青少年网球第一次教学课的动机氛围设计策略研究_鲁松涛.pdf

探索与争鸣2023年(第13卷)第9期当代体育科技(Contemporary Sports Technology)青少年网球第一次教学课的动机氛围设计策略研究鲁松涛 易铭裕*(武汉科技大学体育学院 湖北武汉 430065)摘 要：万事开头难，网球课也是如此，若有个好的开始，就可以让网球教学变得轻松。该文从成就动机理论视角来分析网球教练上第一次课时如何设计教学的动机气氛，一开始就为青少年网球学习和训练创造积极的运动训练气氛，并提供了一些具体的策略，帮助教练从与运动员见面的第一天开始培养内在动机，为团队建立积极的训练氛围。具体来说，策略侧重于帮助运动员更好地了解彼此，根据他们的努力和进步来衡量他们的成功，并让父母参与进来，形成良好的支持性环境，成为孩子运动经历的一部分。关键词：青少年运动 动机 关爱气氛 团队建设 家长参与中图分类号：G845 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)09-0167-04Research on the Design Strategy of Motivation Atmosphere for the First Teaching Class of Juvenile TennisLU Songtao YI Mingyu*(School of Physical Education,Wuhan University of Science and Technology，Wuhan,Hubei Province,430065 China)Abstract:Everything is difficult at the beginning,so is tennis class,and a good start can make tennis teaching easy.From the perspective of achievement motivation theory,this paper analyzes how tennis coaches design the motivational atmosphere of teaching for the first class to create a positive and supportive sports training atmosphere for juvenile tennis learning and training from the beginning,and provides some specific strategies to help coaches cultivate their intrinsic motivation from the first day of meeting with athletes and establish a positive motivational atmosphere for the team.Specifically,the strategy focuses on helping athletes better understand each other and measuring their success according to their efforts and progress,and involves their parents in creating a good supportive environment to become part of their childrens sports experience.Key Words:Youth sports;Motivation;Caring atmosphere;Team building;Parental involvement当前青少年儿童身体活动不足，学业压力致使锻炼时间变少，因此，设计良好的锻炼环境以使青少年儿童能积极长期保持锻炼非常重要1。锻炼环境与场所是否对青少年的锻炼习惯构成影响已成为研究的热点2-4。关心和支持的气氛对不同年龄、不同能力水平的运动员都很重要，因为当他们在体育环境中有积极的经验时，他们会有很多收获。研究表明，除了体育锻炼带来的巨大健康益处之外，孩子还可以从努力工作、在具有挑战性的情况下支持朋友和教练，以及随着时间的推移提高技能中获得快乐5。帮助运动员在运动DOI：10.16655/ki.2095-2813.2212-1579-1082基金项目：武汉科技大学教学课题（2017X049）。作者简介：鲁松涛（1980），男，博士，讲师，研究方向为体育教育训练学。通信作者：易铭裕（1978），男，硕士，副教授，研究方向为运动训练，E-mail：。167当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第9期探索与争鸣和体育活动课中获得积极体验的关键在于教练要创造一个积极和关爱的环境，在这个环境中，儿童和成人以相互友好和尊重的方式对待彼此6。在体育运动中，关爱的动机气氛被定义为：运动员认为环境具有人际吸引力、安全、支持性，并能够提供被重视和尊重的体验7。一个关爱的氛围是帮助孩子优化他们的运动体验的基础。事实上，关爱的氛围可能在解决关键问题上发挥关键作用，包括儿童决定参加和退出运动。在一个积极和支持性的环境中，运动可以帮助孩子玩得开心，随着时间的推移继续锻炼身体，并发展积极的生活技能8。网球相对于羽毛球、乒乓球，是一项较难的运动，青少年儿童往往需要较长的学习周期。然而，青少年很难坚持下去，特别是在教练员没有设计一个良好动机气氛的环境下，更加难以坚持。青少年在环境中没有被认可，球技进步也很慢，与同伴进行比较，多次受挫，就很有可能产生倦怠的心理，以至于上课积极性不高，容易请假，最后退出网球学习。在现实中，网球训练的退出比例非常高。网球教练员可以使用许多策略来创造一个积极和关爱的环境，这会对孩子产生巨大的影响。