2023年时间管理教案.docx

一分一秒，指挥假设定 〔时刻治理教案〕 一、 教学目标 1、常识目标：了解“主要——紧迫〞形式；了解四象限法那么 2、才干目标：控制依照四象限法那么去安排时刻的方法 3、感情目标：树破老师治理好时刻的决心 重点：依照状况的主要、紧迫状况来对事情进展安排 难点：了解精神〔时刻〕应会合于第二象限〔主要——不紧迫事情〕 二、 三、 教学方法：讲解法、探讨法 课时安排：1课时 教学工具：初三〔1〕班全部老师 教学进程：课前引入：心思学：两个食指穿插构成一个“人〞字，而差其余人看谁人字的方法不 一样，看法也就能够纷歧样，这是由于人的心思是纷歧样，因此就有了一门专门研讨人的心思的迷信 即心思学。心思学不是算命，而是一门迷信。 心思安康运动课倡导的是以老师为主体的原那么，全部进程应当让咱们老师多想、多动、多参加、多感悟， 而老师不作过多的报告，起到领导的脚色。上心思安康课与其余课程的有点纷歧样， 然而我要夸年夜活泼并不是不规律的。因此在正式进入明天的主题之前，让咱们来一个行动商定， 唆使——闹哄哄〞。 讲堂上能够活泼一点， “最高 “最高唆使——闹哄哄〞谁人运动是如此进展的：当老师我说最高唆使的时分，请同窗们回应“闹哄哄〞， 而后宁静上去。〔在讲堂探讨进程中，应用谁人讲堂规那么，能够更好地构造运动。〕请求同窗们练习两遍， 并说明最高唆使将贯串全部心思安康课。 〔一〕时刻公正吗？ 方案用意：激起老师兴味激发老师对时刻不雅点的考虑，引出主题。 猜谜：天下上哪样货色是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，是能联系的又是最广阔的，是不受注重 的又是最受可惜的；不它什么状况也做不成，它使所有微小的货色的归于消灭，使所有巨年夜的货色性命 不停。年夜伙儿想想看，谁人答案是什么呢？——时刻！ 时刻是最珍贵的，一刻千金，时刻是最公正的，它给每团体每天只要 它一刻不停地流逝。 24小时，时刻又是最无情的， 每团体都有一个时刻的不雅点，确实是你对时刻的控制感。有的人对时刻比较敏感，这种人他普通都比较不会 迟到；而有的人时刻感比较差；有的人会感触说一节课的时刻一天的时刻如何过的这么慢啊；有的人会说 时间飞逝。 时刻什么时分过的最快？ 时刻什么时分过的最慢？ ——快乐的时分、玩的时分 ——等人的时分、忧伤的时分 “时刻对每团体来说都对等〞。这句话你是如何了解的？ 这句话中的“时刻〞是指的钟表时刻，而“生涯时刻〞关于咱们每团体来说是不对等的：一个百无聊赖的 家伙感到时刻过得太慢，而一个有很多状况要做的人又感到时刻过得太快。确实是咱们本人，偶然分一每天 地算生涯，感到时刻慢；一年年算生涯又感到时刻消灭得太快。时刻的表示并不分歧。由于每团体办事的 效力是差其余。 钟表的时刻咱们不克不及治理，由于不管咱们做什么它都在流逝，能治理的只是咱们的生涯时刻。 〔二〕生涯事情的性子与分类 方案用意：引出治理时刻就要治理事情。依照主要——紧迫形式对生涯事情进展四个象限的分类。在对生 活事情进展排序时，引出疑咨询，什么原因要将第二象限放在第一位。 1、时刻中充溢了事情，因此咱们能治理的是事情。 事情性子： 在生涯中，咱们常常会遇到主要老师跟紧迫老师。 主要老师：“我治理处理的状况都非常主要，它跟一团体的梦想、目标关联亲密，必需求仔细实行，一丝不 苟地实现。〞 紧迫老师：“我统领的状况兵临城下，必需破即得四处理，推拖不得。这些任务一旦实现，破即就能见到 后果，不人都市赞扬你无能，所以有一些状况还会非常幽默。〞 2、生涯事情的分类： 四个象限 假设年夜伙儿要年夜伙儿给事情排一个次序，年夜伙儿会如何做呢？ 总结：有的同窗将“紧迫性〞放在后面，有的同窗将“主要性〞放在后面。美国在上个世纪五十年月对美 国精英人士的研讨带给咱们的答案是： 2—1—4—3。