拉萨市大学生手机成瘾状况及影响因素_郭梦雨.pdf

2023.1.5互联网周刊 89文/郭梦雨 彭玥 西藏大学医学院摘要：本文研究拉萨市在校大学生手机成瘾状况及影响因素，为拉萨市在校大学生改善手机成瘾现况及制定针对性的干预措施提供科学依据。方法：运用智能手机成瘾量表（Smart-phone Addiction Scale，SAS），采取随机抽样的方法，抽取西藏拉萨市包括西藏大学、西藏藏医药大学、西藏职业技术学院、拉萨师范高等专科学校在内的4所大学的700名在校本科生进行问卷调查，对于检测结果进行t检验、相关性分析等研究。关键词：拉萨市；大学生；手机成瘾状况；影响因素引言进入21世纪，智能手机在全世界被广泛应用,迅速成为最大的网络使用终端。截至2022年6月，我国即时通信用户规模达10.27亿，较2021年12月增长2042万，占网民整体的97.7%。网络新闻用户规模达7.88亿，较2021年12月增长1698万，占网民整体的75.0%。网络直播用户规模达7.16亿，较2021年12月增长1290万，占网民整体的68.1%。短视频用户规模为9.62亿，较2021年12月增长2805万，占网民整体的91.5%1。与此同时，大学生由于自身的身心发育尚未成熟、自控力低下、智能手机的易得到性，在智能手机带来便利的同时，也产生“智能手机成瘾”这一新的概念，大学生更是手机成瘾风险的易感人群。如近年来最热门的“抖音”短视频应用，让无数在校大学生沉迷，导致学业荒废，加剧手机成瘾的现状。手机成瘾（mobile phone addiction），又被称为手机依赖、问题性手机使用等，是指个体对智能手机过度使用，又对此行为无法有效控制而导致其社会功能受损、并带来身心健康等问题的一种新型行为成瘾2。国内外的大量研究结果证实，智能手机成瘾问题早已存在并极其具有危害性。甚至有精神病学家认为，智能手机成瘾是21世纪最主要的非药物成瘾类型之一。手机成瘾降低人体活动量，从而增加脂肪量和减少肌肉量，影响在校大学生的睡眠质量，导致免疫系统功能紊乱。世界卫生组织(W o r l d H e a l t h Organization，WHO)指出，过度使用电脑、智能手机等电子设备对健康的破坏性比其他因素更大，越来越多的国家也将这一问题视为国家重大公共卫生关注对象3。联合国儿童基金会指出，大约三分之一的世界互联网用户为18岁以下的儿童或青少年。但以往对手机成瘾的研究中，对大学生手机成瘾问题的关注度并不高。虽然国内外学者均已开始探索手机成瘾理论概念以及从心理、个人等层面提出干预措施，但国内相关理论发展速度和研究深度还是稍逊于国外学者，并且均处于缓慢发展状态。综上所述，手机成瘾研究对人们尤其是新时代大学生的健康以及未来的发展来讲，具有深远的意义。本文对在校大学生手机成瘾现状进行问卷调查，分析在校大学生的手机成瘾状况及其影响因素，有利于引导在校大学生形成正确使用手机的态度与认识。更重要的是，对大学生手机成瘾进行一定的心理疏导和行为干预，为提高健康水平，促进在校大学生全面发展，增强在校大学生的身体素质和体魄做出一定的贡献。此外，该研究在高原这一具有地域特色的背景下进行，可以补充手机成瘾研究的现有数据。1.研究对象与方法1.1 研究对象采用横断面问卷调查的方法，以西藏拉萨市包括西藏大学、西藏藏医药大学、西藏职业技术学院、拉萨师范高等专科学校在内的4所大学的在校大学生为研究对象。采取整群抽样的方法随机抽取大一至大三中700名在校本科生进行问卷调查。问卷总计700份，有效问卷回收647份，有效回收率92.43%。其中男生在校大学生361人，占比55.80%；女生在校大学生286人，占比44.20%。大一在校大学生249人，占比38.49%；大二在校大学生201人，占比31.07%；大三在校大学生197人，占比30.45%。汉族在校大学生388人，占比59.97%；藏族在校大学生259人，占比40.03%。