2022年医学专题—健康知识讲座高血压.pptx

健康(jinkng)讲座,高血压专题(zhunt),第一页，共四十五页。,目录(ml),什么是血压？什么是高血压？高血压有什么症状？什么是引发(yn f)高血压的危险因素？高血压有哪些危害？高血压与脑卒中（中风）的关系高血压患者的用药高血压患者的日常保健,第二页，共四十五页。,什么(shn me)是血压,第三页，共四十五页。,血压指从心脏泵出的血液对动脉血管壁产生所产生的压力(yl)。就是我们常说的动脉血压。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg),第四页，共四十五页。,什么(shn me)是高血压？,高血压是引起脑卒中最重要的危险因素(yn s)据统计，70%-80%脑卒中病人都有高血压,第五页，共四十五页。,是指动脉血压超过正常范围，如果心脏收缩时对动脉血管的压力（收缩压）超过140mmHg和/或心脏舒张(shzhng)时的压力（舒张(shzhng)压）超过90mmHg,就是高血压。,第六页，共四十五页。,什么(shn me)是清晨高血压？,清晨（6:0010:00）是一天中血压最高和波动最大的时段，也是卒中和心梗最高发的时段清晨高血压：清晨时段（6:0010:00）的诊室血压超过(chogu)140/90mmHg，家庭自测血压超过135/85mmHg,第七页，共四十五页。,高血压有什么(shn me)症状？,第八页，共四十五页。,大多数高血压患者初期都没有(mi yu)什么明显的症状，或者仅在偶尔测量血压时发现；一般的高血压常见症状有头晕、头胀痛、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易激动、心慌等。,第九页，共四十五页。,第十页，共四十五页。,引发(yn f)高血压的危险因素,第十一页，共四十五页。,引发高血压的危险(wixin)因素,第十二页，共四十五页。,高血压有哪些(nxi)危害？,冠心病：患者会经常感到胸闷不适、心慌(xn hung)、严重时引起心肌梗塞或者突发死亡。,2、肾病：肾脏是高血压损害的主要器官(qgun)之一。如治疗不及时，最终发展为肾功能衰竭。,第十三页，共四十五页。,高血压有哪些(nxi)危害？,3、糖尿病：糖尿病病人有70%-80%患有高血压，伴有糖尿病的高血压患者(hunzh)更容易患脑卒中、心血管系统疾患及肾病。,4、脑卒中：俗称“中风(zhng fng)”。62%的中风是由高血压引起的。,第十四页，共四十五页。,什么(shn me)是脑卒中？,每12秒有一个(y)人发生脑卒中，而每21秒就有一个人死于脑卒中,第十五页，共四十五页。,脑卒中在中医(zhngy)被称为脑中风，是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病脑卒中患者中：60%-70%为缺血性脑卒中，30%-40%为出血性脑卒中,第十六页，共四十五页。,什么(shn me)是缺血性脑卒中？,是指脑组织动脉局部供血突然(trn)减少或完全中断，致使局部脑组织出现损伤。大脑是人体的“司令部”，局部脑组织出现损伤会导致相应的肢体或意识出现障碍，我国脑卒中患者75%会出现残疾，其中：75%出现肢体功能障碍2/3出现认知功能障碍，其中半数为痴呆近50%出现卒中后抑郁,第十七页，共四十五页。,什么(shn me)是出血性脑卒中？,脑出血，俗称脑溢血，脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症主要表现为意识障碍、肢体(zht)偏瘫、失语等神经系统的损害起病急骤、病情凶险、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一,第十八页，共四十五页。,卒中发病有哪些(nxi)症状？,1.突发颜面部、上肢或下肢(xizh)的无力或麻木，尤其发生于单侧时；2.突然言语困难或语言理解困难；3.突发单侧或双侧视力减退、复视；4.突然行走困难或不能平衡；5.突发眩晕；6.突发不明原因的严重头痛。,第十九页，共四十五页。,哪些(nxi)人容易患有脑卒中？