三减三健迈向健康——健康口腔篇.ppt

,三减三健迈向健康,健康口腔篇,北仑区疾控中心,第一页，共二十二页。,目录,口腔健康的重要性,01,口腔保健的方法,02,口腔疾病与全身疾病的关系,03,04,口腔保健核心知识,第二页，共二十二页。,01,口腔健康的重要性,第三页，共二十二页。,健康是人类最珍贵的财富，维护健康是人们的第一需要。,口腔健康是人体健康的一面镜子，是全身健康重要组成局部。,第四页，共二十二页。,口腔异味口臭,口腔疾病,影响身体健康,影响营养吸收等,口腔有问题，影响牙齿咀嚼功能。影响食物营养的吸收，从而影响我们的身体健康。,第五页，共二十二页。,牙齿清洁,无龋齿,无疼痛感,牙龈颜色正常,世界卫生组织曾提出，要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健康。,口腔健康的标准,口腔健康的重要性,第六页，共二十二页。,如何 解决 口腔 问题,第七页，共二十二页。,02,口腔保健的方法,第八页，共二十二页。,刷 牙,刷牙的作用：1、去除牙菌斑，预防龋病和牙周病；2、按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。,第九页，共二十二页。,刷 牙,刷牙的十大误区：1、横向来回刷牙2、用冷水刷牙3、刷牙时间越长、用力越大越好 4、一定要用硬毛牙刷5、牙膏的份量越多越好6、长期使用药物牙膏7、早刷晚不刷或反之8、孕妇不能刷牙9、牙龈出血不能刷牙10、嚼口香糖可以代替刷牙,特特别提醒：饭后不要马上刷牙。,第十页，共二十二页。,洗 牙,有些人认为洗牙对身体有害处，使牙缝变大，这种观点是不正确的，目前的研究说明：“洗牙对身体没有害处，其去除了牙缝中的牙石、牙垢，好似使牙缝变大了，其实不去除这些脏东西，会使牙周组织继续萎缩，牙石、牙垢才是造成牙缝变大的罪魁祸首。,第十一页，共二十二页。,牙 线,第十二页，共二十二页。,漱口水,现代全新的护牙方法漱口水的使用，这也是在欧美普通采用的方法，漱口水防止牙釉质的磨损，快速清洁牙刷无法触及之深处，杀灭深藏于牙缝内的有害菌，杀菌率99%，同时祛除口腔异味，清新口气，有效保护牙齿、清洁口腔。,第十三页，共二十二页。,窝沟封闭,窝沟封闭，又称点隙裂沟封闭，是指不祛除牙体组织，在牙合面、颊面或舌面的点隙裂沟涂布一层黏结性树脂，保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀，到达预防龋病发生的一种有效防龋方法。,第十四页，共二十二页。,03,口腔疾病与全身疾病的关系,第十五页，共二十二页。,口腔疾病,良好的口腔健康对于良好的全身健康是极为重要的。牙龈疾病是细菌的感染，所以细菌能够进入血液，而且它可能是引发其它身体并发症的一个因素。患有牙龈疾病的孕妇更有可能生下早产或低体重的婴儿。牙龈疾病还可能会引发体液水平升高，这会诱发分娩。,第十六页，共二十二页。,口腔疾病,心脏病,呼吸系统疾病,糖尿病,患有牙龈疾病的人更有可能患上心脏病，而且他们出现致命性心脏病发作的机率几乎是普通人的两倍。,在口腔龋洞中生长的细菌会到达肺部，由此导致呼吸系统的疾病，比方：肺炎，尤其是患有牙龈疾病的人。,患有糖尿病的人更有可能患牙龈疾病，使糖尿病人更加难以控制他们的血糖浓度。牙龈疾病还可能是引发糖尿病的一个危险因素，即使是对那些在其它方面很健康的人也是如此。,第十七页，共二十二页。,04,口腔保健核心知识,第十八页，共二十二页。,每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次。睡前刷牙更重要，养成刷后不再进食的好习惯。,普通成年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病并进行早期治疗。,家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙，帮助其养成每天早晚刷牙的好习惯。,儿童易患龋齿且进展较快，应每半年进行一次口腔检查。,第十九页，共二十二页。,使用含氟牙膏是平安、有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏刷牙。高氟地区除外,减少吃糖次数，少喝碳酸饮料。饼干、冰激凌、蛋糕、巧克力等含糖量高或粘度大食物容易引起龋病，应减少这局部食物的摄入频率。,餐后、食用零食、饮用碳酸饮料后，应及时用清水漱口，去除食物残渣，或咀嚼无糖口香糖，可降低龋齿产生的风险。,第二十页，共二十二页。,更多信息请关注“健康北仑公众微信，享受健康生活,祝大家充满健康灿烂的笑容！,第二十一页，共二十二页。,内容总结,三减三健迈向健康。影响食物营养的吸收，从而影响我们的身体健康。2、按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力。患有牙龈疾病的孕妇更有可能生下早产或低体重的婴儿。患有牙龈疾病的人更有可能患上心脏病，而且他们出现致命性心脏病发作的机率几乎是普通人的两倍。患有糖尿病的人更有可能患牙龈疾病，使糖尿病人更加难以控制他们的血糖浓度。普通成年人每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔疾病并进行早期治疗。健康洁白的牙齿是我们隐形名片,第二十二页，共二十二页。,