让体育成为成长中的重要角色_zoe%0A.pdf

36 bb bb 37儿童青少年在成长发育期间积极参加体育锻炼，对孩子身体发育有着很大的作用。经常进行体育锻炼，可以改善人体的血液循环，提高身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。科学的体育锻炼还能提高孩子学习、生活的能力，甚至解决心理上的一些不足。让体育成为成长中的重要角色36 bb bb 37文 zoe 图卡乐咪体能馆36-51P 运动.indd 36-3736-51P 运动.indd 36-372022/12/23 18:122022/12/23 18:1236 bb bb 37儿童青少年在成长发育期间积极参加体育锻炼，对孩子身体发育有着很大的作用。经常进行体育锻炼，可以改善人体的血液循环，提高身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。科学的体育锻炼还能提高孩子学习、生活的能力，甚至解决心理上的一些不足。让体育成为成长中的重要角色36 bb bb 37文 zoe 图卡乐咪体能馆36-51P 运动.indd 36-3736-51P 运动.indd 36-372022/12/23 18:122022/12/23 18:1238 bb bb 39家长意识是第一影响儿童青少年参与体育运动的情况，与家长观念意识有很大的关系。有专家说：其实我们都知道，运动会让孩子长高、有助于心肺功能提高和肠胃健康、身体素质加强，还可以磨砺孩子的性格。当家长真正与孩子一起运动的时候，会有更加直观的感受。尤其组织亲子体育活动，邀请家长一起参与，通过一些项目来加强孩子与家长的默契程度和家庭凝聚力，让家长感受孩子的变化和成长，以及体育带给他们的影响，希望家长们可以更加重视体育在孩子成长过程中的积极作用，尽量避免出现因为孩子学业负担加重而放弃体育的情况。有助于完善性格养成你也许觉得孩子心理问题离你很远，但有些现象可能又离你很近，比如儿童青少年常见心理行为，体现在学习困难、校园欺凌等方面。除了身体上的改变，体育运动对于儿童青少年心理健康也有促进作用。相关研究表示，相比没有运动习惯的学生，参与体育运动的学生心理健康水平较高，患上抑郁、焦虑、自闭等心理疾病的可能性大大降低。不仅如此，体育运动还有助于培养孩子勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养孩子的竞争意识、协作精神和公平观念，比如跑步、游泳、篮球等项目，如果孩子喜欢都可以鼓励孩子多去参加这些运动。CONSCIOUSNESS CHARACTER38 bb 36-51P 运动.indd 38-3936-51P 运动.indd 38-392022/12/23 18:122022/12/23 18:1238 bb bb 39家长意识是第一影响儿童青少年参与体育运动的情况，与家长观念意识有很大的关系。有专家说：其实我们都知道，运动会让孩子长高、有助于心肺功能提高和肠胃健康、身体素质加强，还可以磨砺孩子的性格。当家长真正与孩子一起运动的时候，会有更加直观的感受。尤其组织亲子体育活动，邀请家长一起参与，通过一些项目来加强孩子与家长的默契程度和家庭凝聚力，让家长感受孩子的变化和成长，以及体育带给他们的影响，希望家长们可以更加重视体育在孩子成长过程中的积极作用，尽量避免出现因为孩子学业负担加重而放弃体育的情况。有助于完善性格养成你也许觉得孩子心理问题离你很远，但有些现象可能又离你很近，比如儿童青少年常见心理行为，体现在学习困难、校园欺凌等方面。除了身体上的改变，体育运动对于儿童青少年心理健康也有促进作用。相关研究表示，相比没有运动习惯的学生，参与体育运动的学生心理健康水平较高，患上抑郁、焦虑、自闭等心理疾病的可能性大大降低。不仅如此，体育运动还有助于培养孩子勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养孩子的竞争意识、协作精神和公平观念，比如跑步、游泳、篮球等项目，如果孩子喜欢都可以鼓励孩子多去参加这些运动。CONSCIOUSNESS CHARACTER38 bb 36-51P 运动.indd 38-3936-51P 运动.indd 38-392022/12/23 18:122022/12/23 18:1240 bb bb 41PSYCHOLOGY随着国家对体育强国的高度重视，体育教育迎来利好的发展机会。发展青少儿体育教育是体育产业蓬勃发展的关键。培养孩子的运动习惯和消费习惯，能够激活体育产业的需求，进而为体育产业释放巨大的动能。