2023年每天利用一分钟来坚持你的学习计划范文.docx

学海无涯 每天利用一分钟来坚持你的学习参考方案范文 　　所有人都曾经有过本人的学习目的，并制订过相应的打算。然后在学习过程中由于各种各样的缘故放弃了学习打算，而且放弃的过程都大同小异。 　　依照我的观察大致分成几种情况，一种是逼不得以的学习，这种情况由于压力特别大，因此能坚持特别长时间，而且有少局部人能完成学习打算到达目的。比方考公务员、高考、考研、各种职称考试、出国考试。这种人目的特别能明确，明白从哪开场，每天学习3个小时以上，有的人能学7-8个小时。拼命的学习，觉得只要达成目的，将来就会一片光明。在学习过程中反复经历着坚持和放弃的过程。 　　另一种是目前的环境比拟稳定，比方在上学、工作中。想通过达成目的，换成一个最好的环境。这种人由于动力不强，遇到咨询题就容易放弃。刚开场几天，每天都能超出或按打算来学习，过了几天，学习的时间少了一点，劲头也不象刚开场那样强了。突然有一天，遇到一些事情，比方有急事、生病了、心情不好、天气不好、陪男、(女)朋友、老公(婆)、客户、领导、家人、身份不舒适、看电影、电视、不能集中留意力、没有时间、公司事太多等理由。当天没有学习，等二天早上醒来心情特别的沮丧，学习打算又没有坚持，不过是由于有事。有些人这时间就会放弃。另一些还会坚持几天，只不过每天学习分为二、三天一学，遇到各种的阻力之后，这次的学习打算就又放弃了。只有极少一局部人都坚持下去。 　　今天教大家利用每天一分钟来接着你的学习打算，在制定打算时一定都会写上说每天学习一小时、二小时，而且实际开场学习的时候觉察，1小时的时间太长了，如何学了半天才过去10分钟、20分钟。然后在遇到各种阻力的时候，特别容易为本人找到不学习的借口，今天的时间太紧了，不可能拿出1小时的时间来学习，不如明天学习两小时，把今天的时间给补回来。这回你在制定打算的时候，能够定为每天最少的学习时间为1分钟。 　　如此在每次学习时，一想只需要1分钟时间就能够完成当天的学习打算。不会对每天的学习打算充分恐惧感。确实是遇到再多的阻力和咨询题，也不会说今天的时间不够用了，明天再说吧。看到这里，有特别多人会咨询，1分钟什么都做不了，要是每天只看一分钟的书，到死的时候也学不会啊。我在这里，解释一下为什么要每天坚持1分钟。 　　1、让你没有借口。这回，不要说没有时间。 　　2、最少学习时间是1分钟，而不是只学一分钟。当你看完1分钟之后，不要停要接着下去，等到你累了而且没有不想学了，就能够停了。等到你的学习适应构成之后，能够增加学习的时间。 　　3、完成每天的学习打算之后，有一种满足感。尽管有些假，但当天的学习打算总是完成了。如此下去，对完成学习打算的动力会渐渐增加。你能够从小的地点来改变，记住量变产生质变。 　　4、学习短，容易坚持下去。假设每天学习的时间特别长，特别难坚持。但假设只是1分钟，会特别容易坚持。而坚持的时间长了，就变成了一个新的适应。当你养成了适应之后，这个适应会自动推着你到达目的的。