湖北省高职院校健美操项目开展现状及对策研究——以天门职业学院为例.pdf

体育研究 SPORT&STYLE122/体育风尚湖北省高职院校健美操项目开展现状及对策研究以天门职业学院为例林伟 天门职业学院摘要：健美操是一种集多种活动于一体的传统运动，动作简单，自由度大，适宜团体运动。健美操是一项在特定的时段进行的连续、全身性、中低强度的有氧运动，可以有效地促进运动的心脏和肺的机能，从而使其有氧耐力的质量得到改善。在高职院校的发展过程中，高职院校的体育课也将健美操运动纳入了体育教学之中。通过对目前湖北省高校体育健美操项目的开展现状进行分析，以期为湖北省高职院校健美操开展提供参考与借鉴。关键词：湖北省；高职院校；健美操；现状及对策自 80 年代初，我国高校首次引进了健身体操作为体育教学项目并开始纳入竞技活动，并在此基础上进行了几年的发展和普及，逐步发展成了学校学生最喜欢的运动项目之一。健美操集多种项目为一体，包括健身、形体、舞蹈等，其特点动作多种多样、形态优美，既可以训练学员的心脏和肺部机能，又可以促进培养学生的创新性思维以创造更美的舞蹈形式。因此越来越多的高校开始注重健美操项目的开展，但是目前仍然存在一定的不足1。1.健美操的概念及优势1.1 健美操的概念健美操是古代希腊时期的一种表现身体美感的体育项目，随着时代的发展与进步，健美操也融入了新的要素，从而使内容更加丰富多彩。我国高校在 1984 年引进了健美操运动，并在不断发展和推广中逐渐成为高校的体育课程之一2。此后，随着高校大学生的不断开展，艺术体操协会、大学生体育协会等也纷纷建立，促进了高校体育专业的健康发展，并逐渐发展成了高校体育教学中最受欢迎的体育活动之一3。1.2 健美操在高职体育教学中的优势（1）学生发育阶段与健美操特点相符合高职院校的学生主要是青少年，他们正处于身体和心理发育的关键时期，体育活动的复杂性、灵活性对青少年有着很大的吸引力。高职院校的学生大多处在成长的较慢或者是关键的磨合期，不宜进行剧烈、高强度的运动，适合选择较少、柔软的运动来增强体质。健美操的力量适度，可以灵活调节动作的范围和时机，与高职院校学生的发育阶段相适应，因此在高职院校的体育教学中具有一定的优势。（2）提高学生的综合素质能力学生离开高中进入到高职院校以后，其生活方式发生了极大的改变，其主要特点是学生的自主时间更加灵活，更加服从学生个人的安排与活动。因此，高职院校学生在学校的鼓励下及个人爱好的探索，也会不停加入学校的各种活动当中。学生参与课外活动，一方面可以帮助学生拓展个人的视野培养个人的社交能力，另一方面也可以进一步对个人的兴趣爱好进行发掘，实现学生的个性化发展。因此，健美操作为高职院校的主要课外活动之一，有着锻炼学生的身体素质、提高学生与健美操队友交流能力、培养学生的综合能力等优势，因此健美操运动与高职院校融合可以实现独特的优势4。（3）有助于培养学生创新意识健美操作为一种培养学生审美、创新思维的体育活动，可以根据高职院校的培养目标及高职院校学生的成长需要，结合体育、音乐等内容，开展健美操项目。它既可以有效地提高学生的心肺功能，又可以提高学生的身体素质；而有氧运动能使学生的情感得到陶冶，发现运动和形体中的美，并能从运动中发挥个人的创造性思维从而创新舞蹈形式，可以提高学生的创新意识5。2.健美操项目高职院校发展现状及存在问题分析2.1 师资力量不足高职院校体育教师作为高校体育教学中的一个关键环节，其整体水平和师资配置状况将直接影响当前高校体育健美操的发展方向。所以，教师队伍的强弱是高校体育教学改革的关键。如果老师们没有足够的学习热情，没有足够的知识，那么高职院校的学生就会失去对健美操的兴趣和学习的主动性，进基金项目：天门职业学院教育教学改革基金项目“湖北省高职院校健美操项目开展现状及对策研究以天门职业学院为例”（项目编号：tmzy2022009）。作者简介：林伟(1989.8)，男，汉族，江西玉山，硕士，讲师，研究方向为体育教学与训练。SPORT&STYLE 体育研究2023.03/123而影响到健美操项目在高职院校的发展和普及。