2023年高考寒假学习计划范文.docx

高考寒假学习方案 　　10、不要睡懒觉，不要开夜车。 　　11、制定学习方案，主要是以保证每科的学习时间为主。假设在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据方案更换到其他的学习科目。千万不要总出现方案总是赶不上变化的局面。 　　12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。 　　13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。 　　14、假设有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打 请教一下老师或同学。 　　附：寒假每日学习时间表 （可以根据个人的情况调整） 　　7：21 起床 　　7：40 洗漱完毕 　　7：40--8：00 听一篇英语听力 　　8：00 吃早饭 　　8：20---9：05 做作业【第一节课】 　　9：15—10：00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 　　10：10---10：55 复习【第一科】 　　11：05--- 11：50阅读 【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 　　12：00 吃午饭 　　12：30---13：30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息会】 　　13：40—14：25做作业【第三节课】 　　14：35---15：20复习【第二科】 　　----- 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】------ 　　15：50---16：35做题【做数学题，物理，化学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周） 　　16：45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定） 　　吃完饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 　　10：00 睡觉 　　注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，假设为试卷类作业，那么按照试卷规定时间完成。 　　高考寒假学习方案二　　一、完成目标 　　1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十; 　　2.身体训练：到达身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更符合青年男性的最正确比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充分，耐力更强，爆发力有所提高; 　　二、每日任务 　　(一)体育工程 　　1. 早晨.跑山头公园5000米; 　　2. 上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组; (备注：其中“俯卧撑〞不仅要纳入身体锻炼的工程，还要纳入政治思想的改造) 　　3. 下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。 　　(二)文化学习 　　1.语文：每天学习30分钟， 以做作业为主 　　2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主 　　3.英语：每天学习30分钟， 以做作业为主;同时要上网观摩假设干英文电影; 　　4.其它：每天学习20分钟; 　　5.上网收集学习资料，强烈催促自己每天 上网时间不少于180分钟; 　　6.课外阅读：属机动时间视情况决定; 　　7.作文每周一篇(网上完成); 　　(三)尊老爱幼 　　1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。 　　(四)机动备用 　　1.机动时间用来完成未尽的事项。 　　(五)作息表 　　07：00—07：10 起床; 　　07：10—07：30 洗漱、便便; 　　07：30—08：30 跑山; 　　08：30—09：00 早餐、看新闻; 　　09：00—09：30 做语文作业，并 上网搜集相关资料; 　　09：30—09：40 撒尿、喝水、 锻炼身体; 　　09：40—10：10 做数学作业;有必要的话 上网搜搜数学课堂; 　　10：10—11：30 争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语; 　　11：30—13：30 午餐、午休、看当天专刊报纸; 　　13：30—14：30 上网放松 　　14：30—15：00 室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等 　　15：00—15：20 写其它学科作业 　　15：30—18：00 吃水果零食，游泳; 　　18：00—18：30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评; 　　18：30—19：00 和爸爸 探讨人生; 　　19：00—19：30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息); 　　19：30—20：10 看其他电视节目; 　　20：10—20：50 辅导 爷爷奶奶知识并实践; 　　21：00 —21：10 简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览; 　　21：10—22：30 上网玩游戏 ; 　　22：00—07：00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。