“双减”过后，体育教育成为 K12 学科培训机构的重点转型方向之一。除了应对监管和竞争所带来的挑战外，体育教育从业者还应提升自我的认知和能力，以满足用户消费升级的需求，实现体育教育的价值。东方启明星创始人、总裁 靳星 为了发展体育教育，需要大量社会性组织与机构以市场化的方法进行推广与普及。随着国家对全民健身的重视与倡导，相信以青少年体育俱乐部为代表的社会性机构将迎来巨大的发展空间。万国体育 CEO 张涛40 bb 心理健康的影响不可小觑据中国青年发展报告显示及儿童青少年心理健康量表分析，国内 17 岁以下儿童青少年中，约 3000 万人受到各类情绪障碍与行为问题困扰。其中，抑郁症状和焦虑障碍分布占到 30%、10%，因此儿童青少年时期千万要警惕抑郁。儿童青少年常见心理问题：学习困难综合征。儿童青少年时期，学业占据了绝大多数时间，学习压力会明显增加孩子的心理负担。据数据显示，约 2 成的孩子有学习困难问题，自己无法排解或得不到疏导的话，是极容易产生抑郁、焦虑等心理健康问题的，严重的会产生厌学、自卑、自我放弃等消极现象。孩子的情绪问题成因较为多元，学校、家庭、个人、外部环境等因素都可能导致情绪障碍的发生。例如：父母的早期离异、老师的斥责、学习竞争等，都会对孩子造成负面情感等情绪障碍。儿童青少年心理健康量表测试结果提醒，假如孩子有这些行为表现，像咬手指甲、难以入睡、易退缩、失落等，都需要学校和家长引起关注。包括现在儿童届非常关注的孤独症（ASD）。孤独症也叫自闭症，是语言、社交等异常，引发的广泛性发育障碍。美国疾控中心(CDC)报告每 150 名儿童中就有一人患 ASD，男女比约为 4:1。孤独症若不得到及时治疗，终其一生人际交往和社会适应都会存在困难。当出现一些问题时也不用慌张，目前国内在康复方向上已经高度重视，而对于青少年来说，一些心理上的疾病都是要从体能的修正开始的。儿童青少年成长是共同努力的结果，生理、心理、社会大环境的健康，他们才能积极快乐的成长。36-51P 运动.indd 40-4136-51P 运动.indd 40-412022/12/23 18:122022/12/23 18:1240 bb bb 41PSYCHOLOGY随着国家对体育强国的高度重视，体育教育迎来利好的发展机会。发展青少儿体育教育是体育产业蓬勃发展的关键。培养孩子的运动习惯和消费习惯，能够激活体育产业的需求，进而为体育产业释放巨大的动能。“双减”过后，体育教育成为 K12 学科培训机构的重点转型方向之一。除了应对监管和竞争所带来的挑战外，体育教育从业者还应提升自我的认知和能力，以满足用户消费升级的需求，实现体育教育的价值。东方启明星创始人、总裁 靳星 为了发展体育教育，需要大量社会性组织与机构以市场化的方法进行推广与普及。随着国家对全民健身的重视与倡导，相信以青少年体育俱乐部为代表的社会性机构将迎来巨大的发展空间。万国体育 CEO 张涛40 bb 心理健康的影响不可小觑据中国青年发展报告显示及儿童青少年心理健康量表分析，国内 17 岁以下儿童青少年中，约 3000 万人受到各类情绪障碍与行为问题困扰。其中，抑郁症状和焦虑障碍分布占到 30%、10%，因此儿童青少年时期千万要警惕抑郁。儿童青少年常见心理问题：学习困难综合征。儿童青少年时期，学业占据了绝大多数时间，学习压力会明显增加孩子的心理负担。据数据显示，约 2 成的孩子有学习困难问题，自己无法排解或得不到疏导的话，是极容易产生抑郁、焦虑等心理健康问题的，严重的会产生厌学、自卑、自我放弃等消极现象。孩子的情绪问题成因较为多元，学校、家庭、个人、外部环境等因素都可能导致情绪障碍的发生。例如：父母的早期离异、老师的斥责、学习竞争等，都会对孩子造成负面情感等情绪障碍。儿童青少年心理健康量表测试结果提醒，假如孩子有这些行为表现，像咬手指甲、难以入睡、易退缩、失落等，都需要学校和家长引起关注。包括现在儿童届非常关注的孤独症（ASD）。孤独症也叫自闭症，是语言、社交等异常，引发的广泛性发育障碍。美国疾控中心(CDC)报告每 150 名儿童中就有一人患 ASD，男女比约为 4:1。孤独症若不得到及时治疗，终其一生人际交往和社会适应都会存在困难。当出现一些问题时也不用慌张，目前国内在康复方向上已经高度重视，而对于青少年来说，一些心理上的疾病都是要从体能的修正开始的。儿童青少年成长是共同努力的结果，生理、心理、社会大环境的健康，他们才能积极快乐的成长。36-51P 运动.indd 40-4136-51P 运动.indd 40-412022/12/23 18:122022/12/23 18:12