体育科技2022年（第43卷）第6期1现代五项新赛制背景下运动员睡眠质量问题的特点与应对曹忠荣（上海市竞技体育训练管理中心，上海202177）*CharacteristicsandCopingStrategiesofSleepQualityofModernPentathlonAthletesaftertheReleaseofNewRegulationCAOZhongrong(ShanghaiEliteSportTrainingAdministrativeCenter,Shanghai202177,China)摘要：【目的】调查现代五项运动员的睡眠质量，从睡眠恢复的角度为帮助现代五项运动员更好地应对新赛制提供策略。【方法】使用运动员睡眠筛查问卷（ASSQ）分别在日常训练时期和训练基地因疫情防控封闭管理期间对27名和23名上海现代五项运动员进行测量。【结果】现代五项运动员睡眠困难平均得分属于轻微睡眠困难，85.1%的运动员没有或有轻微睡眠困难；睡眠类型不属于夜间型，日间功能接近中等水平，睡眠呼吸障碍发生率为14.8%，旅行睡眠问题发生率为33.3%；在影响睡眠的生活习惯上，74.1%的现代五项运动员每个训练日午睡，70.4%的几乎不饮用含咖啡因的饮品，33.3%的每日睡前1小时使用电子产品。【结论】现代五项运动员不存在比较严重的睡眠质量问题。睡眠困难和睡眠类型与年龄有关，而日间功能存在性别差异。现代五项运动员睡眠呼吸障碍发生率较低，但是旅行睡眠问题发生率较高。在封闭管理的影响下，现代五项运动员的日间功能会受到损害。在日常管理中需要有针对性地加强睡眠卫生教育与睡眠监控。关键词：现代五项；睡眠质量；ASSQ；封闭管理基金项目：上海市“科技创新行动计划”社会发展科技攻关项目（项目编号：22dz1204601）；上海市体育科技项目（项目编号：22J003）。作者简介：曹忠荣（1981—），硕士，高级教练，研究方向：体育教育训练学和科学选材。睡眠是运动员运动表现的保障，也是运动员恢复的最有效手段[1-3]。近年来睡眠越来越多受到教练员与运动员的重视。然而，由于压力与疲劳等运动训练与竞赛相关的因素影响，运动员已然成为睡眠质量问题的高发群体[4-5]。评估与提升运动员的睡眠质量已然成为保障运动员竞技表现的手段之一[6]。现代五项运动是一种体现人体综合竞技能力，由击剑、游泳、马术、跑步、射击等项目组成的异属多项组合项群项目[7-8]。相较其他项目而言，现代五项日常训练负荷大，容易受到疲劳影响[9]；跑射联项需要在应激状态下完成射击任务[10]，表现受疲劳的影响明显；而在竞赛中也会由于疲劳积累干扰转项后表现[7]。更值得注意的是，为增加现代五项比赛的观赏性，国际现代五项...
