1398857062@qq.com欢迎赐稿年轻人反复腰痛反复腰痛反复腰痛●沈晓龙腰痛是门诊患者最常见的症状之一。只要是腰部出现疼痛不适，都可以称之为腰痛。很多疾病如腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎骨折、腰肌劳损、某些妇科疾病、泌尿系统疾病、风湿类疾病等，均可导致腰痛。腰痛的原因极为复杂，临床上若想要明确腰痛的病因，有时比较困难。年轻人腰痛的常见原因年轻人腰痛常见的原因有椎间盘源性腰痛、腰部软组织损伤、腰椎滑脱、风湿类疾病等。椎间盘是具有弹性和韧性的软骨结缔组织，它由外层的纤维环、中心处的髓核及头尾端的软骨终板构成。研究认为，椎间盘源性腰痛是由于椎间盘内部解剖结构的改变（髓核变性、纤维环破裂等），继而刺激疼痛中枢出现慢性腰部疼痛为主要表现的疾病。腰部软组织损伤在临床上比较常见，多称之为慢性非特异性腰痛。腰部软组织损伤常见原因有肌肉损伤、筋膜炎等，因缺乏明确诊断的客观检查手段，所以一般以经验诊断为主。临床特点是有明确压痛点的局部肌肉或韧带止点处疼痛，患者多表现为一侧腰痛，活动或体位变化时腰痛明显加重，疼痛可向周边小范围放射，一般比较局限，极少会过膝关节。患者疼痛时常伴有肌肉紧张、痉挛，多数患者会有一个或多个的压痛点。此类腰痛可反复发作，劳累或受凉后腰痛加重，休息后缓解。腰椎活动部分受限，但多数是左右不对称受限。腰椎滑脱、腰椎不稳也是腰痛的常见原因。研究认为，椎间盘退变是腰椎滑脱、腰椎不稳的最初原因。随着疾病的进展，腰椎退变加重。为了维持腰椎的稳定性，腰后的肌肉韧带会出现紧张性挛缩，导致腰痛。这种肌肉源性腰痛可能是腰椎滑脱、腰椎不稳导致腰痛的重要原因。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱关节，变现力为腰背疼痛和僵硬感。部分青少年患者起病隐匿，容易被误诊为腰部软组织损伤。强直性脊柱炎导致的腰痛以晨起时明显，适度活动后减轻。罹患此类腰痛时，腰椎活动部分受限，且绝大多数是左右对称性受限，这是与腰部软组织损伤的重要的鉴别要点。年轻人出现腰痛怎么办？年轻人普遍工作、学习压力大，且缺乏腰背肌训练的健康指导，导致腰痛的发生率逐渐上升。反复腰痛已经成为年轻人来门诊就诊的最常见原因。习惯于久坐，也是导致年轻人腰痛的原因。研究表明，久坐人群的腰痛发生率约为43%。久坐人群缺乏腰背肌功能锻炼，常常遭受腰痛的折磨，且罹患腰痛的年龄越来越小。腰痛最常见的原因是椎间盘源性腰痛、腰部软组织损伤，如果年轻人有腰痛...
