2022年医学专题—情绪压力与适应(1).ppt

情绪(qng x)：喜怒哀惧有原因,概念表达(biod)理论,第一页，共八十六页。,愤怒(fnn),悲伤(bishng),第二页，共八十六页。,申奥成功,兴奋(xngfn)激动,第三页，共八十六页。,一、什么(shn me)是情绪,1、情绪的概念情绪：一种以生理唤起(hunq)水平、表情和主观感受的变化为特征的心理现象。生理变化表情情感,第四页，共八十六页。,2、基本(jbn)情绪和复合情绪,美国(mi u)心理学家普拉切克（R.Plutchik）将人的基本情绪（primary emotion）区分8种：恐惧（fear）惊讶（surprise）悲痛（sadness）厌恶（disgust）愤怒（anger）期待（anticipation）快乐（joy）接受（acceptance）一种基本情绪可能与相邻情绪混合而产生某种复合情绪，也可能与相距更远的情绪混合而产生某种复合情绪。,第五页，共八十六页。,人的四种基本情绪快乐：追求并达到所盼望目的时产生的情绪体验愤怒：目的受到阻碍，而使紧张积累产生的情绪体验恐惧：企图摆脱、逃避某种危险情景时产生的情绪体验悲哀：失去心爱的对象或理想、愿望(yunwng)破灭时产生的情绪体验,第六页，共八十六页。,3、积极情绪与消极情绪积极情绪(qng x)是以“愉快”这种体验为特点的情绪(qng x)快乐、愉悦、满意感、幸福感、高峰体验消极情绪则是以“不愉快”这种体验为特点的情绪愤怒、恐惧、悲哀、孤独、愤世嫉俗、自卑感,第七页，共八十六页。,阅读(yud)：测谎仪,测谎仪的组成部分血压测量器，它负责测量血压或心跳(xn tio)率。呼吸描记器，它负责测量呼吸频率。检流计，它负责测量被测对象的出汗量。测谎仪的原理人在撒谎时的情绪状态与正常状态时不同，并且会体现在各种生理指标上,第八页，共八十六页。,心理学世纪(shj)论坛（http:/）,9,测谎仪及其记录(jl),第九页，共八十六页。,二、情绪(qng x)的表达,情绪(qng x)的表达面部表情,第十页，共八十六页。,11,面部(min b)表情,面部表情是指通过眼部肌肉、颜面(ynmin)肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。,第十一页，共八十六页。,二、情绪(qng x)的表达,情绪的表达面部表情体态语言（身体(shnt)姿势表情）,第十二页，共八十六页。,身体姿势(zsh)表情,第十三页，共八十六页。,二、情绪(qng x)的表达,情绪的表达面部表情体态语言（身体姿势表情）声音(shngyn)特征（言语表情）,第十四页，共八十六页。,言 语 表 情,美国一位女演员用悲调念26个英语字母，竟使听众落泪，而一个波兰(b ln)喜剧演员用另一种语调念同样的26个字母，却把听众引得哄堂大笑。,第十五页，共八十六页。,二、情绪(qng x)的表达,表情(bioqng)的先天性表情的普遍性表情的文化特性,第十六页，共八十六页。,二、情绪(qng x)的表达,表情的先天性达尔文人类(rnli)和动物的表情：人和动物的表情在发生上有着共同的根源。当代心理学和人类学先天盲婴的自发表情反应与正常婴儿相一致正常婴儿具有非习得性的情绪反应婴儿还具有与生俱来的解释他人面部表情的能力,第十七页，共八十六页。,布什总统的表情(bioqng),第十八页，共八十六页。,情绪(qng x)的表达,普遍性：跨文化研究(ynji),表情判断将六种表情同左面的图片进行匹配：恐惧(kngj)、高兴、厌恶、惊奇、悲伤、生气、轻蔑。,第十九页，共八十六页。,情绪(qng x)表达,表情的普遍性Camras等（1992）对美国和日本的512个月大的婴儿进行了情绪反应的跨文化研究。实验处理：将每个婴儿的手腕抓住并交叉叠放于腹部。实验者对每个婴儿的反应都录了像。实验结果(ji gu)：发现两种文化中的婴儿面部肌肉的运动方式都相同：表现出高度相似的痛苦的表情。,第二十页，共八十六页。,情绪(qng x)的表达,表情(bioqng)的普遍性不同文化中表现“愤怒”情绪的面具，表现威胁和恐吓的面具，在不同的文化中惊人地相似,第二十一页，共八十六页。,表情的文化(wnhu)特性基本情绪的表达有一致性，但不同文化对情绪的表达也有限制。,这个(zh ge)姿势在北美洲的意思是“一切顺利”或“很好”，在法国和比利时的意思是“你一钱不值”，而在意大利南部的意思是“你像头蠢驴”。