SOCIETY社会生活方式“90后”的他们，也开始养生了！文/吕斌王丽目前在做电商运营工《90后养生秘笈》生发刻暖宝宝健身卡胃药练习八段锦、吃素食、喝花体质。她也买保健品，那些精准养茶、买保健品……这届年轻人，开生产品比如抗氧化的、保护眼睛始沉迷老年人生活，认真养生。的、防脱发的，她都尝试过。她说，在养生大军里，有坚强的打这些养生保健产品“效果没法说，工一族，有自律的健身党，也有佛心理作用大一些”。系养生一族。在高压的生活状态时下热门的八段锦，王丽跟里，养生这件事，让这群人重新掌着视频练过一段时间。入门简单，控了自己的身体，那是一种“可控随时随地都能做的健身方式，使和自律”的快乐。得八段锦在年轻人群体中越来越被推崇，“它不是剧烈运动，不容“90后”开始赶潮养生易伤到膝盖、腰椎”。“我很惜命！”24岁的王丽，购物时，王丽习惯看配料表。想牢牢掌控自己的身体。过去两印着密密麻麻配料的产品，她会年，是她沉迷养生的日子。花茶是默默放弃选购。哪怕在网上选购，王丽日常养生必备品，玫瑰花姜她也会让客服发一份配料表。如丝茶是她品尝了10多种花茶后，果要吃面，她尽量选择养麦面，因为自己定下来的，符合她偏寒的为添加剂少。56华人时刊2023·5作。这份靠业绩说话的活，让这个打工人感受到了生活的压力，她开始发胖。“我的业绩不大行，可能我不适合干这一行。”虽然工作不顺心，但这个年轻人与同事聊保温标天时，总喜欢用“哈哈哈哈哈”结束，她说：“快乐对身体好。”如今，王丽不再迷恋各种保健品，说自己返璞归真，只喝玫瑰花姜丝茶了，“等没那么忙了，我想跑到公园，跟着大爷们学八段锦。”在养生场景里，年轻人讲究内外搭配，无论饮食或是行动，他们都已经在线。“90后”张淑怡，一个每天在小红书上打卡健身的人。“我就是怎么休息都很累，腰酸背痛。”张淑怡回忆起自己的身体状态，“它就像一块电池，怎么都充不满电。”2021年夏天，张淑怡走进了健身房，跟着私教开始健身。“私教教的内容，我会做笔记记录重点，我也看网红博主的健身视频，两个知识点结合起来，找到最适合自己身体的运动方式。”张淑怡说。每次锻炼完之后，张淑怡都会拍张照片上传到小红书。“为了社会SOCIETY观察自己的身体。”张淑怡说，健身带来的满足感，在于自己做了几组动作后，能明确知晓身体的变化。“我重新掌控了自己的身体，因为更理解自已的身体，内心就变得更加强大了。”养生能在年轻群体中流行，还在于它的社...
