基于个性化教育理念的高校研究生心理健康机制研究_孙然.pdf

2023 年 18 期前 沿 视 界高 教 学 刊Journal of Higher Education基于个性化教育理念的高校研究生心理健康机制研究孙然1，常宁辉1，王兆旭1，赵振乾2，杨皓程3，宗蒙1*（1.西北工业大学 化学与化工学院，西安 710129；2.陕西交通职业技术学院 轨道交通学院，西安 710018；3.西北工业大学伦敦玛丽女王大学工程学院，西安 710129）随着我国高等教育发展的日益完善，高学历人才培养数量日益增长，社会对高校研究生群体的期望值逐渐增高。面对高强度的科研学习和激烈的社会竞争，高校研究生群体承受的压力也随之增长，研究生面对学业压力、就业压力、家庭压力和情感压力等处理不当可能引起的心理健康问题日益突出。本文将对高校研究生心理健康问题现状及原因进行分析，从而探讨基于个性化教育理念的研究生心理健康预警反馈机制。以期提升新时代高校研究生的心理健康程度，为高校研究生心理教育工作提供参考思路。一高校研究生心理健康问题现状目前，由于我国经济正处于转型时期，以及近些年受新冠感染疫情的影响，就业压力进一步增大，使得更多的应届生及往届生为提升自身竞争力、缓解就业压力，报考研究生。根据 2021 年全国研究生招生调查报告，2021 年研究生报考人数达 377 万，较 2020 年 341 万增加了 36 万，增幅 10.6%，人数创历史新高，近些年，我国研究生招生规模持续增长，博士研究生招生规模由2010 年的 6.4 万发展到 2019 年的 10.5 万，硕士研究生招生规模由 2010 年的 47.4 万发展到 2019 年的 81.1万。近 10 年来，硕士研究生招生规模年均增幅达到 6%，博士研究生增幅在 5.5%左右（图 1）。另外，“双一流”高校的研究生招生人数也进一步增大，从而部分专业研究生规模已大于本科生规模。随着高校研究生数量的不断增加，个体的多样性也进一步增大。在当前形势下，研究生需承受科研、就业、经济及社会环境等多方面的压力，因此研究生心理健康问题显著提高，在高校研究生教育和管理的过程中，须提升对研究生心理健康的管理，为基金项目：西北工业大学教育教学改革专项学位与研究生教育研究项目“高校研究生心理健康个性化教育机制研究”（06520-21GZ210102）；西北工业大学教育教学改革研究项目“普通化学实验 课程思政的研究实践与资源构建”（2021JGY42）；西北工业大学发展战略研究基金项目“大学排名视角下我校与世界一流大学比较研究”（2022FZZ01）；西北工业大学文美通识课程建设项目“环境保护与可持续发展”（UCEL11002）第一作者简介：孙然（1984-），女，汉族，河北石家庄人，博士，副研究员。研究方向为研究生心理健康。*通信作者：宗蒙（1989-），男，汉族，山东邹城人，博士，助理研究员。研究方向为大学生心理健康。摘要：对高校研究生而言，面对快速发展的社会环境、就业压力、科研压力等问题，自我适应和调节能力还不够成熟，从而会引发一系列心理健康问题。研究生心理健康既是幸福生活的基础也是科研之路的重要保障。通过对研究生心理健康现状的研究，识别研究生存在的主要心理健康问题和原因，结合个性化教育理念建立高校研究生心理健康机制，并能够有效实施，对高校培养心态积极、人格健全、健康发展的创新型研究生具有重要意义。关键词：研究生；个性化教育；心理健康机制；创新型；教育理念中图分类号：G441文献标志码：A文章编号：2096-000X（2023）18-0020-04Abstract:For postgraduates in colleges,they are facing with the rapidly developing social environment,employment pressure,scientific research pressure and other problems,the self-adaptation and adjustment ability is not mature enough,so it will lead to aseries of psychological health problems.The psychological health of postgraduates is not only the basis of a happy life,but also animportant guarantee for the road of scientific research.Through the research on the current situation of postgraduates psychologicalhealth,identify the main psychological health problems and causes of postgraduates,and combine the concept of individualizededucation to establish a psychological health mechanism for postgraduates in colleges and universities,which can be effectivelyimplemented.It is of great significance for colleges to cultivate innovative graduate students with positive attitude,sound personalityand healthy development.Keywords:postgraduates;individualized education;psychological health mechanism;innovative;educational philosophyDOI：10.19980/j.CN23-1593/G4.2023.18.00520-前 沿 视 界高 教 学 刊Journal of Higher Education2023 年 18 期培养心态积极、人格健全、和谐发展的创新型研究生提供重要保障。