母婴护理(hùlǐ)培训班——营养配餐主讲(zhǔjiǎng)：爱婴366第一页，共二十九页。Logo产前各项准备(zhǔnbèi)当归（全），川穹，桃仁（去芯），烤老姜，炙草（蜜甘草）。按以上方子购买(gòumǎi)，1*7份，分别包好。（为预防忽然决定剖腹产之需，可准备14份）21份，分别(fēnbié)包好。各分3份包好。生化汤材料杜仲粉山楂肉、荔枝壳、观音串购买各种药材，包括生化汤的材料及月子饮料的材料。以上物品在中药店有售。应提前10天备齐（以防早产）第二页，共二十九页。Logo产前各项准备(zhǔnbèi)购买米酒、麻油、红糖、薏仁、莲子、红枣、枸杞(gǒuqǐ)、山药、糯米、桂圆、量杯、煮酒锅等准备产后第一天所需的饮料、食物(shíwù)等，用容器装好，以便生产后立刻能用上。注意：可多备一点，在医院微波炉里转转吃。第三页，共二十九页。Logo月子(yuèzi)里的饮食误区•误区一产后(chǎnhòu)体虚多吃老母鸡•误区二为了早产奶，产后(chǎnhòu)马上多喝汤•误区三产后出血多，吃桂圆、红枣、赤豆补补血产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。从分娩到产奶，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部畅通后，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妈妈下奶有所帮助。桂圆、红枣、赤豆是活血的食物，吃了不但没有补血，反而增加出血量。而且，这些都是高糖食物，有的产妇在床上吃，又不及时刷牙，这样很容易引起蛀牙。一般在产后2周以后或恶露干净后，才适合吃。第四页，共二十九页。Logo月子(yuèzi)中妈妈最需哪些营养？产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛(wàngshèng)的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。月子里的饮食要多种多样(duōzhǒnduōyàn)ɡɡ，荤素兼备，富于营养和易于消化红糖鸡蛋芝麻汤、小米和紫糯米粥莲藕、黄花菜黄豆芽海带第五页，共二十九页。Logo产妇分娩(fēnmiǎn)后的膳食四大宝猪血中含有人体(réntǐ)不可少的无机盐，如钠、钙、磷、钾、锌、铜、铁等，特别是猪血含铁丰富，每百克中含铁量45毫克，比...