而一位好的健美操老师，则可以让学员们在练习中感受到其自身的魅力，并以此来提升其在课堂上的参与和主动性，从而确保了整个健美操的教学工作的顺利进行，帮助学生从理论与实际两个层次去学习与了解健美操项目，进而提高健美操的教学质量6。通过对湖北省的高职院校的调查结果现实，目前湖北省高职院校普遍有 3 位以上的体育师资，男女教师比例为 1：2 左右。而教师们的平均年纪大约在 28 岁左右，大部分是刚从学校里出来工作数年的青年教师。年轻教师相对于年龄稍大的健美操教师可以更好地激发学生对于健美操项目学习的兴趣7。此外，调查结果显示，身材更加优美的健美操教师能够更进一步地吸引学生参加到健美操项目中。然而，目前由于高职院校健美操教师的人数普遍较少，素质也参差不齐，从而导致不能适应学生对于健美操教师的更高要求。但是根据目前的健美操的开展趋势而言，高职院校学生越来越热爱参与到健美操项目中，进一步扩大高职院校健美操教师的数量及提高高职院校健美操教师的综合素质也变得极为关键。2.2 缺乏对应的硬件设备目前，大部分的高职院校普遍缺乏专业的健美操教师，并且与健美操配套的器材和设备也不能满足现行的教学要求8。当前，我国大部分高等职业教育机构在进行有氧运动时，都会在户外或者足球场等场所开展健美操活动。这是由于学校的整体教育目标不明确和缺乏足够的资金支持健美操活动硬件设备的投资；二是由于校方自身未给予足够的关注，这一因素也占据了很大的比重。而高职院校的健美操的器材设备方面，高职院校主要为学生配备的是移动式的便携音箱，通过老师播放歌曲为学生演练，并没有专门的录像视频设备。而这一缺点便导致了健美操教师只能通过个人对于健美操动作的掌握对学生的动作进行校正，大大浪费了教师的时间及精力，学生无法通过视频对个人的动作进行调整，这就会影响和限制整个体操的效果，让他们不能完全理解和掌握所有的动作。2.3 健美操课课时安排不合理目前国内高职院校还没有认识到健美操项目与传统的运动项目相比存在着一定的差距。根据调查结果显示，湖北省的高职院校的教学时长通常安排在 4860 学时之间，普遍一周开展 2 个学时的课程。更有一部分院校对于健美操的开展是作为选修课开展的，更加无法保证其课时的安排长度。而这样的教学时间安排，显然不可能让学生真正体会到健美操项目的美感，无法提高他们的整体素养和终生健身的能力。同时，要想在这么长的时间里把健美操项目的相关知识和内容教给学生，对于教师也是一件很困难的事情。这就造成了健美操的教学走的是一条浮光掠影的路子，大部分的人只是对健美操的表面知识有所认识，而对它的真正含义却不够透彻。2.4 教学内容较为单一在现有的健美操项目的教学中，仍然以基础或体系动作为主，而在教学过程中教师的指导更是教学的主要内容，然而教师在教学过程中也会主要偏向学生对于某个动作掌握的熟练程度，而不会让学生去体会健美操的艺术行为及核心理念。这一原因也与教学的课时安排较少有关。学生学习健美操项目应该不仅仅学习其动作、体系，而应该更进一步让学生了解健美操项目的艺术行为、发展趋势、动作理念及动作设计，从而提高学生的综合素质能力。3.高职院校健美操项目开展对策分析3.1 丰富教学内容在课程的内容上，要不断地充实和完善健美操的课程内容，并结合高职院校学生的实际需求，丰富健美操课程的内容，提高学生对健美操运动的关注度。高职院校可以通过举办有关健美操运动的专题讲座，进一步加强学生对于健美操理论的掌握程度。此外，可以在健美操中加入力量训练、舞蹈训练等多种形式的训练，一方面提高学生的力量感、灵活性，另一方面也可以调动学生的主观能动性和积极性，从而促进健美操教学的成效，进一步提高学生身体素质。3.2 创新教学方式在教学方式上，高职院校及教师要注重创造性地运用多层次的综合教育方式，以提高学生的综合素质。在课上，通过运用多种形式的多媒体手段，加强学生对健美操运动的认识；在课后，将健美操运动的短片发给学生，让他们在课后进行练习，从而提高他们的自觉性，增强他们的学习热情，从而使他们的课堂学习更加有效。在课堂上，教师还可以组织学生观看健美操比赛的视频，并让学生以小组的形式进行交流，让同学们共同探讨运动技巧、相关理论和评价。在教学过程中，教师要不断创新健美操教学理念，依据不同的需要，设计不同的教学方式，使学生参与到课堂中来。