2023年小学五年级体育计划书范文.docx

2023年小学五年级体育方案书 　　五年级体育课程旨在通过多种形式的游戏开展学生身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的开展。下面是小编整理的2023年小学五年级体育方案书，希望对大家有所帮助! 2023年小学五年级体育方案书(一)　　一、指导思想 　　体育(与保健)课程标准的核心是惯彻“健康第一〞的指导思想，促进学生健康成长，充分表达了“以学生为本〞的教学，有利于学生身心开展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。而传统的体育教学方案中的教学目标表述，是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。体育与保健根底知识，也是推进素质教育的主要课程，为了开展体育与保健的综合能力打根底。本学期根据体育新课标中，明确地规定了小学体育的目的：“通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面开展，为提高全民族的的素质奠定根底。 　　二、教材分析 　　五年级体育根底知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三〞目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成局部。在小学四年级的教学内容中，根据课程标准中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要开展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育工程进行开展教学法。 　　三、五年级学生的生理、心理特点 　　(一)学生生理发育的特点： 　　1.五年级学生一般为11—12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率顶峰阶段，发育指标的增长出现第二顶峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁到达顶峰;女生均自8---9岁开始突增，12岁到达顶峰，因此，五年级学生相比照拟，是属于身体发育的最顶峰时期。 　　2.五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距逐渐加大，男生大于女生。 　　3.五年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键开展时期。11---12岁时，灵敏素质开展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。 　　4.局部女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质开展带来一些困难。因此，五年级应开始对局部女生注意区别对待。 　　5.五年级学生处于敏感素质开展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最正确开展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的开展时期，也将向大小肌群同时开展的时期过度。五年级是素质开展的大好时期，相应练习的容量要大。 　　6.五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著开展。 　　7.11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。 　　(二)学生心理开展的特点： 　　1.五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相比照拟，五年级学生的视觉和听觉的感受性已开展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，。身体练习时应相对提高难度和标准。 　　2.五年级学生的集中注意能力有所开展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。 　　3.五年级学生有意记忆在不断开展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。 　　4.五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，开展学生比较、分析，综合思维的能力。 　　5.女生在一起活动开始注意性别界限，。男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些根本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。 　　6.自我评价意识逐步得到开展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到开展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规那么，十分重视约定事项。 　　四、教学目标 　　体育教学是以增进学生健康，增强学生体质，促进德、智、体全面开展为主要目的。引导学生养成主动、积极参与体育活动的意识，对体育活动产生浓厚的兴趣。学习和体验运动的技术和技能，培养参与体育活动的良好习惯。形成积极向上、友好相处、团结合作的精神。 　　五、教学主要措施 　　1.从游戏、竞赛手段人手，提高学生学习自主性养成自觉的锻炼的习惯。 　　2.用剧烈教学法提高每位学生学习信心。 　　3.教学内容丰富多彩，使学生有新鲜感。 　　4.抓住重难点，各个击破。 2023年小学五年级体育方案书(二)　　一、教学目标 　　体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面开展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握根本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。3、对学生的运动能力。 　　二、学情分析 　　五年级学生处于敏感素质开展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最正确开展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来特别是大肌肉群的开展时期，也将向大小肌群同时开展的时期过度。五年级是素质开展的大好时期，相应练习的容量要大。 　　三、教材分析 　　全学期教材内容包括(1)、体育卫生根底知识，(2)、运动技能，(3)、身体健康，(4)、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生根底知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们自觉锻炼身体，到达“健康第一、平安第一〞的目的。 　　四、主要工作： 　　1、进一步提高我校播送操的质量。 　　2、训练好校田径队,为区运动会做准备。 　　3、培养中高年级学生的运动兴趣，进一步掌握简单的技术动作，开展柔韧、反响、灵敏和协调能力。 　　4、使学生形成克服困难的坚强意志品质,建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德,在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 　　五、教学内容 　　1、跑 　　改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术，培养跑的正确姿势，主要以50米、400米为主要教学内容。 　　2、跳跃 　　掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑，起跳空中姿势和落地四个环节，重点改进助跑和起跑相结合的技术，教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。 　　3、投掷 　　稳固原地投掷的能力和上步投掷的方法，初步掌握协调用力技能，教学中以上步掷沙包为教学重点。 　　4、根本体操 　　主要以1分钟跳绳，跪跳起为主要教学内容。 　　六、教学措施： 　　1、创设个性开展和群体合作学习的良好环境。 　　2、留给学生一定自主学习的时间和空间。自主决定难易程度、自己掌握学习进程。 　　3、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。 　　4、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。 2023年小学五年级体育方案书(三)　　一、教材内容介绍 　　小学五年级的教学内容有根本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等;游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康根底常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和开展身体素质练习等也占一些课次。 　　二、教学目的 　　在大纲中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面开展，为提高全民族的的素质奠定根底。〞 　　三、教学目标 　　1、初步学习田径、球类、韵律活动根本技术，掌握简单的运动技能，进一步开展身体素质，提高身体根本活动能力。 　　2、培养学习各项根本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规那么，团结协作等优良品质。 　　3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。 　　4、使学生获得一些体育运动和健康的根底知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯，以及平安地进行体育活动的意识。 　　3、通过多种形式的游戏开展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的开展。 　　4、使学生体验参与不同工程运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。 　　5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规那么的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好根底，增强社会适应能力。 　　四、教学进度 　　周次教学内容 　　一1、始业课：上体育课的平安常识(理论) 　　2、复习小学生播送体操 　　3、队列队行练习;游戏 　　二1、50米快速跑;接力游戏 　　2、站立式起跑;快速反响练习 　　3、韵律操(一);游戏：射击 　　三1、韵律操(二);捅马蜂窝 　　2、600米耐力跑;放松操 　　3、立定跳远;跳远接力 　　四1、把戏踢毽;踢毽子比赛 　　2、有趣的拔河;冲出重围 　　3、跳短绳;一分钟跳绳比多 　　五1、走跑交替;变速跑(600米) 　　2、掷垒球;投准练习 　　3、单脚交换跳;游戏：大鱼网 　　六1、队形队列：向右转走，向左转走;右(左)转弯走 　　2、理论：体育活动与营养卫生 　　3、排球：准备姿势;移动练习 　　七1、排球：双手胸前垫球;小游戏 　　2、模仿操;柔韧练习 　　3、武术根本步伐;根本手型 　　八1、队形队列练习;小游戏 　　2、双手抛实心球;力量练习 　　3、理论：运动损伤的预防与处理 　　九1、篮球：熟悉球性;原地运球 　　2、篮球：运球练习;原地传球 　　3、篮球：传球比快;行进间传球 　　十1、技巧：前滚翻;柔韧性练习 　　2、技巧：后滚翻;游戏：贴膏药 　　3、400米耐力跑;放松练习 　　十一1、跳远;游戏：小手球 　　2、投准练习;掷垒球 　　3、球性练习;运球接力 　　十二1、武术根本手型;快速反响练习 　　2、武术根本步伐;游戏：争取胜利 　　3、技巧：立卧撑;叫号赛跑 　　十三1、兔子舞;大家一起跳 　　2、100米快速跑;复习队形队列 　　3、双手掷实心球;小小保龄球 　　十四1、复习、总结 　　2、身体素质测试 　　3、身体素质测试 　　十五1、复习、考试 　　2、期末考试 　　3、期末考试