2023年第07期（2023年07月）No.072023173在体育经济日益发展的背景下，高校篮球运动员的实力竞争越来越激烈，体能的训练显得尤为关键。以往的传统体能训练，虽有一定效果，但无法适应现代篮球运动中的复杂技战术。功能性训练方式，更加科学合理，更加符合篮球运动发展的趋势。1功能性体能训练的概念所谓功能性体能训练，就是通过对传统体能训练理念的创新，将原有的体能训练模式进行优化，形成新的、更为有效的运动训练理念和方式，对运动员的体能进行全面系统的培养和提升。其强调运动训练中身体功能的整体性、协调性和稳定性，而不是简单地追求单一运动形式、单一肌肉力量的提升。运动员在进行专项运动时，是需要充分调动身体各个肌群来共同发力完成运动动作，而不是单个肌群或关节单独完成动作。所以说，功能性体能训练强调运动项目中身体功能和能力的全面发展和提高。另外，从国际体育发展趋势来看，在运动员的体能训练中融入更多有针对性、综合性、科学性且符合现代体育发展理念的训练方法是大势所趋。在我国体育教育改革不断深入发展的大环境下，竞技体育与非奥运项目逐渐从单纯追求奖牌数量到逐渐重视运动员竞技能力和比赛成绩的提升。在这一背景下，我国高校篮球运动项目也要顺应时代发展趋势，重视和加强对运动员功能体能和竞技能力培养方面的研究与应用。因此，对高校篮球运动员而言，功能性体能训练就成为一种必然趋势。就目前来看，我国篮球运动员功能性体能训练起步较晚且存在许多不足。现阶段我国大部分篮球教练在对运动员进行日常训练时仍停留在传统体能训练方法上，而忽略了身体机能和素质发展层面上的具体需求。并且大多数教练员在进行体能训练时都只重视肌肉力量训练与身体素质提升，而忽视了身体功能和机能指标的全面发展[1]。2对高校篮球运动员进行功能性体能训练的意义2.1改善运动员的身体素质功能性体能训练可以有效提升运动员的身体素质，通过力量、耐力、速度和协调性等方面的训练，可以提高运动员的身体素质，包括力量和协调性等。通过这些训练，可以提高运动员的运动表现和竞技水平，有效地发挥他们在比赛中的优势，从而获得更好的成绩。此外，通过功能性体能训练还可以改善运动员的心理状态，使他们更有信心去参加比赛，并取得更好的成绩。2.2预防运动损伤运动员经常需要承受高强度的运动负荷和重复的运动动作，比如，投球、运球等，这些运动都是复杂的动作，需要运动员不断地调整姿态来保持平衡和稳定。而功能性体能训...
