‖2023.01音乐作为一种陶冶心灵的艺术，能够令人愉悦、催人奋进，也是当代大学生较为喜爱的放松途径，运用得当能有效缓解负面情绪。然而，传统的音乐疗愈曲目多是单一的钢琴曲，不符合大学生的聆听喜好，且缺乏针对性，因此难以发挥最佳的疗愈效果。一、针对大学生负面情绪及音乐疗愈需求的调查（一）负面情绪及产生源调查显示，52%的大学生曾经出现过负面情绪，其中出现烦躁、焦虑的占比最多，达28.38%，恐慌、沮丧的占17.12%。并且，这些负面情绪确实对大学生的生活产生了负面影响。在针对困扰程度的调查中，多数学生选择了1—5级的程度，其中选择1级轻微程度的占比最多，达32%，有3.6%的学生选择了5级严重程度。虽然大部分学生只受到轻微影响，但是负面情绪确实能够对生活产生困扰。通过分析发现，大学生的负面情绪主要源自就业压力（34.8%）、学业压力（31.7%）、社会和父母期待压力（24.6%）；同时，一些突发性事件也会导致大学生缺乏娱乐、社交受限等，让一部分抗压能力较差的学生更难获得自我调适，从而产生恐慌、沮丧、焦虑等负面情绪。（二）认知度和接受度调查显示，大学生对音乐疗愈有良好的尝试意愿。在针对是否愿意接受音乐治疗方式进行情绪辅导的调查中，约有31%的学生选择非常愿意，约44%的学生选择愿意，说明大学生群体对于音乐疗愈这种新兴的情绪调节方式是愿意接受的。但有关对音乐疗愈认知度的调查结果显示，仅有25%的学生曾经对音乐疗愈这种治疗方式有过初步了解，约10%的学生在出现负面情绪时能够根据心情选择合适的音乐来聆听。其余大部分学生并未深入认知且选择用音乐释压时会呈现随机性，多是直接聆听曾收藏的歌单，而这样随机聆听并不是科学的减压方式，可能会导致越听越难过、越听心越乱的现象。（三）大学生喜爱的音乐类型俗话说，适合的才是最好的。由于听者在音乐喜好、音乐素养、文化背景、情感需要等方面的不同状况，对应的音乐欣赏也应与听者进行个性化的匹配。调研显示，大学生最喜爱的音乐类型分别是中国流行乐、外国流行乐、轻音乐，且汉语、英语是选择较多的语种。汉语作为中国大学生的母语，其带给人一种安全感，一些歌词及旋律搭配更能够直接对应中国大学生的心理，但大学生群体对国际化、前沿风格的歌曲也十分关注，因此英语歌曲也是他们主要的选择。同时，轻音乐有一定的占比，这说明大学生对轻音乐这类能够舒缓焦躁心理、放松身心的音乐也是认可的。可见其聆听喜好呈现多元化趋势。二、应对大学生负面情...
