2022年医学专题—正确保养皮肤的原则.ppt

正确保养皮肤(p f)的原则,皮肤的保养要依肤质进行(jnxng)皮肤保养要分区进行根据季节变化适时调整保养计划依据年龄进行皮肤保养肌肤保养还要分时进行要注意化妆品涂敷的方式,http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/http:/,第一页，共三十一页。,皮肤的保养(boyng)要依肤质进行,中、干性皮肤(p f)油性皮肤 混合性皮肤 敏感性皮肤,返回(fnhu),第二页，共三十一页。,中、干性皮肤(p f),需使用中性(zhngxng)或弱酸性洗面乳。保养的重点是保湿、抗皱。保湿化妆水、保湿乳液、抗皱保湿霜、抗皱眼霜等是必备的日常护肤品。护理时，以增加皮肤的营养、促进血液循环为主要目的。每月去角质1次，每周做1-2次营养、保湿面膜。,返回(fnhu),第三页，共三十一页。,油性皮肤,首先要做好深层清洁工作，皮肤清洗要彻底，同时不能有残留的洁面剂。保养的重点(zhngdin)是控油、去黑头、收缩毛孔、预防面疱的产生，同时还要注意皮肤的保湿，否则皮肤会变得既油又缺水。白天可使用收敛性化妆水适度收缩毛孔，涂敷控油性润肤乳液以抑制油脂分泌。晚间仍应以保湿为主，可使用无油保湿乳或保湿凝露。每月去角质2次，每周做1-2次控油、抗炎面膜。,返回(fnhu),第四页，共三十一页。,混合性皮肤(p f),应按不同部位进行护理，在T区要重点(zhngdin)控油、收缩毛孔，而在其他区域则要注重保湿。每月去角质1-2次，每周1-2次面膜，面膜也需分区进行。,返回(fnhu),第五页，共三十一页。,敏感性皮肤(p f),保养的首要原则就是维护角质不受伤害。宜使用不含酒精、香精、果酸的低敏性的化妆品。清洁时不可过度(gud)用力，不宜使用磨砂膏、去死皮霜等产品。除使用保湿化妆水、保湿护肤品外，还应定期做保湿面膜。应使用不含有机防晒剂的防晒霜，而且应在搽上基础化妆品后再涂防晒品。,第六页，共三十一页。,敏感性皮肤(p f),在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，还应选择高水分的湿粉底，以减少因干燥(gnzo)而造成的痒痛。为回复肌肤原先的健康状态，保养重点是抗敏，还应选择性地使用含抗敏成分的化妆品，且每周做1-2次抗敏面膜。不论皮肤类型如何，防晒都是必不可少的工作。,返回(fnhu),第七页，共三十一页。,皮肤保养(boyng)要分区进行,面部的不同区域，肤质不同，保养方式上也应有所侧重。建议眼部选用眼部专用卸妆液、眼霜，颈部则选用颈部紧实霜；对额头等易出现皱纹的部位(bwi)也应重点保湿抗皱。,返回(fnhu),第八页，共三十一页。,根据季节变化(binhu)调整保养计划,春季(chnj)皮肤的保养 夏季皮肤的保养秋季皮肤的保养 冬季皮肤的保养,返回(fnhu),第九页，共三十一页。,春季皮肤(p f)的保养,皮肤的清洁至关重要。应选用性能温和的洁面乳，将对皮肤的刺激将到最低。化妆水同样不可忽视，应选择保湿化妆水。冬天使用(shyng)的稠厚的面霜应被清爽的保湿乳液所替代。春季皮肤保养重点是保湿、抗敏、防晒。尽量选择无香料、无酒精的护肤品。,第十页，共三十一页。,春季皮肤(p f)的保养,皮肤如已出现轻微的过敏现象，首先要停用所有(suyu)化妆品，让皮肤有缓和的时间。对于容易过敏的肌肤不适合那些重叠使用的保养品。应少用含化学成分的防晒霜，同时，搽防晒霜时不要直接涂在皮肤上，而应先搽上基础保养品进行隔离后再涂抹。,返回(fnhu),第十一页，共三十一页。,夏季皮肤(p f)的保养,清洁仍是夏季护肤过程中首要和关键的一步，若不注意，非常容易长粉刺、面疱、油脂粒等恼人的皮肤问题。此时，皮肤角化速度提高(t go)，极容易堆积使表皮增厚，应选择去脂力强的洁面乳。,第十二页，共三十一页。,夏季(xij)皮肤的保养,宜选取无油配方或控油产品以及保湿性能好、补水性强的护肤品。保湿化妆水、保湿凝露是这个季节最畅销的产品。夏季的另一护肤重点是防晒，应选择SPF值15、PA+以上(yshng)，具抗汗、防水性的防晒霜。,返回(fnhu),第十三页，共三十一页。,秋季皮肤(p f)的保养,秋季(qij)皮肤保养的重点应是修复、改善因夏日曝晒皮肤出现的黯沉、干燥、起皱、角质增厚、色斑增多等现象。应选择具美白、滋润、保湿功能且具有一定滋润度的护肤品，定期去角质，多做面膜以改善皮肤状况。防晒工作仍不可忽视。,返回(fnhu),第十四页，共三十一页。,冬季皮肤(p f)的保养,冬季应选择(xunz)温和的、滋润性的洁面乳，并减少热水洁面的次数。保湿化妆水必不可少，同时还要使用含高度滋养成分和保湿、补水能力的面霜。因粉底中通常都含有适量的防晒剂，可不必另外再用防晒霜。