然而，尽管这些策略看起来很直观，但它们并不是许多教练的标准操作模式的一部分。该文尝试分析，提供了第一次教学可以使用的策略。1 在开始和最后真诚欢迎每一个成员和家长 青少年网球课有很多是体验课，参加之后能否再来是教练员十分关心的问题。每一位青少年都希望被新的环境欢迎，而不仅仅是想学习体验网球。教练员在课的一开始，如果直接进入网球教学环节，会让大家觉得开始到最后都是跟陌生的教师和同伴进行网球学习和训练。因此，教练要认识到仪式感的重要性，这可以改善学员之间以及学员与教练之间的关系，让后续的教学和训练更加顺利，沟通更加方便。另外，在课程结束时，需要单独总结每一位学员的运动表现，同时需要再次诚意表示欢迎他们参加网球训练。教练有必要通过微信群，对每一位成员表示欢迎，整体上创建热诚欢迎大家一起学习网球的氛围。2 第一次课开始定下动机气氛的基调 团队在一起会形成整体的心理气氛，无论是对教练的喜爱程度，还是对网球运动本身的兴趣。许多青少年儿童在新的环境中都很紧张和害羞，自然会想到，“教练会是什么样的人”“他们的技术是否足够指导学员”“他们会交朋友还是独自一人”。因此，从课的开始，在每一个青少年到达训练场时，教练向他们热情友好问候，来创造一个积极和关心的气氛。热情友好地问候每一个参与者后，教练还可以做很多事情，这可以包括向运动员和他们的家庭成员介绍自己。同样重要的是，帮助孩子相互介绍自己并开始交流对话。例如，“小朋友们，我们等其他小伙伴到之前，我希望你们三人一组，介绍自己，并与团队分享五件关于自己的事情。”这让学员有事可做，帮助他们打破尴尬的僵局。3 为学员设定明确的目标 来参加网球学习与训练一开始是觉得新鲜想要体验，而后期的参与就需要对网球各项任务感兴趣。运动心理学的研究表明，除了创造一个关心的气氛，当目标是最大限度地发挥每个运动员的潜力时，强调努力提高网球技能也应该是运动的重点9。在运动心理学文献中，这种对努力和改进的关注被称为创造一种涉及任务的气氛。这种氛围很好，因为每天的重点都是努力提高自己的技能。努力是学员更能控制的一个变量。例如，他们对胜利的控制有限，因为有太多的变量影响结果，如对手在特定一天的能力和表现。同样，与团队中的其他人相比，他们对自己的能力水平几乎没有控制。学员容易把自己和别人比较，把注意力集中在自己的技术水平低和能力不足上。许多学员没有教练的帮助，就没有注意到自己的进步。尽管关于创造一个涉及任务的气氛的研究与关于创造一个关心的气氛的研究分开进行，但应该指出，帮助学员根据他们的个人努力和进步来衡量成功是一种非常重要的方法。事实上，青少年足球运动员报告中指出，他们知道教练关心的一种方式是，他们让训练变得非常具有挑战性，并给予大量技术指导，以帮助所有运动员尽可能做到最好10。当教练发出一个强烈的信息，即当每个人都尽最大努力并随着时间的推移看到进步时，成功就会实现，他们为与他们共事的学员提供了真正的服务。当然，父母也需要听到这个信息。4 重视父母卷入问题 教练要利用各种机会与父母交流，并呼吁他们一起去帮助学员，并帮助确定积极的体育锻炼方法。这里有一些让父母参与进来并帮助他们从孩子参与体育运动中受益的想法。在第一天，当教练向学员介绍自己时，可以鼓励他168当代体育科技(Contemporary Sports Technology)探索与争鸣2023年(第13卷)第9期们的父母了解所有其他参与者的父母。例如，一个教练可能会说，“我们真的希望在这个团队中建立一种强烈的团队意识，每个学员都觉得得到了与这个项目相关的每个成年人的支持不仅仅是他/她的父母和我。当你们所有人（父母）抓住机会了解所有的运动员时，这是对自己孩子很有建设性意义的。研究表明，对青少年儿童来说，在他们的生活中有许多支持他们并祝他们一切顺利的成年人是非常重要的。所以我鼓励你们去了解所有的孩子。在今天的练习结束时，孩子们将会更加团结，他们会来介绍他们的一个队友给他们的父母。今天你将有机会见到你孩子团队中的至少一个孩子。这只是我们开始了解彼此的一个小方式”。这有助于向父母传递一个信息，即他们扮演着重要的角色，他们对团队环境作出了巨大的贡献。教练也应该鼓励父母互相介绍自己，了解球队。现实生活中，少数父母有时会自然而然地这样做，但很少看到很大一部分父母采取这种主动的方式。即使父母和孩子做了介绍，当他们在几天或几周后见面时，父母通常很难记住对方的名字。因此，另一个可以用来加强团队建设的策略是提供一个带有学员联系信息的团队/班级名册，其中包括父母的名字。除了给父母提供帮助记住名字的方法之外，通过这些信息，家庭之间更有可能建立联系（例如，意识到他们住在另一名学员家的附近，需要时可以拼车；为队友安排一次郊游，让他们在体育活动之外聚在一起）。这些策略都有助于教练帮助父母成为孩子运动体验的一部分。5 帮助学员之间彼此建立联系 教练可以做数百件小事来帮助学员相互了解，并在运动队中发展友谊。（1）在练习结束时，教练可以为学员提供相互称赞的机会，并强调他们注意队友的优势。帮助学员学习如何在队友身上寻找最好的一面，每个人都是真诚赞美的接收者。（2）教练可以设计训练，让学员大声说出队友的名字。除了认识队友，这些训练还可以帮助学员学会相互交谈。教练希望学员在比赛中交流。所以，除了说出他们的名字之外，还可以让教练向队友提一些与战术动作或技能有关的建议。（3）在暂停或休息时，教练可能会指导学员与搭档互动，并发现他们的3个共同点。在练习结束时，两人可以在时间允许的情况下与团队分享这些内容。（4）教练可能会休息一小段时间，让学员找到他们指定的练习伙伴，要求询问对方练习进行得如何。帮助运动员互动的想法是无穷无尽的，教练在帮助他们相互了解，学会相互支持，发现拥有强大的社会网络意味着什么等方面发挥了很大作用。研究表明，运动环境为儿童建立友谊提供了极好的机会，高质量的友谊与更高的自尊和对体育活动更积极的态度有关。6 总结分析 总之，该文提供的策略可以帮助网球教练员向学员及其家人传递强烈的信息，即正在努力为团队创造一个积极和支持的