学海无涯个人自我提升参考方案自我提升打算繁忙而充实、疲乏却喜悦。是啊，我们的学习和生活又将在这繁忙、疲乏中充实、喜悦、收获着。我将汲取遗憾的教训、收获的经历，脚踏实地，不断学习。现依照个人的实际情况，制定如下打算：一、思想道德素养在本职工作上，注重个人道德修养，严于律己，关心同学的学习、生活，在与同学的相处中，留意加强团结，与同学相处融洽，合作愉快，心往一处想，劲往一处使，组成一个团结协作的大家庭。二、个人学习素养作为一名学生，除了要具备良好的思想品德，高尚的道德情操;还需要具备较高水平的知识水平和技能。本学年我将注重开辟视野，细心研读各科知识，搜集最新的知识信息，争取在较短的时间内提高学习成绩。经常上网阅读教育教学相关网页，随时记下可借鉴的优秀案例等材料，以备参考。不断为自我充电，每一天安排必须的时间扎实提高根本功，努力使自我成为能随时供应别人帮助的人。三、课堂学习素养1、注重日常教学常规的扎实与提升。精心预备每一堂课，恪守各项规章制度和教学常规，做到课前有预习、不迟到、不提早下课、不挖苦挖苦同学等。2、勤于反思，完善自我。每堂课都就应有新收获新启发，课后及时反响。记下学习中的成功点和失败点，及其改善方法。3、练就自我扎实的根本功。4、利用信息技术手段辅助学习。四、心理素养心理素养指表此刻每个人身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自我的心理素养调整好，力争到达以下表现：学海无涯(1)广泛的兴趣。(2)高尚的道德情感。(3)坚强的意志。表现为明确的目的性;一贯的坚持性;处理咨询题的果断性;克服困难的勇气性。(4)良好的性格特征。要热情活泼，耐心细致，沉着平复，老实正直，与人为善，平和宽厚。(5)兴旺的认知潜力。包括观察力、留意力、经历力、想象力、思维力等。五、身体素养健康标志可分为：(1)精力充分，能应付日常生活和工作的压力;(2)身体各局部发育良好，功能正常;(3)随机应变的潜力强，能习惯外界环境的各种变化等。为了能更好的工作，我会努力提升本身的身体素养。六、工作潜力1、提高应变潜力。应变潜力是当代人应当具有的根本潜力之一。在当今社会中，我们每个人每一天都要面比较过去成倍增长的信息，如何迅速地分析这些信息，是人们把握时代脉搏、跟上时代潮流的关键。它需要我们具有良好的应变潜力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们所面临的变化和压力日积月累，每个人都可能面临择业，下岗等方面的困扰。努力...
