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2023
教师
个人
计划
总结
中学
下期
散学
典礼
学生
代表
发言
学海无涯
教师个人参考方案总结中学下期散学典礼上学生代表发言
尊敬的各位老师、亲爱的各位同学:
大家上午好!借此时机,我谨代表全体简中学子向所有为我们付出辛劳的学校领导、老师和职员叔叔阿姨们道上一声:你们辛苦了!
走过播种希望和播洒汗水的春天,走进校园收获颇多的盛夏,沐浴着七月的灿烂阳光,我们心中装满了幸福,脸上写满了微笑,七月的简中,风景这边独好!
所以,前途布满不可预知的艰险,荆棘、险滩、暗礁甚至更多更大的挑战。同学们,作为简中荣耀的一分子,你是否在感受到无比的荣耀的同时,更觉得重担在肩?我们没有理由懈怠,也不容迟疑,简中会因你我的共同努力而荣耀夺目。
此刻,在这里,感谢大家给我一个时机呈现并供大家参考我的假期打算:
第一:理性分析本人的学科优势和优势,并针对本人的咨询题合理安排暑假学习时间,有打算地认真完成假期作业,适当补足弱势学科,保持强项学科的优势,让本人以一个全新的姿势迎接暑假后新学期的到来。
第二:利用假期多读书、读好书,这是自我包装的最好的材料。健康使用网络、增长见识,开阔眼界。
第三:加强法制认识和平安防范认识,树立“平安第一〞的思想。单独出门,通过家长同意,特别留意交通平安,防止溺水事故发生。
第四:做一些力所能及的家务劳动,养成节俭节约、热爱劳动的良好适应。
第五:合理分配假期时间,统筹安排假期生活。自觉投身社会实践活动,积极推进精神文明建立。
第六:通过体育锻炼强身健体,
(一)耐力练习
兴趣长跑:2022米/天
(二)上肢力量练习
1.俯卧撑男生:每次完成5组20个 女生:每次完成5组15个
2.引体向上(男),10个及格
3.哑铃练习(女),练习方法 1.双臂上举2.屈臂2.哑铃扩胸等,次数组数能够自定
(三)腰腹练习
屈腿仰卧起坐
通过体育锻炼,相信大家都能拥有强健的体魄和焕发向上的精神。
同学们,你我应当清晰:不管面对顺境依然逆境,简中人都拥有莫大的勇气,我们的字典里没有“畏惧〞、“不明白〞和“退缩〞如此的字眼,相信,我们定能在同一片蓝天下,在这方沃土上搏出简中人应有的风采,铸造无限、无疆、无边、无止尽的辉煌!因此,绝不要因迁就本人的惰性,而耽误打算的执行。分享一句比尔盖茨的话:生活中竞争的残酷不会由于假期的到来而减弱一点点!
最后祝大家假期愉快,平安幸福!