀轮胎、摇战绳、校园集体舞、单杠悬垂卷腹、轮滑、登山、山地自行车等传统体育项目和新兴体育类运动项目，也会以不同形式出现在课堂以及专项运动技能课程内容中。同时教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握跑、跳、投等基本运动技能,以及足球、篮球、排球、田径、体操、武术等。每一项运动和活动的参与都会对学生的体育品格和健康产生影响，比如：在篮球传接球技术教学过程中，任课教师就可以抓住这一时机向学生介绍篮球运动中手指挫伤的预防知识，让学生了解如何才能够避免手指挫伤问题的出现；在开展正式的练习之前任课教师可以组织学生检查场地器材的安全性，让学生了解哪些问题是导致运动伤害的潜在风险以及如何排除等等；以此来促进学生对健康知识的全面掌握和学生健康行为的良好训练。这样学生既锻炼了身体，掌握了技能又学到了健康知识。比如结构化训练：切合教材重难点的体能课课练安排，技能、专项体能、一般体能结构化，相互联系，相辅相成。以学年为单位，期中考试为节点，每学年分为四段，每段为 8 到 9 周，每周安排“三课两活动”，其中的三课中给学生安排教材中的 3 个项目进行系统、全面的学练，让学生对项目的技术、战术、规则、理论知识、身体素质等内容有整体的认知，整体推进。在每段的教学中，根据学生学情，设置水平目标一，在下段的2022 年第 30 期 261 探 索 争 鸣 学练中设置水平目标二，以此推进。目标之间相互联系，从易至繁，层层递进，逐步向项目整体靠拢，从而达到学年目标，以及 4 年学练的总目标，进而接口初中体育专项化教学。随着课题组实践研究的推进，以上列举所有项目，均已作为实践项目应用到体育核心素养训练的过程中了，积累了大量的实践数据，并取得了明显效果。实践数据主要通过以下几种方式获得：课堂教学评价反馈，阶段性和过程性评价；国家体育健康标准体质检测活动、达标运动会；各级运动会比赛、社团和课外活动反馈；中考体育检测、阶段性评价。综合数据分析，本研究取得如下成果：6.1 基于 spark 理念的体育学练活动的开展，促使学生身体素质得到提高。体育学练活动开展促进学生的身体形态发育水平提高。开展体育学练活动以后，学生的身高体重同活动前相比较有大幅度提高，学生的爆发力与力量等素质有所提高。6.2 基于 SPARK 理念的体育学练活动的开展，有利于张扬学生个性，陶冶学生的情操。大课间组织的活动中，有较强的对抗性、竞争性，通过这些活动，学生的兴趣、情感、意志、能力、品质和性格在竞争中得到充分锻炼。不仅陶冶了学生的情操，而且也加快了学生坚强品质的形成，有利于促使学生学习更加勤奋，增强学校的凝聚力。6.3 基于 SPARK 理念的体育学练活动的开展，有利于促进学生文化课的学习。学习活动是繁重的脑力活动，长时间处于紧张状态，就会大大降低学习效率，出现心理和生理上的疲劳，导致理解记忆力差。体育大课间活动较好地解决了这一问题。活动后，会使学生出现主动学习的转机，起到平衡身心的作用，提高学生理解能力和记忆水平，提高学习兴趣，克服学习疲劳，从而提高学习效率，提高学习成绩。6.4 基于 SPARK 理念的体育学练活动，提高了学生的美育水平。没有美的教育不是完整的教育，我们应该崇尚美。开展体育学练活动的宗旨之一就是取得美育效果。7.研究存在的问题和建议 7.1 开展体育学练活动是一件复杂的工作，要全面提高体育学练活动的效果，还得必须深入的进行研究一些细节问题：7.1.1 学生素质差异性问题。学生个体素质差异性非常大，用统一的负荷来要求学生，其锻炼效果一定不是很好，一定还有改进的空间。例如在跑操单元中，有的学生没有感觉，当然锻炼效果不会很好；有的学生负荷过大，回到班级需要很长的时间进行恢复，影响到下一节课的正常学习。如何才能保证每个学生都能“吃饱而不过量”呢？这是一个值得思考的为问题。是以性别划分进行不同负荷的锻炼，还是以素质划分进行不同负荷的锻炼？过程又该如何控制呢？另外，每次活动结束后，笔者都会看到许多学生脸上流着汗，身上必然也是流着汗，贴身的衣服估计也会湿掉了。学生穿着潮湿的衣服回到教室上课是否舒服，是否影响健康？穿潮湿的衣服肯定对身体是不好的，尤其在冬天，很容易引起感冒。如果活动负荷小了，锻炼效果不会很好，如果负荷大了，流汗过多，衣服会潮湿，对身体不好，如何来处理这一矛盾？7.1.2 阴雨天气问题 一般的体育学练活动都是指室外的体育活动，在教学期必然会遇到阴雨天气，这时是让课外体育活动成为虚有，还是让大课间继续发挥作用？如果想让大课间继续发挥作用，那么又如何在走廊、过道、教室等地高效的开展体育活动呢？7.2 开展体育学练活动的建议 7.2.1 加强宣传，争取各方面支持。利用媒体舆论加强宣传，呼吁全社会改变对体育活动的认识，引导全社会树立终身体育的理念，从思想上真正认可体育学练活动。我们的学生家长，作为监护人，只有家长改变了对体育活动的看法，才能真正意义让学生全身心投入，消除参加体育运动的阻力。我们要注意通过发放明白纸、召开家长会等方式，做好家长工作。7.2.2 争取各级领导和相关职能部门重视体育教学。领导认识到位，是决定体育大课间活动顺利实施的重要保证。作为群众体育的基础，学校体育更应该受到相关部门的重视，从而加大投入，改善硬件设施，扩充人员编制，配备足够的师资。为了推进大课间活动的顺利实施，我校成立了大课间活动领导小组，明确领导职责。各位领导及时发现问题，经常关心帮助，体育大课间活动就开展的比较好。7.2.3 落实好三个保证。第一，制度要保证。学校应以规章制度的形式保证学校大课间活动工作的地位，保证师生和员工对体育活动的关注和参与，根据参与体育工作实效，落实相应奖惩。第二，时间要保证。在实施体育大课间活动时，学校必须合理安排学生作息时间，切实保证锻炼时间和学习时间两不误，做到学习和锻炼共同进步。同时也要加强学生对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。第三，经费要保证。加大“三室”（体育室、卫生、器材）的建设，经费投入要有保障，保证器械充足，使学校能有效的开展体育活动。7.2.4 开展好互比互学各项活动。作为体育主管部门，应定期组织各个学校之间，各个地区之间要开展大课间的观摩、研讨、评比活动。让学校之间互相取长补短，让更多的学校开展好体育学练活动。