白领职业病与办公椅的选择(xuǎnzé)第一页，共二十八页。“白领综合症”，你有吗？许多人眼里，“白领”是一个幸福的字眼，它代表(dàibiǎo)了一定的身份、地位、收入、工作环境……等等，总之是个好听的词。但如今，“计算机综合症”、“职业性过劳综合症”等新词越来越频繁地和它联系在一起。临床调查表明，长期坐办公室的白领容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为“白症第二页，共二十八页。为什么你需要(xūyào)一张好的椅子？于影响工作，就不太在意，殊不知这样累积起来，症状很有可能在某一天一下子爆发，成为严重的第三页，共二十八页。NO.1颈椎病我们坐在电脑前操作的时候，经常会不自觉的凑近电脑，这个时候如果你跳出来(chūlái)回头看看自己，你会发现自己弓着背、耸着肩，伸长脖子，目不转睛的盯着电脑。这样一个令人不舒服的紧张姿势，不久就会让你颈部酸痛、麻木。颈部的不适病症是久坐办公室、操作电脑的白领常见的“白领综合症”之颈椎支撑着人体头部的重量，如果长时间得不到有效的支撑，颈部肌肉、软组织就会产生疲劳，导致颈椎超负荷的承重(chéngzhòng)。长期的，反复的劳损、刺激，必然产生疼痛。甚至出现骨质增生、椎间盘的退第四页，共二十八页。NO.2肩椎病长期的不良坐姿会造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生(fāshēng)位置改变，逐渐形成肩部损伤，潜在地导致肩周炎。电脑屏幕位置过高过低、过远过近都会造成头部姿势不正确，敲打键盘会让手肘悬空，肩部肌肉紧张。长此以往，很容易导致颈椎和肩周疼痛，时间一久就成了肩周炎。第五页，共二十八页。NO.3鼠标手“鼠标手”可能(kěnéng)是最常见的白领职业病。通常发生在主要以操作电脑来完成工作的从业人员中。座椅高低、扶手高低、扶手面角度、前后调节功能不当的话，在使用电脑时，容易造成手腕和鼠标之间形成紧张角度，并长期得不到舒展，有个学名叫“腕管综合症”，来源于长期“重复性压力伤害”。长期下去的话，就会进入“鼠标手”的升级版--腱鞘炎。腱鞘炎已然是一种软组织炎症了，通常我们会在手腕或拇指根部发现长了一个包，按压有酸痛感，不动它的话，手腕处于某一个姿势时会发生关节刺痛或有使不上劲的感觉。所有的“鼠标腱害第六页，共二十八页。NO.4腰椎病当人坐在椅子上的时候，人体下半身的重量有坐垫在支撑，而人体上半身的重量就完全依托腰椎去支撑。腰椎间盘承受巨大的压力，这是许多成年人腰、背部(bèibù)损伤...