图120102019年研究生招生规模变化（数据来源为教育部）针对高校研究生心理问题，国内教育者展开了研究生的心理问题分析、心理健康机制等方面的研究。冯蓉等1采用文献分析法对 CNKI 中 19832013 年有关研究生心理健康教育的相关研究进行统计分析，通过梳理我国高校研究生心理健康教育研究的发展历程，总结现有研究特点，展望后续研究的方向与热点。胡亚民等2结合江苏大学实证研究的基础，在充分发挥研究生导师、管理人员和职能部门的协调和联动机制下，建立了研究生心理健康教育“双闭环”保障体系。刘惠媛等3通过建立并完善高校研究生心理健康咨询机构，深化研究生心理健康教育体系，拓宽研究生文化建设渠道等多种方式，促进研究生心理健康保障机制在高校良性、健康发展。二高校研究生心理健康问题原因分析心理健康所包含的特性是研究学生心理健康问题的基础，这些特性主要体现在个人的适应能力、认知自我的能力、合理制定生活目标的能力、保持良好人际关系的能力、学习经验的能力、有效发泄和控制情绪的能力等各个方面。对研究生而言，如果无法运用上述能力解决所面临的压力，将引起各种心理健康问题，因此，通过分析高校研究生所面临的压力，可有效掌握研究生心理健康问题（图 2）。图2高校研究生心理压力及必备能力分析首先，繁重的科研压力。研究生扩招及“双一流”高校建设，使得学校增加了对研究生毕业在学业和科研方面的条件，研究生除了要达到学校的毕业要求外还需完成导师分配的工作任务，另外，由于导师所带学生人数多、社会活动多、行政职务等原因，导师没有足够的时间与学生交流，这样学生将处在高度压力的状态下去摸索完成科研论文、课程考试等任务，当这种高度压力状态无法得到缓解时，研究生将在心理上出现各种问题；其次，沉重的经济压力。对于在家庭经济方面存在较大困难的研究生而言，生活费及学费都具有较大的压力，另外，研究生不愿增加父母的经济负担。因此，面对这些费用，研究生也会产生极大的心理问题。再次，就业压力。在当前社会形势及研究生规模不断扩大的情况下，就业竞争越来越激烈，导致部分研究生将出现焦虑、恐惧、紧张不安等问题。三高校研究生心理健康机制研究通过有效识别研究生存在的心理健康问题并分析其产生的原因，在充分掌握高校研究生个性化差异及目前研究生实际心理状态的基础上，结合个性化教育理念建立有效、可行的高校研究生心理健康机制。首先，建立实时有效的个性化心理健康预警及干预机制，该机制能够针对研究生的不同心理问题进行实时预警，同时能够系统地、有针对性地进行心理危机干预；其次，建立通畅、高效、实时的研究生心理健康信息反馈路径，可根据研究生个性差异、心理健康等特点建立多条反馈路径，确保及时有效地解决研究生所面临的心理健康问题。高校研究生心理压力硕士研究生博士研究生繁重的科研压力严峻的就业压力婚姻恋爱压力沉重的经济压力高校研究生必备能力学习应变能力自我认知能力自我减压能力情绪控制能力人际交往能力个人适应能力10090807060504030201002010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019博士招生总数硕士招生总数研究生招生总数人数/万人20102019 年研究生招生规模变化21-2023 年 18 期前 沿 视 界高 教 学 刊Journal of Higher Education（一）个性化教育与研究生心理健康的关系个性化教育理念是当前提出的在教育过程中要注重每个学生的“个性差异”，挖掘每一位学生的“优势潜能”，个性化教育的根本目的不在于智力培养和知识技能的获得，而是通过对学生兴趣、态度、动机、情绪、好奇心、想象力和个性特征的培养，最大限度地实现其潜能的发展4。研究生的个性差异源于所处的社会环境、成长经历、教育经历等方面。因此，基于个性化教育理念的研究生心理健康教育更注重研究生的心理，在研究生教育和管理的过程中，以研究生的个性差异为依据，培养心态积极、人格健全、和谐发展的创新型研究生。（二）基于个性化教育理念的高校研究生心理健康预警机制研究生心理健康预警机制应遵循以下原则，实时性原则，研究生心理建立预警机制能实时关注研究生心理动态，并做出有效的判断，发出相应的指令；系统性原则，研究生心理健康是一个系统工程，需多方协调配合，全面挖掘研究生培养过程中的心理健康问题；准确性原则，对研究生心理健康问题的判断要准确、高效，从而能够进行正确的引导。基于以上原则，结合研究生个性化教育发展特性，以学校、心理健康教育中心、家庭、学院、导师、课题组成员和宿舍舍友为基础保障，建立预警体系监测研究生心理动态，并通过相应的预警指标进行危机预测。围绕许红艳5所创建的预警指标体系建立预警指标体系：应激源，主要可分为自主独立应激、学习应激、前程应激、交往应激、家庭与经济应激及重大与突发性应激等；应激反应，主要分为认知反应、情绪反应、意志反应、行为反应及生理反应；个体危机易感因素主要指个体特征和个体背景，个体特征重点研究人格、应付方式、归因方式、社会支持和自我等，个体背景包含性别、民族、年级、专业、家庭来源、自评学习成绩、父母学历和家庭结构等指标。结合以上预警指标和基础保障，建立高校研究生心理健康三级预警体系，如图 3 所示，一级预警体系主要包括学校和心理健康教育中心，学校主要任务是规划统筹，掌握研究生生源数据，为心理健康教育中心、学院、导师等提供必要的支撑数据，心理健康教育中心主要通过问卷调查、跟踪调查和导师及舍友的反馈建立研究生心理健康管理档案，并提供专业咨询和救助；二级预警体系主要包括学院、辅导员和家庭，学院、辅导员和家庭是研究生心理健康教育最重要的组成部分，家庭主要负责研究生成长过程中的心理健康支持，并