2023年大暑喝什么茶.docx

大暑喝什么茶 　　大暑节气，天气异常炎热，人们也就更加烦躁，防暑降温就显得格外重要，那么大暑喝什么茶好能防暑降温大暑喝什么茶好下面由小编带着大家简单了解一下吧。 大暑喝什么茶好　　大暑之苦瓜解暑茶 　　将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中以沸水冲沏，闷半小时，可频频饮用。本方有清热解暑除烦之成效，适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。 　　大暑之荷叶凉茶 　　取鲜荷叶半张，撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，参加适量白糖，凉后可饮。清热解毒。 　　大暑之金银花茶 　　金银花50克，加水500毫升，浸泡半小时，然后先大火、后小火熬15分钟，倒出药汁，再加水熬，取药汁，存放备用。还可以加少许橘皮代茶饮服。可清热解暑。 　　大暑之丝瓜花蜜茶 　　将丝瓜花洗净，放入盖杯中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟。调入蜂蜜，趁热顿饮，或分2次饮用。每日1～2剂。清肺化痰止咳。治肺热喘咳，痰黄，粘滞不爽，气急，口干。 　　大暑之枸杞红枣茶 　　冷水煮开，再参加红枣、枸杞，煮大约5分钟，参加冰糖，煮至溶化即可。枸杞可以滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 　　大暑之西瓜皮凉茶 　　很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜，可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再参加少量白糖搅拌均匀，去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 　　大暑之鲜藕凉茶 　　鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮。待锅内水剩下2/3，放入适量的白糖，冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的成效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。由于藕性偏凉，产妇不宜过早食用。煮藕时忌用铁器，以免发黑。 　　大暑之清热去湿茶 　　银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克 ，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。适合用于肠胃湿热证：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。 　　大暑之银菊茶 　　金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之成效。 　　大暑之陈皮茶 　　将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。