那么终究这四个象限所代表的事情是哪些呢？什么原因 第二象限放在最后面了呢？带着谁人疑咨询咱们来做一个试验。 四象限法那么 方案用意：领导老师深化了解四象限，意会什么原因第二象限成为首选。 1、试验：瓶子的故事： 所用物品：年夜石块，小石头，沙子，水 在如此的一个瓶子中怎么样才干放最多的货色呢？ 假设瓶子确实是咱们的时刻，充分了应用瓶子的空间就即是充分的应用咱们的时刻。那瓶子带给咱们的启发 有哪些呢？假设咱们先放沙子或许水等他们充溢了空间，那最初的后果又是如何样的呢？ 〔1〕做主要的状况：假设不先把年夜石头，等小石头，沙子或水填慢了空间，年夜石头就再也进不去了。 〔2〕咱们的生涯也能够非常休闲：先将年夜石块摆到里面去，岂但能够放进特不多的石块，能够在缝隙间填进无 数的小石子、沙子跟水。 2、神奇的四象限 那年夜石块，小石头，沙子，水终究分不代表了哪个象限呢？带着谁人咨询题咱们来看看处于这四个象限的事 件有哪些。 〔1〕年夜伙儿还记得谁人后果吗？第二象限被美国的精英人士看成首选，那第二象限，在进修中“主要不紧 急〞的事情有哪些呢？这类事情带给你的感触是如何样的呢？哪个同窗能够举例呢？ 这类事情每每是跟一团体的梦想、目标关联亲密，必需求仔细实行，由于它不紧迫因此带给咱们的焦急程 度不高。 板书：〔在第二象限写上〕生涯品质，团体开展。 〔2〕第一象限，在进修中“紧迫主要〞的事情有哪些呢？这类事情带给你的感触是如何样的呢？哪个同 学能够举例呢？总结：这类事情每每是跟咱们的梦想、目标关联亲密，必需求仔细实行，精打细算，但同 时又由于它紧迫因此带给咱们的焦急水平非常高。 板书：〔在第一象限写上〕焦急 既然年夜伙儿都清楚第二象限非常主要，但什么原因咱们的生涯中常常充溢了第一象限的状况呢？ 总结：比方：老师礼拜五安排的功课，这是一件“主要而不紧迫〞的状况，但咱们常常会放在礼拜天的晚 上去做，而招致这件事情酿成“主要而紧迫〞的状况。第二象限的事情被咱们迁延而酿成第一象限，而使 咱们处于焦急形态阻碍咱们的安康。 板书：从第二象限到第一象限划上一个箭头，写上“迁延〞。 〔3〕那在进修中什么又是第三象限的事情呢？这类事情带给你的感触是如何样的呢？哪个同窗能够举例 呢？ 总结：这类事情是跟咱们的梦想与目标不关联的，它也不是紧迫的。少量的时刻用在这里就即是白费。 板书：白费 〔4〕那在进修中什么又是第四象限的事情呢？这类事情带给你的感触是如何样的呢？哪个同窗能够举例 呢？ 总结：这类事情是与咱们的目标与梦想有关，然而却又特不的紧迫，偶然分咱们会由于它的紧迫而误认为 它非常主要。 〔5〕提咨询：那年夜石块，小石头，水，沙子分不代表什么呢？ 总结：年夜石块代表主要的状况，能够是第一象限也能够是第二象限，详细代表会代表什么这要看你如何去 安排。咱们只管不要让第一象限的状况呈现太多，由于这对咱们的身心安康都有迫害。沙子跟水就代表不 主要的事情，咱们能够在年夜石头，即主要的状况做完之后去做那些不主要的状况。 〔三〕撕“性命〞 有人曾做过一个幽默的统计：假设一团体能活 72岁，那么体育锤炼，看戏，看片子，看电视等文娱运动 过来8年，闲谈4年〔有人还要添加11年，用饭6年，等人3年，装扮5年〔能够还要多 花一倍以上的时刻〕，睡觉20年，抱病3年，浏览册本3年，游览5年，任务14年，每团体只要这么少 的时刻进修任务时刻，不行好的方案应用，任其流逝，将会年夜年夜落低生涯品质。 0 100岁 1、上图代表纸条画上10个刻度表示年纪。 2、撕掉落过来的光阴，如 16岁的刻度。 3、你想想什么时分会胜利〔每团体的胜利根本上纷歧样的如考上年夜学， 4、再撕掉落用饭、睡觉的时刻至多三分之一。 初中结业，赚年夜钞票，嫁个好老公⋯⋯〕。 如今现在当你拿着本人剩下的“性命时间〞的时分，有什么特不的感触吗？从现在开场你有什么方案？ 