2023年初三毕业班学习计划范文.docx

初三毕业班学习方案 　　初三是步入高中生活的关键时期，因此要好好做学习方案，不要松懈。下面是小编整理的初三毕业班学习方案范文，希望对您有用。 　　初三毕业班学习方案1　　一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充分的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽相同。 　　有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最正确学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。 　　将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定方案时，要适当给自己“压力〞，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。 　　这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一局部时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。 　　对照方案反省 方案一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的方案完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对方案做出进一步完善，使其更好地促进学习。 　　公开学习方案 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习方案后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱〞或者“太没长进了〞，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的方案〞。经过初三一整年紧张的学习，现在毕业了应该放松一下心情，好好和家人聚聚。 但是也要做好迎接高中生活的准备。学习是永无止境的，短暂的放松后应该要回到学习中。 　　1、早上起床时间控制在6点至6点半左右，然后马上去做一下运动，大概持续到7点钟（适当的运动有助于大脑血液循环）。然后你吃一下早餐等等的。 　　2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书（课外的，但是适合初中生的），那样有助于培养语感、积累词汇；然后（大概10点）你可以看一些文学类的课外书（当然不是英文的了）。适当地让自己有一个闲适的生活状态。 再说一下，你可以有针对地看书，上午你也可以看一些自己较弱的学科的书 　　3、下面说说下午的任务（忘记说了，午饭之前你也可以去运动一下）。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作业，注重理解。因为下午背的东西，一般都不太容易记住。 　　4、晚上，你不必太紧张，如果稍微勤奋点的话，你可以再做做作业；但我觉得晚上大可以看一下课外书，看一些新闻，或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了 　　5、总的来说，你一天要有9—10小时的睡眠时间，劳逸结合，才可以有较好的状态去迎接高中。 　　初三毕业班学习方案2　　1、制定方案 　　要学习好，首先要制定一个切实可行的学习方案，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预那么立，不预那么废。〞因为有方案就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。 　　根本要点： 　　第一，要有正确的学习目的。每个学生的学习方案，都是为了到达他的学习目的效劳的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。 　　第二，方案内容一般分五个局部： 　　①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。 　　②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验说明，在制定分科学习方案时要注意两点：要特别重视马列主义的根底知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的根底。学习要有重点，但不能偏废某些学科。 　　③系统自学的目的、要求和时间安排。 　　自学内容大致有三方面： 　　①自学缺漏知识，以便打好扎实的知识根底，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。 　　②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。 　　③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。 　　④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。 　　⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。 　　第三，要从实际出发。一个中学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个局部的方案内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订方案时，每个人的方案重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习方案都必须包括以上五个局部。有的中学生的学习根底很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的方案，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。 　　第四，在执行总的学习方案过程中，还要制定月方案和周方案，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小方案，严格要求自己，一步一个脚印地前进。 　　2、课前自学 　　课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的根底。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。 　　根本要点： 　　第一，根据老师的教学进度，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。 　　第二，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。 　　第三，反复阅读新教材，运用的知识和经验，以及有关的参考资料（包括工具书），进行积极的独立思考。 　　第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识作好思想上的准备。 　　第五，不懂的问题，经过独立思考（包括运用参考资料）后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。 　　第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的某种实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。 　　第七，新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深透理解的根底上的，课前自学假设发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。 　　第八，做好自学笔记。 　　3、专心上课 　　上课是学生理解和掌握根底知识和根本技能，并在此根底上开展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心地上课。“学然后知缺乏〞，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活地接受老师授课。 　　根本要点： 　　第一，带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语，有目的地认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力，认真观察，积极思维，力争把当堂课的学习内容当堂消化。 　　第二，将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，加深对新教材的理解和记忆，纠正原先自己理解上的错误。 　　第三，认真做好课堂笔记。 　　第四，在上课过程中要积极提问，并将课堂上没有时机得到解决的问题，用笔记下来，以便课后解决。 　　4、及时复习 　　课后及时复习能加深和稳固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以到达灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握“及时复习〞这一环。复习时间的长短，可根据教材难易和自己理解的程度而定。 　　根本要点： 　　第一，反复阅读教材，反复独立思考，多方查阅参考资料和请教老师与同学，使通过课堂教学仍然弄不懂的问题尽可能得到解决，到达完全理解新教材的目的，以便用所学的新知识准确地指导独立作业。 　　第二，抓住新教材的中心问题，对照课本和听讲笔记，将所学的新知识与有关旧知识，联系起来，进行分析比较，进一步弄懂新课中的每一个根本概念，使知识条理化、系统化，加深稳固对新教材的理解。 　　第三，在复习过程中，对一些重要而又需要记住的根本概念和根底知识，应尽可能通过理解加以记忆。 　　第四，一边复习，一边将自己的复习成果写在复习笔记本上。勤动脑与勤动手相结合。 　　5、独立作业 　　独立作业是学生经过自己头脑的独立思考，自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和稳固对新知识的理解和对新技能的掌握的过程。如果按要求抓好以上几个环节，独立完成作业是不困难的。