您生命(shēngmìng)中最珍贵的东西是————？第一页，共七十五页。您健康吗？健康健康身体健康心理健康社会(shèhuì)适应能力强第二页，共七十五页。女性的一生幼儿期儿童期更年期育龄(yùlíng)期青春期老年期第三页，共七十五页。女性是这个世界上最需要(xūyào)关怀的人，但是。。。。。。。。第四页，共七十五页。第五页，共七十五页。女性从女性从3535岁开始岁开始(kāishǐ)(kāishǐ)逐渐减退，逐渐减退，4545～～5555大幅度减退，大幅度减退，6060岁降到最低。岁降到最低。女性的性激素包括女性的性激素包括(bāokuò)(bāokuò)雌激素，孕激素，雄激素雌激素，孕激素，雄激素三种，三种激素作用各有不同。三种，三种激素作用各有不同。第六页，共七十五页。雌激素的全身作用雌激素的全身作用骨骼骨骼大脑大脑眼睛眼睛牙齿牙齿血管舒缩症状血管舒缩症状心脏心脏乳房乳房尿道尿道结肠结肠皮肤－第七页，共七十五页。第八页，共七十五页。神经衰弱、失眠多梦、潮红汗出、脾气暴躁、头痛头晕、容易兴奋、容易虚劳、免疫功能(gōngnéng)下降。心律不齐、心动过速或过缓、血压升高。皮肤干燥萎缩，形成皱纹，显得面容苍老；头发稀少脱落或体毛增多；色素沉着形成面斑；乳房变软、下垂；面部痤疮；体形臃肿。月经不调不孕不育经期(jīngqī)紊乱乳腺增生经量或多或少乳房胀痛或停经子宫肌瘤性欲冷淡卵巢囊肿容易流产或早产子宫内膜癌第九页，共七十五页。HRT的两面性•HRT的副作用•阴道分泌物增多(zēnɡduō)及出血•头痛、头晕•短期乳房涨痛•乳腺疾病•子宫内膜癌第十页，共七十五页。••••(yángé)第十一页，共七十五页。健康生活方式“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神具而第十二页，共七十五页。第十三页，共七十五页。•柿子椒、绿色叶菜、绿色菜花、番茄等；•柑桔、柠檬(nínɡménɡ)、山楂、猕猴桃、栆等；第十四页，共七十五页。•西兰花、菠菜、苜蓿、通菜、芹菜叶、芥蓝菜、番茄、胡萝卜、红心(hóngxīn)薯、辣椒、芒果、杏子、柿子等。第十五页，共七十五页。营养(yíngyǎng)与美容第十六页，共七十五页。激素滥用非常普遍•中药(zhōngyào)保健品中加入激素已成习惯•脑白金＝Melatonin＋激素活性物•太太口服液＝中药补品＋雌激素活性物•人参蜂王浆含雌激素活性物（儿童受害）第十七页，共七十五页。我有必要补充维生素吗？•50岁以上的人。应通过服用维生素制剂或吃强化食品每天补充2.4微克结晶形式的维...
