2023年初中寒假计划书2范文.docx

初中寒假方案书范文 　　寒假到了，作为初中学生好好利用寒假提升自己的学习能力水平，本文是小编为大家整理的初中寒假方案书范文，仅供参考。 　　初中寒假方案书范文 　　1、制定一张方案表，合理地安排作息时间，保证每科的复习; 　　建议同学们做一个寒假方案表，安排好自己每天要做的事情，按照方案学习。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最正确的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。有条件的同学借到七年级下册的数学书先看看，未雨绸缪，先预习下册的知识总是好的 　　2、积极调整心态，在学习上扬长补短; 　　中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比方很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己数学我一定行! 然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大局部学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。 　　3、按照我们下学期期考体育成绩的要求，进行相应的体育锻炼; 　　放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初一学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。很多长跑有困难的同学，不妨在假期加强体育训练，在体育测试中可以占有一定的优势。 　　4、劳逸结合，平安过假期; 　　寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带着下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游;注意活动平安，文明出行。 　　寒假生活是短暂的，希望每一位初一同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。Happy new year! 　　初中寒假方案书范文 　　早上7：30起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭 　　早上8：00作寒假作业 先做数学〈因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业〉 　　早上九点半 开始休息半个小时，〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这半个小时的时间充分休息，也活动活动。〉 早上10;00 开始学习英语 〈尽量大声地读英语单词课文〉 中午12;00吃饭 　　中午午休1个小时 　　下午1：00开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。 　　1、早晨合理安排30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是根底呀。 　　2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。 　　3、中午适当午休，精力充分才可以迎接下午的学习呀! 　　4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。 　　5、可以踢踢球、打打了。但不可超过一小时。 　　6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。 　　初中寒假方案书范文 　　一、时间方案 　　1、制定合理的作息时间表 　　起床：6：00 晨练：6：20-7：00 　　学习：7：00-7：50 英语 　　早饭：7：50-8：20 　　学习：8：30-10：30 数学、物理、化学 　　休息：10：30-14：30(上网或看电视) 　　学习：14：30-16：30语文、英语(历史或地理、政治) 休息：16：30-19：30(看小说) 　　学习：19：30-21：00 复习总结一天所学知识，写日记 　　星期日全天休息 　　2、严格执行所制定的作息方案，决不因其他事情而不按方案行事。如果有特殊情况占用了学习时间，必须加倍弥补。 　　二、学习方案 　　1、预习下学期所学新课 制定严格的预习方案，然后坚决实行之。方案的落实以自学为主，要尽量地自己看懂;不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。 　　2、复习旧课 对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回忆法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。 　　3、自觉写10篇以上语文作文和英语作文，养成自觉修改文章的好习惯。 　　4、看几部中国古典名著，并做好笔记摘抄。 　　5、加强英语口语及听力，看几部英文原版片。 　　6、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。 　　三、提高自己的综合素质 　　1、学习累了之后，要干力所能及的活，如：清扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、完成家长交代的其它事情、社会调查等。 　　2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己，读些励志的书籍。 　　3、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反响敏捷、运作正确、快速的学习机制;养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。 　　4、制定几个旅游方案，体验大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假学习方案表