小编推荐：宝宝生长发育看四个指标广州儿童身高体重已达世界平均水平“‘’咦，我家宝宝之前的身高体重一直都是中上的，这‘’次怎么变成中了呢?”看着(kànzhe)社区医院儿ClicktoaddText第一页，共三十六页。保医生在孩子保健手册上写下的评语(píngyǔ)，刘女士不禁发出了疑问。根据2005年的最新调查，我国北京、哈尔滨、西安、上海、南京、武汉、广州、福州、昆明9个城市的儿童身ClicktoaddText第二页，共三十六页。高和体重在30年间有了明显增长(zēngzhǎng)。以6岁组为例，男童平均身高从1975年的112.3厘米增长(zēngzhǎng)到了2005年的118.7厘米，平均体重从18.7公斤增长(zēngzhǎng)到21.7公ClicktoaddText第三页，共三十六页。斤。女童平均身高从1975年的111.5厘米增长到2005年的117.7厘米，平均体重从18.1公斤(ɡōnɡjīn)增长到20.8公斤(ɡōnɡjīn)。广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮ClicktoaddText第四页，共三十六页。“说：这个增长速度大大超过了西方发达国家提出(tíchū)‘的平均每10年身高增长1厘米，体重增加0.5’”公斤的增长趋势。这说明我国儿童的生长发育水平，在这30年间得到ClicktoaddText第五页，共三十六页。了快速和明显的提高。主要城市儿童生长发育水平已达到了世界卫生组织提出的儿童生长发育标“准。以广州为例，根据广州市妇婴医院(yīyuàn)等机‘构进行的1985~2005年广州市ClicktoaddText第六页，共三十六页。7’岁以下儿童体格发育调查分析，广州儿童身高体重已达到世界平均水平，其中城区儿童身高体重已达到美国的标准(biāozhǔn)”。●让宝宝长高些的好方法：1、参加体育锻炼ClicktoaddText第七页，共三十六页。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力(nénglì)加强。运动能促进生长激素的分泌ClicktoaddText第八页，共三十六页。，使肌肉、骨骼、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、跳皮筋、踢毽、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品(chǎnpǐn)的辅助治疗与运动有机的结ClicktoaddText第九页，共三十六页。合实现增高的最佳疗效。2、增加矿物质人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞(xìbāo)的不断生长，人体才ClicktoaddText第十页，共三十六页。会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，...