,第二十页，共四十五页。,高血压患者(hunzh)用药注意事项,第二十一页，共四十五页。,一旦确诊患有高血压，就应合理、安全、规律服药。这样才可以有效的家安少高血压所带来的危害。忌突然停药、忌快速降压、忌不规律服药、忌不定期检查(jinch)、忌乱用药、忌不服药。,第二十二页，共四十五页。,高血压的用药(yn yo)指南,以下五类降压药是根据作用机制不同(b tn)来分类,第二十三页，共四十五页。,如何(rh)选择降压药？,降压效果好，使血压维持在正常水平24小时平稳降压，避免一天中血压忽高忽低安全性好，长期服用无肝肾毒性无药物相互作用，便于联合(linh)用药,第二十四页，共四十五页。,高血压患者(hunzh)的日常保健,饮食管理(gunl)：饮食要清淡、多是素菜、水果、豆类，少吃糖、动物内脏、肥肉。,第二十五页，共四十五页。,多吃：瓜果素菜(sci)及坚果,第二十六页，共四十五页。,多吃：五谷杂粮,第二十七页，共四十五页。,限制食盐的摄入量，保留(boli)足够的钾，如多吃香蕉、橘子、西红柿、土豆和鱼。少吃油,适量摄入奶类、大豆及坚果(jingu)、徐禽类、鱼虾类、蔬菜水果、谷物及蛋类食物。,第二十八页，共四十五页。,体重管理(gunl)：应把体重指数控制在较为理想的范围。,高血压患者(hunzh)的日常保健,第二十九页，共四十五页。,体重控制在理想(lxing)范围,第三十页，共四十五页。,运动(yndng)管理,要少做：看电视、打牌(d pi)、喝茶、看报纸等久坐不动的活动。,第三十一页，共四十五页。,运动(yndng)管理,做适量：体力消耗(xioho)大的体育运动：如打球、游泳、骑单车。,第三十二页，共四十五页。,运动(yndng)管理,多做些：体力消耗不大(b d)的活动：跳舞、跳绳、体操,第三十三页，共四十五页。,运动(yndng)管理,天天做：日常体力活动(hu dng)：爬楼梯、走路买菜、户外散步、拖地等。,第三十四页，共四十五页。,一“控”血压血脂,A.控制血压B.控制血脂C.控制血糖,一“管”生活方式,1.合理饮食，控制体重2.坚持运动3.戒烟限酒4.心理平衡,定期医院复查，评估治疗(zhlio)效果也很重要,卒中一级预防：您要“一管(y un)一控”,第三十五页，共四十五页。,第三十六页，共四十五页。,卒中二级预防(yfng)：预防(yfng)二进宫,控制体重注意饮食控制坚持长期运动戒烟戒酒保持健康心态(xn ti)坚持定期随访,生活(shnghu)方式要改善,血压达标是关键,血脂达标很重要,抗栓管理要牢记,血糖管理不可少,第三十七页，共四十五页。,预防卒中再发的药物(yow)治疗,降压药长期、规律服用不规律服药容易造成血压波动，易导致卒中、心梗的发生最好(zu ho)选用真正分子长效的降压药，平稳控制24小时血压特别是最危险的清晨时段血压，减少血压波动降脂药（他汀）长期、规律服用更积极的他汀治疗意味着：他汀要足量、长期服用长期服用阿司匹林大规模临床研究显示：对既往有缺血性卒中的患者，阿司匹林可使严重血管事件发生率降低25%左右。对已发生卒中的患者，应该终身服用阿司匹林,第三十八页，共四十五页。,卒中伴高血压患者(hunzh)应牢记1234,坚持(jinch)1天1片分子长效降压药测量血压的2个习惯：家测血压：清晨起床后1小时内服药前测量诊室血压：请于610点在医院诊室外测量牢记卒中二级预防的3大基石：降压 降脂 抗血小板坚持每4周到医院随诊一次,第三十九页，共四十五页。,第四十页，共四十五页。,第四十一页，共四十五页。,第四十二页，共四十五页。,第四十三页，共四十五页。,第四十四页，共四十五页。,内容(nirng)总结,健康讲座。脑卒中患者中：60%-70%为缺血性脑卒中，30%-40%为出血性脑卒中。是指脑组织动脉局部供血突然减少或完全中断，致使局部脑组织出现损伤。1.突发颜面部、上肢或下肢的无力或麻木，尤其发生于单侧时。2.突然言语困难或语言理解困难。体重管理：应把体重指数控制在较为理想的范围(fnwi)。卒中二级预防：预防二进宫。更积极的他汀治疗意味着：他汀要足量、长期服用。坚持1天1片分子长效降压药。坚持每4周到医院随诊一次,第四十五页，共四十五页。,