,返回(fnhu),第十五页，共三十一页。,依据年龄进行皮肤(p f)保养,少女(shon)期的皮肤保养 熟女期的皮肤保养中年期的皮肤保养 中老年期皮肤保养,返回(fnhu),第十六页，共三十一页。,少女(shon)期的皮肤保养,养成良好(lingho)的皮肤护理习惯，做好皮肤清洁和基础保养工作，保湿、控油和均衡滋润最为重要。可选择专为年轻肌肤设计的护肤品。每月去角质1-2次，每周面部按摩1-2次、做面膜1-2次。日常要重视对紫外线的防护，外出游玩时要涂抹高SPF值和 PF值的防晒霜，并做好晒后修复工作。,返回(fnhu),第十七页，共三十一页。,熟女期的皮肤(p f)保养,应选用美白类和抗皱、保湿类护肤品进行日常皮肤保养。适量使用抗皱或美白精华素。宜选用温和的洁面制品。每月去角质1-2次，每周做面膜、眼膜、颈膜1-2次、做面、颈部按摩(nm)1-2次。防晒工作一点也不能疏忽，即便涂过防晒霜，也应尽量避免阳光曝晒，并要及时进行晒后修复。,返回(fnhu),第十八页，共三十一页。,中年期的皮肤(p f)保养,应以保湿、抗皱、淡化色斑为重点。选用高品质温和的洗面奶、抗皱保湿水、抗皱保湿乳霜、抗皱或美白精华素、抗皱面膜、抗皱眼霜和颈霜。每月去角质1次，每周做面膜、眼膜、颈膜1-2次、每天做1次面、颈部(jn b)按摩。防晒同样重要，可有效防止老年色素斑的产生。,返回(fnhu),第十九页，共三十一页。,中老年期的皮肤(p f)保养,除坚持不懈地护理(hl)好皮肤外，还需口服补充一些天然雌激素，并积极采取健康保健措施。做好皮肤的日常保养和健康调理仍可有效延缓机体和皮肤的衰老,返回(fnhu),第二十页，共三十一页。,肌肤(jf)保养还要分时进行,晚10点至凌晨(ln chn)4点：这是细胞生长和修复最旺的时期，肌肤对营养护肤品的吸收特强，因此，夜晚宜使用富含营养物质的乳霜以使保养达到最佳效果。,第二十一页，共三十一页。,肌肤保养(boyng)还要分时进行,早上6点至7点：肾上腺皮质激素的分泌从凌晨4点起开始加强，至6-7点达到高峰。它抑制(yzh)人体蛋白的合成，使细胞的再生作用变缓。早晨的护肤非常重要，既要保湿、滋润又要防晒。晨起眼部浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部毒素和收紧眼袋的眼霜。,第二十二页，共三十一页。,肌肤保养(boyng)还要分时进行,上午8点至12点：该时间段肌肤组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最活跃。由于皮肤此时承受能力好，故可做面部、身体脱毛及纹眉等美容(mirng)项目。,第二十三页，共三十一页。,肌肤保养(boyng)还要分时进行,下午1点至3点：该时间段血压及荷尔蒙分泌降低(jingd)，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对高营养的化妆品吸收力特别弱。若想使肌肤看上去有生气，可额外用些精华素、保湿霜等。,第二十四页，共三十一页。,肌肤(jf)保养还要分时进行,下午4点至8点：该时间段人体微循环逐渐增强(zngqing)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰岛分泌十分活跃，能充分吸收营养，肌肤对护肤品的吸收也增强(zngqing)。这段时间适宜去美容院作保养，还可根据爱好进行健身活动。,第二十五页，共三十一页。,肌肤(jf)保养还要分时进行,晚上8点至11点：此时易出现过敏反应，微血管抵抗力减弱，血压下降，人体(rnt)易水肿、流血及发炎，故不宜作美容护理。,返回(fnhu),第二十六页，共三十一页。,注意(zh y)化妆品涂敷的方式,以美白为护肤重点：早上：洁面乳美白化妆水眼霜美白日(bir)霜颈霜防晒霜粉底 晚上：（卸妆液）洁面乳美白化妆水眼霜（美白精华素）美白晚霜颈霜,第二十七页，共三十一页。,注意(zh y)化妆品涂敷的方式,以抗皱为护肤重点：早上(zo shang)：洁面乳抗皱保湿水眼霜抗皱保湿乳颈霜防晒霜粉底 晚上：（卸妆液）洁面乳抗皱保湿水眼霜（抗皱精华素）抗皱晚霜颈霜,第二十八页，共三十一页。,注意(zh y)化妆品涂敷的方式,既要美白又要抗皱：早上：洁面乳美白化妆水眼霜美白日霜 颈霜防晒霜粉底 晚上(wn shang)：（卸妆液）洁面乳抗皱保湿水眼霜（抗皱精华素）抗皱晚霜颈霜,第二十九页，共三十一页。,注意(zh y)化妆品涂敷的方式,控油及保湿：早上：洁面乳收敛(shulin)化妆水眼霜控油乳霜颈霜防晒霜粉底晚上：（卸妆液）洁面乳收敛化妆水眼霜保湿凝露（保湿乳）颈霜,返回(fnhu),第三十页，共三十一页。,内容(nirng)总结,正确保养皮肤的原则。,第三十一页，共三十一页。,