健康知识讲座膝关节.pptx

健康知识讲座,关爱膝关节：防治老寒腿,第一页，共三十八页。,骨 性 关 节 炎,定义：多种原因使关节软骨完整性受损 长骨刺所表现的膝关节疼痛、肿胀、活动受限、关节变形“O形腿和“X形腿俗称：长骨刺。,第二页，共三十八页。,膝关节退行性变长骨刺=“老寒腿,第三页，共三十八页。,老,年龄：40岁以上性别：女性居多,第四页，共三十八页。,寒,怕冷受凉后疼痛明显,膝关节是一个充分暴露的关节。在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。膝关节的血液循环比较差。,第五页，共三十八页。,腿,为什么人老腿先老,第六页，共三十八页。,最大的负重关节摆动活动，上下楼梯时，屈曲负重，行走时，负重是体重的3-7倍。,负重是体重的3-7倍,第七页，共三十八页。,活动度最大，150度，过伸5-10度.,大,第八页，共三十八页。,软 骨,半月板,正常关节外表都有一层软骨，也就是老百姓通常说是“脆骨，这种“脆骨其实很厚，但是它的特点：不能再生！,特殊结构,第九页，共三十八页。,滑 膜,股骨滑液髌骨滑膜,第十页，共三十八页。,您是否得了老寒腿？,第十一页，共三十八页。,膝关节感觉无力,第十二页，共三十八页。,上下楼梯时疼痛,第十三页，共三十八页。,关节部位疼痛,关节外表都有一层软骨脆骨，很厚，很耐磨。软骨一旦磨损，或被类风湿因子侵蚀，就不耐磨了，软骨下的骨外露，软骨下骨是有神经的，这时间就会出现会出现疼痛。,第十四页，共三十八页。,肿 胀,第十五页，共三十八页。,走路时疼痛,第十六页，共三十八页。,静止时疼痛功能受限,第十七页，共三十八页。,关节变形,第十八页，共三十八页。,致 残,第十九页，共三十八页。,膝关节疼痛就是老寒腿吗？,类风湿、腰椎间盘突出症、痛风、下肢静脉曲张,第二十页，共三十八页。,得了老寒腿怎样治疗？,早期,中期,晚期,第二十一页，共三十八页。,松解粘 连,物理治疗,早期：保守治疗,玻璃酸纳,第二十二页，共三十八页。,微 波,第二十三页，共三十八页。,纳 米 波,第二十四页，共三十八页。,骨 病 治 疗 机,第二十五页，共三十八页。,松解粘连,小针刀银质针关节局部软组织松解,第二十六页，共三十八页。,玻璃酸钠注射,促进关节软骨的 愈合与再生,改善滑液组 织的炎症反响,增强关节液的粘 稠性和润滑功能,缓解疼痛,第二十七页，共三十八页。,中期：关节镜治疗,第二十八页，共三十八页。,膝关节镜治疗的目的 1.膝关节冲洗2.滑膜切除3.关节软骨损伤的处理4.游离体取出5.半月板修整6.骨赘切除,第二十九页，共三十八页。,后期：关节置换,哪些情况适合做关节置换,站立位关节间隙明显狭小。不能无痛行走500米。疼痛6个月以上保守治疗没有 效果，包括口服药物、关节镜 治疗都没有效果的。,第三十页，共三十八页。,第三十一页，共三十八页。,第三十二页，共三十八页。,健 康 咨 询,第三十三页，共三十八页。,年轻人为什么膝关节会疼痛？,1、生长痛2、外伤3、内外侧半月板损伤4、内外侧韧带损伤5、前后交叉韧带损伤,第三十四页，共三十八页。,年轻人怎样保护膝关节,膝关节就像是一个不断运转的机器轴承，长期运转就会出现磨损，出现各种病症，因此要特别注意以下两点：1.不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。2.生活中注意补钙，以食补为主，多食奶制品、豆制品、蔬菜及海产品。,第三十五页，共三十八页。,本卷须知,1.防止过度负重。2.减少反复或持续性跪姿、蹲姿。3.不慎造成膝关节外伤后要及时对症处理，以免成为膝关节退变老化的主要原因。4.走出腿越疼就越活动锻炼的误区，因为在疼痛状态下活动越多越会加重关节面的磨损。5.出现病症早期治疗。,第三十六页，共三十八页。,第三十七页，共三十八页。,内容总结,健康知识讲座。骨 性 关 节 炎。在膝关节周围缺少丰厚的肌肉，靠强大的韧带使它稳定。为什么人老腿先老。软 骨。滑 膜。类风湿、腰椎间盘突出症、痛风、下肢静脉曲张。骨 病 治 疗 机。健 康 咨 询。1.不要在短时间内过度使用膝关节，不可长时间蹲坐、盘腿、坐小矮板凳、更不能反复屈伸膝关节。3.不慎造成膝关节外伤后要及时对症处理，以免成为膝关节退变老化的主要原因。5.出现病症早期治疗,第三十八页，共三十八页。,