农村学校初中生功能性动作筛...研究——以厦门市集美区为例_邹文杰.pdf

探索与争鸣2023年(第13卷)第10期当代体育科技(Contemporary Sports Technology)农村学校初中生功能性动作筛查(FMS)分析研究以厦门市集美区为例邹文杰1 苏淑卿2(1.厦门市集美区蔡林学校;2.厦门市集美区后溪中学 福建厦门 361000)摘 要：该研究选择厦门市集美区农村学校（后溪中学和上塘中学）共460名初中生为研究对象，利用文献资料法、测试法以及数理统计法对其进行BMI和FMS测试和分析。结果表明：学生在身体各部分的灵活性、力量和平衡测试中表现良好；综合性测试项目较差，主要体现在躯干稳定俯卧撑以及躯干旋转稳定性上，可见其核心力量以及整体身体平衡能力较差，在运动过程中学生会采用错误的运动方式加速肌肉代偿；体重的增加会对身体稳定性和灵活性产生一定的影响。最后该文对日常的体育教学和体育政策的制定提出了建议。关键词：功能性动作筛查（FMS）农村学校 初中学生 体质中图分类号：G633.96 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)10-0179-06Research on the Analysis of Functional Movement Screen(FMS)of Junior Middle School Students in Rural SchoolsTaking Jimei District of Xiamen City as an ExampleZOU Wenjie1 SU Shuqing2(1.Xiamen Cailin School；2.Houxi Middle School of Xiamen,Xiamen,Fujian Province,361000 China)Abstract:This study selected a total of 460 junior middle school students from rural schools in Jimei District,Xiamen City(Houxi Middle School and Shangtang Middle School)as research objects,and tested and analyzed the BMI and FMS by methods of literature,test and mathematical statistics.The results showed that students performed well in the tests of flexibility,strength and balance of various parts of the body,that comprehensive test items were poor,which mainly reflected in the stable push-ups of the trunk and the stability of the trunk rotation,it could be seen that its core strength and overall body balance ability were poor,and students would use the wrong movement mode to accelerate muscle compensation during exercise,and that weight gain could have a certain impact on the stability and flexibility of the body.Finally,this paper puts forward suggestions for daily PE teaching and the formulation of sports policies.Key Words:Functional movement screen(FMS);Rural schools;Junior high school students;Constitution少年强则国强，作为肩负中华民族复兴重任的青少年，其体质健康是国民健康的重要基础，更是中华民族未来的希望，所以青少年体质健康问题得到了体育教育工作者以及社会各界的广泛关注1-3。根据现阶段我国中小学生运动能力下降、身体机能存在严重失衡的特点，从身体机能运动的角度对普通中小学生进行筛查，揭示学生运动方式的普遍性和个体性问题，发现其身体运动机能的缺陷4。该研究主要以农村学校初中学生为例，选取厦门市集美区后溪中学和上塘中学学生作为调查对象，利用FMS功能性动作筛查测试，DOI：10.16655/ki.2095-2813.2212-1579-6490基金项目：厦门市教育科学“十三五”规划2020年度课题（20058）。作者简介：邹文杰（1990），男，硕士，中学中级教师，研究方向为学校体育和体质。179当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第10期探索与争鸣对农村初中生的实际运动表现进行调查5。该文根据调查结果，以提高农村初中生体质为导向，从体育教育的角度针对性地提出相关建议，旨在为农村初中生的体质健康提升提供宝贵参考。1 研究对象与方法 1.1 研究对象厦门市集美区农村学校（后溪中学和上塘中学）共460名初中生（284名男生和176名女生）。分别为初一年级92名男生和60名女生，初二年级96名男生和60名女生，初三年级96名男生和56名女生。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法在厦门市图书馆、集美大学图书馆、中国知网、中国期刊网查阅与该课题有关的研究成果，通过关键词功能性动作筛查、功能性动作测试、FMS、功能稳定性搜索国内外文章100多篇，通过筛查、整理、归纳类似文章40篇，其中国内硕士论文10篇，从理论上了解功能动作筛查的基本内容、测试方法和评分标准，为此次研究打下坚实的基础。