科技助力我国越野滑雪项目突...科学化训练理论与实践》述评_刘卉.pdf

第 45 卷 第 12 期2022 年 12 月北 京 体 育 大 学 学 报Journal of Beijing Sport UniversityVol.45 No.12Dec.2022科技助力我国越野滑雪项目突破：新理念、新方法、新思路 越野滑雪科学化训练理论与实践 述评刘卉（北京体育大学中国运动与健康研究院，北京 100084）在备战2022年北京冬奥会周期，冬季运动管理中心坚决贯彻国家体育总局“高点站位、国际视野”的备战指导思想为国家越野滑雪队聘请了一批高水平外教，搭建了中外结合的训、科、医复合团队，坚持以“科技助力”为抓手来全面提高越野滑雪项目的科学化训练水平。基于举国体制的有力支撑，通过一系列备战措施的强力推进与有效实施，越野滑雪项目在北京冬奥会上首次实现了冬奥会全项目参赛的目标，几乎所有参赛项目均取得了长足进步及历史最好成绩。但通过比赛表现与最终成绩排名看，我们的队员仍然与世界高水平运动员具有较大差距，距站上领奖台还有较大的鸿沟需要我们跨越。基于北京冬奥会成功经验及暴露出的一些问题分析，我们需要研究解决的旨在整体提高备战与训练的科学性、有效性及可持续性的关键性问题包括：如何有效引导教练员转变观念，提高教练员的认知水平及科学化训练意识和能力；如何科学搭建训科医复合团队，依托科技支撑提高科学化训练水平；如何严格选拔引进及有效使用适合我国训练与管理模式的高水平外教，洋为中用，中外结合建立起适合我国运动员和训练体制的本土化越野滑雪科学化训练体系；如何通过科学谋划与科学实施跨界跨项选材来扩大我国优秀的越野滑雪后备人才储备规模，并制定针对不同发展潜质的优秀后备人才的差异化培养与训练对策，实现跨界跨项选材工程的降本增效等。着眼未来，欲提高我国越野滑雪项目整体科学化备战与训练水平、实现运动成绩的突破及可持续发展，我们需要从决策层（国家体育总局）备战方略的顶层科学谋划、执行管理层（冬季运动管理中心）的保障支持政策与措施及训练实践层（国家队）的科学化训练实施过程3个层面来研究制定可有助解决有关主要问题的战略、政策与具体措施。依托“科技冬奥”国家重点研发计划之“冬季体能类项目主要训练手段功效的研究”科研项目支撑，作者就越野滑雪项目上述需要解决的科学化备战与关键训练问题进行了综合实证研究，并基于国家队训练与科研实践经验结合主要科研成果提炼编著出版了 越野滑雪科学化训练与理论 一书。本著作从顶层设计、中层管理、底层实践3个层面提出了旨在有助解决书评刘卉.科技助力我国越野滑雪项目突破：新理念、新方法、新思路：越野滑雪科学化训练理论与实践 述评 J.北京体育大学学报，2022，45（12）：153-156.doi：10.19582/ki.11-3785/g8.2022.12.013投稿日期：2022-11-17 修稿日期：2022-12-10基金项目：国家重点研发计划“科技冬奥”重点专项（项目编号：2018YFF0300404）。作者简介：刘卉，教授，博士，博士研究生导师，研究方向运动技术分析与优化、运动损伤的生物力学分析。153北京体育大学学报第 45 卷第 12 期上述主要问题的新理念、新方法与新思路，对整体提高我国越野滑雪项目科学化备战与训练水平具有很好的启发借鉴与实践应用指导价值。1以训练的生理学原理为底层逻辑，紧密结合训练实践构建了越野滑雪科学化训练新理念与创新方法知识体系导致我国越野滑雪项目长期落后的最关键的训练学原因是国内教练员对越野滑雪科学化训练原理认知模糊，训练方法科学化程度不高，专项体能训练质效不高等1。导致该现状的主要原因之一是国内教练员通过各种学习途径获得的有关理论知识碎片化，缺乏系统的有关理论知识储备，难以应用有关训练原理和科学认知来有效实施科学化训练，实现训练质效的最佳化。本书的出版发行将为国内教练员比较系统地了解越野滑雪项目科学化训练原理与方法提供重要学习、借鉴与参考价值的知识体系。