…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………摘要：为了加强学生在健美操训练中的柔韧度，应用机械传动、电子和液压传动等技术研究设计的一种多功能柔韧训练辅助装置，进行拉伸、下腰、压腿、劈叉等系统性运动训练，降低了学生在健美操训练中的受伤率，提高了学生的学习兴趣和学习效果。该装置能满足不同人群健美训练的需求，实用性强且具有广阔的应用前景，对健美者形体练习和柔韧性训练具有极大的借鉴意义。关键词：健美操；辅助装置；柔韧性中图分类号：G806文献标识码：B文章编号：1671-9123（2023）02-0141-04收稿日期：2023-04-12基金项目：河南省教师教育课程改革研究项目（2023-JSJYYB-171）作者简介：翟俞豪（1992—），男，河南商丘人，商丘职业技术学院基础部讲师。健美操是一项集体操、舞蹈、音乐于一体，以健身、健美为目的的体育运动项目[1]。形体和柔韧性训练是健美操教学的基础，可借助于器械提高躯干、腿等部位肌肉的运动感觉，提升柔韧性训练安全性和训练效果[2]。现利用机械传动技术、电动技术、电子技术和液压传动技术等研究设计一种多功能柔韧训练辅助装置，将拉伸、下腰、压腿和劈叉等动作有机组合在一个训练平台上，为训练者提供科学、系统、规范、智能和高效练习器械，提高形体姿态训练效果，形成正确的健美操基本技术，为学生健美操运动训练奠定基础。1研究对象与方法1.1研究对象高职院校健美操柔韧性训练的学生。1.2研究方法1.2.1文献资料法笔者通过中国知网以“健美操、柔韧性练习”为关键词查阅了40多篇相关文献资料，查阅到李慧敏[3]发明了一种健美操柔韧训练辅助杠；马百超[4]等提出了几种柔韧性练习新方法。但有关多功能柔韧训练辅助装置在健美操运动中的应用研究目前还鲜见报道。多功能柔韧训练辅助装置在健美操运动中的应用◎翟俞豪（商丘职业技术学院基础部，河南商丘476100）技术与应用第22卷第2期三门峡职业技术学院学报JOURNALOFSANMENXIAPOLYTECHNIC技术与应用/141…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………1.2.2访谈法针对影响学生健美操美感与有关柔韧性训练的问题走访了健美操执教教师，了解到多功能柔韧训练辅助装置在健美操运动中的必要性和重要性。2多功能柔韧训练辅助装置在...
