2023NO.0124专栏作家新长寿时代与健康老龄化文孙亮按照生物学规律，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍。人的生长期如果按最后一颗牙齿长出的时间（20至25岁）来计算，理论上人的寿命可以达到100至175岁，公认人的极限寿命为120岁。世界卫生组织（WHO）对老年人又进行了细分，65岁以下为中年人，65岁至74岁为年轻老年人，75岁至90岁为老年人，90岁以上为超高龄老人或长寿老人。长寿时代同时也意味着这些65岁以上的老人可能有1/4的时光要与某种程度的疾病或失能相伴，人类需要向健康长寿的新目标突破，让老年人活得长、活得好、活得有尊严，即在长寿时代开启健康老龄化的新征程。一、深度老龄化的中国已开启长寿时代在过去两个世纪中，大多数发达国家的人均预期寿命增加了1倍。水、食物、卫生、住房和生活方式改善、传染病免疫、抗生素和医疗保健的改善降低了全人群的过早死亡率，并在1950年之后降低了70岁以上人群的死亡率，加之出生率的下降，全球进入人口老龄化的轨道。根据“七普”数据，截至2020年11月1日，中国60岁及以上老年人口达到2.64亿人，老年人口占比18.7%；65岁及以上老年人口1.9亿人，占比13.5%。当65岁以上人口占比为14%时，则标志着进入深度老龄化的阶段。预计到2035年，我国60岁及以上老年人口比例会达到30%；到2050年接近38%，同时80岁及以上的高龄老人到2050年会超过1.1亿人。我国在“十四五”阶段的老龄化程度进一步加速，老年人口增幅将明显较“十三五”阶段加大，年均增加老年人口1000万人以上。从国际比较来看，中国老龄化的步伐明显快于其他发达经济体以及世界平均水平，我们从2000年进入老龄社会只用了20余年就进入深度老龄化社会，可谓已开启了新的长寿时代。孙亮北京医院·国家老年医学中心、国家卫生健康委北京老年医学研究所副所长POPULATIONANDHEALTHVol.30525二、老年健康的标准和内涵长寿是人类永恒的追求，更准确地说应该是健康的长寿。人们在长寿时代要得到更富有、更丰富多彩的生活，其基础就是健康。长寿是健康的表现之一，但长寿并不是必然与健康同步的。随着经济社会的发展，尤其是我国人口老龄化快速发展，我国国民对健康的需求快速增长，人们在希望“好看病、看好病”的同时，更加关注疾病的预防、个体功能的完善、健康状态的良好以及健康寿命的延长。我国虽开启了长寿时代，但还并未进入健康长寿时代。在人口老龄化的背后，还伴随着罹患慢性病等困扰。此外，老年人随着年事渐长，免疫力下降，受传染性疾...