你认为哪些闲暇的时刻能够用来进修，能够应用的时刻另有哪些？ 〔四〕我的时刻我做主——时刻治理的决议依照 方案用意：依照讲堂的进修，提出治理时刻的方法。 有人曾做过一个幽默的统计：假设一团体能活 72岁，那么体育锤炼，看戏，看片子，看电视等文娱运动 过来8年，闲谈4年〔有人还要添加11年，用饭6年，等人3年，装扮5年〔能够还要多 花一倍以上的时刻〕，睡觉20年，抱病3年，浏览册本3年，游览5年，任务14年，每团体只要这么少 的时刻进修任务时刻，不行好的方案应用，任其流逝，将会年夜年夜落低生涯品质。 提咨询：既然咱们清楚第二象限最主要，咱们也清楚团体的开展与其离不开。那么咱们该假设更好的治理我 们的时刻呢？ 总结：〔1〕将第二象限列在此中最主要。也确实是说在一天中设定一个时刻来实现第二象限目标，或许把 它列为当日主要事项。远方的年夜象： “主要但不紧迫〞的状况应按计整齐每天的去施行。 〔2〕方案表中两栏必备工程即时刻调配、当天的最主要事项。详细的方案平日是最在效的。化整为零： 当一项义务过于宏年夜时要剖析义务逐个实现。 〔3〕不要排满偶然刻性的状况，要预留弹性空间。所以你要努力安排生涯中最主要的事，但不要不记得， 生涯中的弗成猜想性。不管安排多精密，实在的生涯毫不克不及够像方案表那样法那么跟原封不动。 〔4〕逐日每刻的应用都能以状况的主要性为原那么。不让一些“紧迫不主要〞的状况过多的打搅你。办事 情要有清楚的一直时刻，催促本人。 有人曾做过一个幽默的统计：假设一团体能活 72岁，那么体育锤炼，看戏，看片子，看电视等文娱运动 过来8年，闲谈4年〔有人还要添加11年，用饭6年，等人3年，装扮5年〔能够还要多 花一倍以上的时刻〕，睡觉20年，抱病3年，浏览册本3年，游览5年，任务14年，每团体只要这么少 的时刻进修任务时刻，不行好的方案应用，任其流逝，将会年夜年夜落低生涯品质。 功课：1、制造“时刻治理表格〞 2、功课请求：依照表格的提醒实现一周的时刻安排。在反面写上施行后的评估，字数不限。 嫡歌 嫡复嫡，嫡何其多，我生待嫡，万事成蹉跎， 众人假设为嫡累，春去秋来宿将至，朝看水东流， 暮看日西坠，百年嫡能多少何，请君听我嫡歌。 物业安保培训方案 为标准保安任务，使保安任务零碎化 /标准化,终极使保安存在满意任务需求的常识跟技艺，特制订本教学课本纲要。 一、课程设置及内容 全部课程分为专业实际常识跟技艺练习两年夜科目。 此中专业实际常识内容包含：保安实际常识、消防营业常识 、职业品德、执法常识、保安礼节、抢救常识。作技艺练习内容包含：岗亭操纵指引、勤务技艺、消防技艺、军事技艺。 二．培训的及请求培训目标 1〕保安职员培训应以保安实际常识、消防常识、执法常识教学为主，在教学进程中，应请修业生片面善知保安实际常识及消防专业常识，在任务中的操纵与应用，并根本控制现场保护及处理常识 课程的教学应依照差其余岗亭元而予以差其余内容，使保何在各自差其余任务岗亭上都能养成存在本职业特色的精良职业品德跟行动标准〕执法常识教学是实际课的要紧内容之一，请求所有保安都应熟知 国度有关执法、法例，成为清楚法、知法、违法的国平易近，应用执法这一无力兵器与违法破功分子作妥协。任务进口门卫保卫，定点保卫及地区巡查为要紧内容，在一样平常治理跟发作突发事情时能够应用所学的 技艺保护公司财富以及本身平安。 2〕职业品德 2、培训请求 1〕保安实际培训 经过培训使保安熟知保安任务性子、位置、义务、及任务职责权限，同时片面控制保安专业常识以及在详细任务中应留意的事项及普通状况处理的原那么跟方法。 2〕消防常识及消防东西的应用 经过培训使保安熟知控制消防任务的目标义务跟意思，熟知种种防火的方法跟消防东西设备的操纵及应用方法，做到防患于未燃，保护公司财富跟员工性命财富的平安。 3) 执法常识及职业品德教导 经过执法常识及职业品德教导，使保安树破执法看法跟精良的职业