著作者首先基于有关研究成果及不同参赛距离的完赛时间分布特点分析，明确指出越野滑雪是以有氧代谢供能为核心、无氧代谢供能为重要支撑的体能主导类雪上竞速运动项目。针对越野滑雪项目体能训练特征，通过国内外文献综述、训练与比赛科研数据分析、国内外有关训练学专家访谈及训练比赛现场观察与总结等综合实证研究，梳理归纳了越野滑雪项目有氧耐力、无氧耐力及专项力量训练、高原训练、竞技状态与身心疲劳调控等的生理学原理及方法系统，并在提高有氧、无氧耐力及力量素质的主要专项训练方法与组织形式、有氧与无氧耐力训练负荷强度划分与应用方法、在不同训练周期采用与训练目标匹配的负荷量与负荷强度分配模式、高原训练的周期安排与不同海拔高度的训练组织方法、竞技状态与身心疲劳调控方法等方面都提出了一些原创性、独到性的新理念、新方法和新观点。本书从越野滑雪竞赛、训练的核心特征与体能训练关键需求视角出发，基于实证研究结果和实践经验总结构建了越野滑雪科学化训练生理学原理的底层逻辑框架，并基于该逻辑框架建立起了包括主要体能要素的核心训练原则、主要训练方法手段、周期训练负荷安排与训练质效把控及评价等的可操作性较强的创新性训练理念与方法系统。为教练员比较系统化地了解越野滑雪体能训练的科学原理提供了科学理论知识及科学化训练组织方法系统，对引导教练员转变观念、实施科学化训练，系统提高训练质效提供了重要的理论指导与方法借鉴。2本着科学决策，充分发挥科技助力作用的原则，提出了科技助力体系建设与实施对策新思路为实现北京冬奥会“办赛要精彩，参赛也要出彩”的目标，国家体育总局决策层从战略高度进行顶层设计，制定了充分发挥“科技助力”作用整体提升我国冬季项目科学化训练水平的备战方略，为科学备战指明了方向。在管理执行层，冬季运动管理中心坚决贯彻国家体育总局有关备战方针，把科技助力体系构建作为备战北京冬奥会的重要抓手，在国家越野滑雪队组建了包括专项教练、体能教练、队医、康复师、科研人员等中外结合的训科医复合的“科技助力”团队。欲充分发挥“科技助力”作用需要科技助力复合团队实践层从问题与差距分析、问题解决的可行性分析及实现目标的具体对策与途径等环节理清思路，科学实施。沿着实践需求-实现可行性-问题解决对策与方法-建立科技助力系统的逻辑，本书第6章从科技助力系统管理与实践层面梳理归纳了旨在有效发挥系统作用的方法、思路与着力点等内容。针对我国运动员与国外优秀运动员的实力差距的现实，作者总结分析了本土作战环境及举国保障体系下我们通过科技助力实现突破的潜在机遇与可行性，从越野滑雪体能训练特征角度提出了该项目对科技支撑的内在需求，结合国家队的现实情况与备战目标分别从有关关键体能训练要素角度提出了准确把握科技助力的着力点与主要对策，最终归纳建立了支撑超常规突破性训练的科技助力系统及功能框架。154第 45 卷刘卉：科技助力我国越野滑雪项目突破：新理念、新方法、新思路第 12 期作者构建的科技助力系统包括训科医复合团队建设、科学研究成果提炼与应用及科技助力硬件保障3个方面，提出科技助力系统的功能发挥主要应立足于科技保障支持子系统与科研攻关引领子系统的观点，并梳理呈现了各子系统的具体功能与实施方向2。为充分发挥科技助力系统作用，作者从科技助力团队建设与优化、科技冬奥等项目科研成果归纳提炼、实施突破性训练的创新方法体系建立、运动员个体化应用方法及教练员科学化训练能力培训等方面提出了可操作性较强的对策建议。作者研究构建的科技助力体系框架与实施对策系统，为管理层科学决策，充分发挥科技助力作用，实现训练新突破提供了方向性引领。在科技助力框架下，基于国家队科研监控实施过程中的科研成果总结，研究建立了越野滑雪项目关键效能评价指标体系（KPI）、适合越野滑雪项目的科研监控方法系统及越野滑雪有氧、无氧耐力训练质效评价方法系统。其中，通过严格的实验研究比较了对越野滑雪运动员至关重要的3种实验室最大摄氧量直接测评方法及其结果间的数量关系，为实现越野滑雪项目不同最大摄氧量测试结果间的互相预测及可比性，科学评估运动员有氧耐力阶段训练质效提供了便捷的方法。