1.2 研究工具参考Kwon和Lee等人改编网络成瘾量表，并结合智能手机特点编制出包含33个项目的智能手机成瘾量表（Smart-phone Addiction Scale，SAS），这是第一个智能手机成瘾量表、苏双等人编制的大学生智能手机成瘾量表（）4，最终分数越高，也说明手机成瘾倾向越严重。量表分数34，不存在手机成瘾倾向；3451，轻度手拉萨市大学生手机成瘾状况及影响因素G-知音-移动互联网90 互联网周刊机成瘾倾向；5168，中度手机成瘾倾向；6885，重度手机成瘾倾向。该量表也广泛适用于大学生群体5。1.3 研究过程在正式调查问卷开始之前，进行小样本量的预调查，用以检测问卷的效度、评价正式调查的可行性以及提前熟悉调查的步骤流程，降低突发状况的概率。具体做法：随机抽取西藏大学在校本科生20名作为预样本量，完成本研究的调查问卷。正式调查：采取整群抽样的方法随机抽取研究对象，现场填写完毕之后，在特定的小组成员带领并指导下进行问卷填写。在规定时间内填写完毕后统一收集。排除无效问卷，其排除标准为：一是急或慢性病、抑郁症、焦虑症病史，且无节食减肥计划；二是手机成瘾问卷填写不完整。收集录入、数据分析、得出结论及评价。调查过程中严格遵守知情同意的准则和保密原则。1.4 统计学方法采用SPSS 22.0软件对数据进行统计分析。首先将纸质问卷的调查结果进行收集，剔除无效问卷后将其数据导出，对汉字结果赋值，以数字形式录入软件系统中。采用双盲双录入的形式导出数据并对数据进行核查，以确保无缺失值、错误值。使用SPSS 22.0处理数据，包括男女手机成瘾的对比分析、汉藏族手机成瘾的对比分析，以及此研究整体手机成瘾率与内地数据的比较等。以P0.05为差异有统计学意义。2.数据分析与结果2.1 西藏大学生手机成瘾检出率分析数据得出，647名西藏大学生中，不存在手机成瘾倾向者有372人，检出率为57.50%；轻度手机成瘾倾向者有195人，检出率为30.14%；中度手机成瘾倾向者70人，检出率为10.82%；重度手机成瘾倾向者10人，检出率为1.55%。2.2手机成瘾在不同性别、民族和年级的差异2.2.1手机成瘾在不同性别间的差异比较不同性别的智能手机成瘾得分（见表1）。智能手机量表总分的结果显示：性别与手机成瘾的P0.000，说明性别与手机成瘾之间存在显著相关关系，且女生手机成瘾现状较男生而言，情况更严重。2.2.2手机成瘾在不同民族上的差异影响拉萨市藏、汉族在校大学生智能手机成瘾量表总分与民族之间的相关性（见表2）。智能手机量表总分的结果显示：民族与手机成瘾之间显著相关，拉萨市在校大学生中藏族学生比汉族手机成瘾问题更严重。2.2.3手机成瘾在不同年级的差异影响拉萨市不同年级在校大学生智能手机成瘾量表总分差异检验结果（见表3）。民族与手机成瘾之间不存在相关性关系。3.结果讨论与建议3.1 结果讨论3.1.1 手机成瘾在不同性别上的差异分析性别与手机成瘾之间存在显著相关关系，且女生手机成瘾现状比男生的情况更严重。根据韩国亚洲大学最新的一项研究，每日使用1小时或更长时间智能手机的女性比男性更容易产生手机成瘾。研究显示：52%的女性每天使用智能手机时长在1个小时以上，而男性仅29.4%。22.9%的女性每周手机使用时长在6小时及以上，而男性仅10.8%。具体来讲，女性使用智能手机主要是浏览社交媒体，其使用频率比打电话、玩游戏和搜索等频率高，而大多数男性仅在休息间隙使用智能手机。每5位女性受访者中，就有1位表示无法使用手机会让自己产生异于平常的不安全感，男性受访者中有相同看法的为8.9%6。究其原因，这可能与女性压力相对较大，更易焦虑、抑郁，心理承受能力较弱以及女性的购物量较大等有关。现今社会，女性的压力普遍高于男性。在工作中，对于初入职场的女性而言，由于各阶级对于女性的刻板印象，尤其是在男性占优势的专业方面，因此，女性的升职加薪等各个方面机会都较少。在家庭中，大多数女性选择婚姻，这往往使女性产生“角色冲突”：既要在工作中有一番作为，又要照顾家庭。