1.2.2 测试法准备工作：通过3次集中统一培训，让测试人员熟悉测试的内容、方法、评价指标，保证测试人员根据不同学生的测试实际情况能够解释和反馈测试所反映的主要信息和问题，并能及时准确地填写测试情况表。测试：在测试前，集中通过讲解和示范，让被测试学生形成动作表象，让学生进行热身活动，然后按照测试顺序进行测试，并进行全程录像和跟踪每个人的测试过程，每一个学生测试完成后，测试人员要及时将测试结果登记到记录表中，所有测试学生完成测试后，测试人员整理测试记录表。如有特殊情况，将实际情况如实反馈。测试后的工作：测试人员要对被试人员的测试结果进行核对和整理，同时对测试进行总结，并将摄像和测试的结果收齐。对测试对象的控制：为避免学生不良行为引起的主观因素带来的测试不准确性，在测试之前对学生进行教育，并说明测试的目的和自身健康的重要性。为避免测试过程中发生运动损伤，在测试前测试人员要对参加测试的学生进行热身活动，并检查被试人员的服装是否符合测试要求。1.2.3 数理统计法将460名被测学生的FMS测试结果整理成表，然后用Excel和SPSS 23.0等数据分析软件对表中的数据进行处理和分析，保障资料的完整性以及准确性，力求为后续的研究提供有力支持。2 结果与分析 2.1 受试者基本情况此次共抽测460名学生（其中284名男生和176名女生）。此次测试中，最佳成绩为19分，约占2.6%；最差成绩为13分，约占11.3%（见图1）。当学生的FMS测试得分低于14分时，说明其运动表现并不乐观，这类学生占总测试人数的26.1%。总体而言，这两所学校的学生都表现出了动作代偿的现象。两校样本中学生FMS测试分数偏低，其身体功能整体较差，不平衡性表现明显6。根据研究成果，即使高水平竞技运动员也不一定能拿到满分，可以这样认为，这些人在完成这些测试时，存在代偿性的动作模式（非高效的动作），如果以后长期使用这种代偿性动作，会强化这种错误的动作模式，存在一定的受伤风险，运动员也将会缩短运动生涯。图1受试者基本情况统计180当代体育科技(Contemporary Sports Technology)探索与争鸣2023年(第13卷)第10期2.2 学生平均身高、体重、体重指数（BMI）测试结果分析身体质量指数（以下简称BMI）是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一，是在接受特殊体能测试评估前的一个关键步骤，它可以表明脂肪含量，这对运动表现有直接影响。结合表1和表2可以看出，身高和体重随年龄的增大而增加。初一年级的男生平均BMI为16.4，女生为15.6，都处于标准的状态，但女生BMI比消瘦临界值15.2仅仅高出0.4，说明初一年级的女生整体偏瘦。初二年级的男生平均BMI为16.9，女生为16.0，整体都处于标准状态，但女生BMI比消瘦临界值15.8仅仅高出0.2，说明初二年级的女生整体偏瘦。初三年级的男生平均BMI为17.6，处于标准状态，而女生为15.4，低于消瘦临界值标准的16.7，说明初三年级的女生整体偏瘦。2.3 FMS测试性别差异性分析对不同性别学生FMS测试得分进行检验，如表3所示，从单个动作模式来看，在深蹲筛查当中，男女运动员之间得分存在显著性差异，在主动直膝抬腿、直线弓箭以及躯干稳定性俯卧撑3个项目中，男女生之间的P值均小于0.05，说明男女之间存在显著性差异，然而在深蹲、跨栏步、肩部灵活性、旋转稳定性中，P值均大于0.05，表示男女之间没有显著性差异。2.4 总体结果在完成每项测试的过程中，如果身体有任何区域的疼痛比较明显，则评分为0分；如果不能完成FMS动作，则评分为1分；如果能完成动作但不符合标准，则评分为 2 分；如果能完成动作且质量良好，则评分为3分。2.4.1 深蹲结果分析通过深蹲动作的测试，可以直接反映出学生的核心力量，同时也可以从侧面反映出学生的身体控制能力以及上下肢的整体灵活性。深蹲运动作为体育基础教学中的重要组成部分，在学校体育教学中起到了不可替代的作用。深蹲动作测试结果详见表4。在深蹲动作测试中，62名学生（28名男生和34名女生）得到2分，占13.5%，表明他们需要在上下肢灵活性、核心稳定性和控制力方面下功夫。可以看出，出现身体不适的女生有 34人，而男生表现较好，只有2人。不能完成整个深蹲动作或保持深蹲姿势的男生有18人，女生有28人；其余都是中学生，其动作符合标准，没有任何异常，男生比女生多176人。2.4.2 跨栏架步结果分析障碍架步的动作模式是位移和加速运动中必不可表1 受试者平均身高、体重、BMI统计表（n=460）年级初一初二初三总计性别男女男女男女男女人数926096609656284176平均身高/cm156.6155.2166.7158.4170.1168.5164.5160.7平均体重/kg51.248.556.450.660.052.058.950.4平均BMI16.415.616.916.017.615.417.915.7表2 中国学龄儿童年龄BMI指数分类标准年龄（岁）6789101112131415161718男超重16.617.418.118.919.620.321.021.922.623.123.523.824.0肥胖18.119.220.321.422.523.624.725.726.426.927.427.828.0女超重16.317.218.119.020.021.121.922.623.023.423.723.824.0肥胖17.918.919.921.022.123.324.525.626.326.927.427.728.0表3 FMS测试性别差异性分析项目深蹲跨栏架步直线弓箭步肩部灵活性主动直膝抬腿躯干稳定俯卧撑躯干旋转稳定性男生/分1.700.871.930.442.240.611.960.881.810.721.980.871.840.59女生/分2.130.861.960