3基于跨越式发展的现实需要，科学引进适合我国越野滑雪项目的外教，洋为中用，以我为主建立本土化越野滑雪突破性训练体系的新视角为实现北京冬奥会“站上领奖台”的目标，根据总局“高点站位、国际视野”的要求，2018年下半年起，国家越野滑雪各集训队分别聘请了瑞典、挪威、芬兰、爱沙尼亚等越野滑雪发达国家的外籍教练，组成了中外结合的教练团队带队进行系统化备战训练。本书作者应用综合调研方法就中外教练训练理念进行对比分析，梳理总结国内外教练训练理念、方法等的异同。在客观肯定外教在训练理念与方法的科学性、先进性的前提下，不盲目崇拜外教，并通过训练观察、交流访谈及对运动员的问卷调查，总结了外教执教的特点与不足，特别是针对外教执教我国运动员过程中暴露出的主要局限性进行了剖析，并就中外教执教的利弊进行了对比分析。针对我国越野滑雪项目十分落后且迫切需要跨越式突破的现实挑战，本着整体提升我国越野滑雪科学化训练水平及实现可持续科学发展的出发点，作者明确指出引进高水平外教仍是目前我们借助“外脑”提升国家队科学化训练水平的重要有效手段，但在此过程中我们要坚持立足以我为主的原则，科学引进适合我国越野滑雪项目的外教，在中外结合训练管理模式下，主动借鉴、消化与吸收国外先进的训练理念与方法，促进我国教练训练理念的创新，提高其科学化训练意识、能力，最终将外教可资借鉴的训练理念与方法与我国独特的训练经验有机融合，洋为中用，建立本土化的越野滑雪科学化训练方法体系。该观点为体育总局日后在顶层政策制定与设计方面及执行管理层（冬季运动管理中心）在具体落实实施，科学组建中外结合的科技助力团队，充分发挥科技助力作用方面提供了新的视角和思路。4针对不同层级的跨界跨项选材队员实施差异化培养，实现跨界跨项选材工程降本增效的新思考针对我国冰雪项目优秀运动员少、基础薄弱的情况，体育总局从战略层面进行顶层设计，制定发布了一系列文件、政策，基于政策驱动于2018年在全国范围内开展了冰雪项目的跨界跨项选材工作3-4。在体育总局冬运中心和赛艇协会的大力推动下，越野滑雪项目的跨界跨项选材工作得到有效落实。经多轮选拔、考察，最终选拔出一批优秀苗子，其中有4名从事越野滑雪训练不足3年的年轻队员代表国家队参加了北京冬奥会并表现出良好的发展潜力。作者基于大量详实数据分析，特别指出实施跨界跨项选材的必要性、紧迫性，比较了不同项目来源运动员跨项选材与传统越野滑雪在生理机能等方面的特点与不同，结合比赛表现归155北京体育大学学报第 45 卷第 12 期纳总结了跨界跨项选材选材工作的阶段成效。基于科研结果、训练竞赛表现结合中外教练访谈，对越野滑雪跨项队员发展潜能进行了评估，将有关队员发展潜力分为4个层次等级，即天才级、优秀级、良好级与一般级。作者指出在明确不同层级跨界跨项运动员的差异化培养目标的前提下，针对不同层级、不同特点运动员的优势及短板实施有区别的针对性培养方案，并建立了针对不同层级跨项队员的分层培养体系 5。该针对性分层培养体系为总局科学制定跨界跨项选材政策、制度，有关执行管理机构科学落实跨界跨项选材措施，及有关国家队科学培养跨界跨项选材运动员，实现降本增效提供了新思路、新策略。5结束语本书作者以越野滑雪的体能训练为对象，基于国内外有关研究分析，结合作者在国家队的训练经验与科研成果提炼，归纳总结了越野滑雪体能训练特征、有氧无氧耐力、专项力量、高原训练与竞技状态调控等方面的科学化训练原理及方法体系，运动员身心疲劳诊断与调控方法系统，建立起了越野滑雪训练质效科研监控与评价方法系统。就训练实践操作层面的主要关键训练与科研方法等问题给出了解决有关问题的可操作性较强的新理念、新方法系统，其中有部分成果为作者基于实证研究与经验归纳的独到观点，具有重要启发与借鉴参考价值。另外，本书作者基于实证研究结果客观总结了跨界跨项选材工程、引进外教等措施取得的成效，提出了针对不同特点跨项选材队员实施差异化培养的路径，及针对性引进适合我国的高水平外教，坚持以我为主，基于“科技助力”建立本土化的科学化训