面对如此大的生活压力，最终会突破女性的心理防线，导致抑郁情绪，所以，女性使用手机放松、缓解压力的时长就久。此外，女G-知音-移动互联网表1 手机成瘾在性别上的差异比较 人口学变量n总分t/FP 性别 男 361 35.798.61-10.272 0.000 女 286 45.6514.31注：*P0.05,*P0.01,*P0.001表2 手机成瘾在民族上的差异比较 人口学变量n总分t/FP 民族 汉族 388 35.8010.87 -5.877 0.000 藏族 259 43.6813.85注：*P0.05,*P0.01,*P0.001表3 手机成瘾在年级上的差异比较 人口学变量n总分t/FP 年级 大一 249 39.3912.67 1.165 0.313 大二 201 40.0613.56 大三 197 41.2010.99注：*P0.05,*P0.01,*P0.0012023.1.5互联网周刊 91性本身对于商品的需求量就比男性大，再加上女性要照顾家庭，生活中的必需品更多，网上购物机会就更多。3.1.2 手机成瘾在不同民族上的差异分析民族与手机成瘾之间存在显著相关关系，且藏族在校大学生手机成瘾问题比汉族学生严重。这一结论与高蕾的研究结果一致：抑郁分量表得分显示，藏族学生比汉族学生抑郁症状更严重；焦虑分量表得分显示，藏族学生的焦虑症状比汉族学生严重7。抑郁、焦虑等情绪均会诱导大学生增加手机使用时长，提高手机成瘾率。藏族在校大学生在校园学习生活的过程中，由于文化差距，会对汉族学生的一些行为习惯不理解，从而导致他们担心影响与汉族同学交流沟通。长此以往，部分藏族学生就会产生焦虑的心情。对于汉族学生而言，适应环境的能力较强，而藏族学生面对新的大学环境，需要较长时间熟悉环境，这一定程度上也会影响他们的学习成绩，打击他们对学习的热情，让他们认为自己的学习水平就是如此，对自己产生怀疑，成绩的不理想也会诱导藏族在校大学生产生焦虑情绪。3.2 干预措施的提出3.2.1 体育锻炼体育锻炼可以有效减轻高校大学生手机依赖程度，且中等运动量的体育活动能够显著改善大学生手机依赖现象。制定并完善强化大学生运动心理干预的机制，既引导高校大学生逐渐迈出宿舍走向操场，将学习和生活的重心从电脑和手机上逐渐转移出来，同时使大学生的身心保持健康青春气息。各个高校针对大学生锻炼时长短的问题可以有很多较为灵活的应对措施，不仅仅局限于跑操、体育课等传统的方式。增加社团活动，开展体育类的兴趣比赛，开展与专业相关的课外实践等方式，不仅可以帮助学生增强身体锻炼，更有利于学生培养兴趣爱好，提高人际沟通能力。3.2.2 家长和学校的中介作用手机早已成为在校大学生获取学习资源的重要来源，但手机的使用又是一把“双刃剑”。挪威的一项干预研究中，根据临床建议编写了一份“规范儿童视频游戏行为”的简短家长指南，向家长分发并提醒使用8。其研究发现，32.6%的家长认为该指南能帮助规范孩子视频游戏行为，为他们提供了更加合理的调解手段。“中国式教育”本身对于孩子的教育而言就存在很多的弊端，然而对于大学生来讲，他们已经形成明确的个人独立意识，家长和老师一味制止玩手机的行为往往适得其反。作为家长、学校管理者等在校大学生在家、在学校的监督者，必须首先积极引导学生正确认识使用手机的利与弊。同时，加强健康思想教育，制定合适的学习和运动时间，培养大学生良好的作息习惯，青少年使用手机时间自然会减少。3.2.3 情绪调节法压抑的不良情绪往往诱导学生过度使用手机，因此，学会释放压力、保持良好稳定的情绪对于避免手机成瘾尤为重要。在校大学生自身应培养适合自己的、积极健康的情绪调节方法，学会适当、定期地释放压力，保持心情愉悦，多与朋友家人沟通并进行有益的活动，以此降低手机成瘾的概率。结语总而言之，手机成瘾现状日益加剧，严重影响了在校大学生的身心健康发展。通过研究发现，手机成瘾在不同性别、不同民族之间呈现差异。为了有效避免手机成瘾，应从多方面着手，有关部门应当及时采取针对性干预措施，个人应当自觉运用体育锻