3.3 理论与实践相结合在学习的过程中，理论和实际是紧密联系、互相成就的，实践是理论的基石，而理论又是指导实际的，两者都是必须的。在健美操的教学中，教师应该注意加强理论教学，并在教学中适当地加大理论课的教学时间，对学员进行相关的基础理论知识的介绍，使其充分认识到健美操运动的艺术形态、活动特征、发展方向等，并且开展健美操防范伤害的课程，为预防和减少运动中的运动伤害奠定坚实的基础。体育研究 SPORT&STYLE124/体育风尚3.4 改善教学评价方式在高职院校健美操项目的教学中，教学评估是一个十分关键的部分，它可以让师生了解其存在的问题和缺点，从而在以后的教学中不断改进和提高。所以，教学评估应当科学、有序地进行。在教学中，要注重对所有的学生的健美操活动进行全面的评估，在以后的教育工作中，要把健美操掌握较好的同学作为榜样来支持教师的工作。其次，在教学评估中，要根据不同的特点，对成绩差的学生进行激励，培养他们的自信，对他们进行适当的批评，从而提高他们的学习成绩。在进行教学评估时，还要进行自我评估和对学生的评估，对整个课程进行总结，以便为下一节课作好准备，从而使学生的整体素质得到全面提升。3.5 将健美操作为辅助性教学运用到其他项目在高职院校健美操运动的教学中，如何调动学生的学习兴趣，是提高体育教学质量的一个重要因素。在进行健美操的教学时，要注重培养高职院校学生学习的积极性，增强其积极性和主动性。在实际的课堂中，要坚持改革，保证全体学生都能参与到健美操的教学中去。健美操运动是一项娱乐、塑性的体育项目，在学生及教师中都收到了广泛的喜爱。为了进一步提高健美操运动在学校范围内的影响力，可以在高职院校开展的其他的体育教学课程中，将健美操运动作为一项热身运动帮助学生完成身体柔韧性的提高，可以更好地提高健美操运动在学校范围的吸引力，也可以更好地激发学生对于健美操运动的学习积极性，吸引更多的学生参与到健美操项目中的教学当中。3.6 创建考核方式考核作为评价学生完成健美操教学的主要方式，高职院校健美操教师不能够采用单一的评价方式，如采用在课堂中动作学习掌握程度进行评判，应该采用更加全面、综合的评判方法，能够充分反应学生的健美操综合素质能力。高职院校健美操教师应该充分结合人工智能方法，借助图像识别及智能分析，将学生对健美操动作的熟悉程度、连贯性纳入考核的一部分，结合学生对于健美操的发展趋势、艺术理论的理解，并且考虑学生在健美操课程前后的身体素质进步能力等内容进行综合考评。通过创新的考核机制，才可以更加全面地反应学生的健美操的综合素质能力。4.结语健美操作为一种集多种活动于一体的传统运动，动作简单、自由度大，是一种连续、全身性、中低强度的有氧运动，受到了广大人民群众的喜爱。健美操自从纳入到高职院校的体育教学课程中依赖，就广泛受到学生的喜爱。目前，湖北省高职院校的健美操项目的开展存在着师资力量不足、缺乏对应的硬件设备、健美操课课时安排不合理和教学内容较为单一的问题，本文以天门职业学院为例，提出了丰富教学内容、创新教学方式、理论与实践结合、改善教学评价方式、拓展健美操的辅助活动、创新考核方式等对策，以期为湖北省高职院校健美操项目的开展提供参考与借鉴。参考文献：1 苏婷.高校健美操教学中美学渗透的方法研究 J.青少年体育,2021(02):114-115.2 麻巧英.我国高校健美操教学现状及其效果提升路径研究 J.当代体育科技,2020,10(32):105-106+109.3 艾丽,单瑜娜.普通高校健美操教学现状与改革对策 J.黑龙江科学,2019,10(23):62-63.4 李雪萍,安虹.高校健美操教学开展现状与对策研究 J.体育世界(学术版),2018(10):161+157.5 周慧珍.浅析贵州民办高校社体专业学生健美操教学现状及策略探究 J.当代体育科技,2018,8(20):66+68.6 杨旭.浅谈高校健美操课程教学内容现状及对策 J.现代经济信息,2018(08):430.7 曹青.基于全民健身背景下的高校健美操教学优化策略分析 J.运动,2018(03):99-100.8 韩柳.高校健美操教学现状及对策探究 J.青少年体育,2017(12):86-87.