此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。疫情复学后心理健康辅导教案疫情复学后心理健康辅导教案泉山小学张清萍一、活动背景一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情打破了寒假的平静，始料未及，却又避无可避，这是一场没有人能够置身事外的挑战。面对突如其来的疫情，如何自我保护，并安抚自己的内心，在普遍的恐慌中如何活在当下，为所当为，如何从心理上适应当下并为心理赋能，是开学亟待解决的心理课题。二、活动目标1、引导学生能够理智面对疫情，以积极心态适应当下，为所当为；2、通过学习心理技术：蝴蝶拍，可以帮助学生缓解焦虑、恐惧等情绪，提升心理复原力；3、引导学生学会对自己的内心对话，为心理赋能。此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。三、活动方法心理自测、心理视频四、活动过程（1）暖身活动（5分钟）师：一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情打破了春节的平静，始料未及，却又避无可避，这是一场没有人能够置身事外的挑战。面对疫情，钟南山院士呼吁，解决疫情最快、本钱最低的方式就是全中国人民在家隔离两周，这样对全国经济影响最小，对生命健康最有利。一言以蔽之：宅在家里。（2）导入活动师：疫情面前，隔离，是对生命的敬畏，是对自己做好的保护，是对别人最大的负责，是对社会的奉献。隔离是必须的，但也是让人难受的。隔离，但隔不断我们的爱，禁足，却禁不住我们的心。宅，一“开始让我们窃喜，随着被宅〞时间的与日俱增，焦虑烦躁等不良情绪此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。也接踵而来，让我们来拜访一下自己的内心，你的心情现在好吗？（3）主题活动活动一：评估你的心情指数设计意图：对主观感受（焦虑、恐惧、担忧等）进行量化评估，可以帮助我们从情绪的漩涡中跳脱出来，了解到自己情绪变化的具体情况。通过及时的评估，将看不见摸不着的““主观感受显形〞，防止弥漫的焦虑感〞带来的困扰。操作方法：（1）如果用一个词来表达你的心情，你会选什么词语？请学生在纸上写下自己最近的心情。集体享受的最漫长的一个假期，也是一个最最冷静的假期。先要学会积极的正向思维。活动二：正向思维，为心理赋能，此次疫情把我们困在家里，缺乏了年味和乐趣。但从另外一个视角来看，它同样给我们提供了在家休养生息、充电蓄力的好时机，让我们终于有时间与家人亲密接触...