,第二十二页，共八十六页。,1、詹姆士兰格躯体反应理论观点：情绪刺激引起躯体反应，而躯体反应进一步导致情绪体验的产生。詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。兰格：情绪是内脏(nizng)活动的结果。,三、情绪(qng x)的理论,第二十三页，共八十六页。,第二十四页，共八十六页。,2、坎农巴德情绪理论质疑：生理变化差异较小机体(jt)的生理变化可以由药物引起内脏反应与情绪的产生无关观点：情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受到丘脑的控制。,第二十五页，共八十六页。,情绪产生过程：外界刺激导致感官产生的神经冲动传递到大脑，大脑对这些神经冲动进行信息加工后，会同时激发两种反应的产生：一是激发自主的肌肉活动（唤醒和行动(xngdng)）二是产生情绪体验而在唤醒和行动与情绪体验之间却不存在因果关系。,第二十六页，共八十六页。,坎农巴德理论(lln),第二十七页，共八十六页。,3、沙赫特的两因素情绪理论观点：对于特定情绪而言，有两个必要因素：一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快；二是个体必须对生理状态的变化进行认知性评价。情绪的产生受到环境事件、生理状态和认知过程三种因素的作用，其中(qzhng)认知是决定情绪性质的关键因素。,第二十八页，共八十六页。,第二十九页，共八十六页。,沙赫特实验(shyn),被试：大学生程序：注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的正确反应；二组是会发抖、手脚有点(yudin)麻等；分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。结果：二组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第一组没有愉快或愤怒的表现和体验。,第三十页，共八十六页。,告知(o zh)会有反应,不告知药物(yow)反应,滑稽(hu j)表演,知道药物效应者，将心跳、气促等生理变化归为药物，而不是归为情境。不知道药物效应者，将生理变化解释为自己的由情境造成的情绪反应。,注射肾上腺素,惹是生非,滑稽表演,惹是生非,情绪表现平静,特别兴奋,特别生气,第三十一页，共八十六页。,归因对情绪的影响同样的生理唤起引起不同的归因特定的归因过程引起对情绪的认知瓦伦斯“假心律”实验生活(shnghu)中人的归因倾向也会引起不同的情绪反应吗？棒打鸳鸯危桥约会,第三十二页，共八十六页。,探讨(tnto)：情绪对人们的生活有什么影响？,第三十三页，共八十六页。,第三十四页，共八十六页。,2023/6/25,35,情绪(qng x)的宣泄,请同学们想一想一般自己在情绪(qng x)不好的时候都会采取什么样的办法来调整狂吃、狂睡、狂哭生闷气、扔东西向朋友倾诉你呢？,第三十五页，共八十六页。,合理(hl)的宣泄方式,（一）哭（二）运动(yndng)（三）找人倾诉,自我调节的方法(fngf),（一）语言暗示法（二）目标转移法（三）环境调节法（四）自我宣泄法,2023/6/25,36,第三十六页，共八十六页。,压力(yl)及其应对,第三十七页，共八十六页。,请问(qngwn)：你最近过得还好吗？,学习(xux)累不累？,心情(xnqng)烦不烦？,第三十八页，共八十六页。,案例：不堪压力割脉女生年月日晚，广西某县一名女高中生在县妇幼保健院割脉自杀，所幸被及时发现，经紧急抢救目前已脱离生命危险。医院主治医生说，女生左手腕处血管神经被割断，神经功能损害较大，虽然被割断的神经已经接好，但是其左手手掌和手指将来可能会萎缩。在救治过程中，她的情绪很激动，嚷着要医生找毒药给她吃。经过治疗和开导，目前女生的情绪基本稳定。据女生的家长说，女儿自杀的原因是高考前心理压力过大。这名女生学习成绩一直不错，去年考上了一所高校，因不理想而在某重点中学复读。家长还告诉记者，女儿近期(jn q)心理压力特别大，心态有点不正常，,第三十九页，共八十六页。,2006感动(gndng)中国十大人物之洪战辉,：,案例：脊梁(j lin)不弯，就没有扛不起的山他默默一人承担着一个家庭的不幸，他稚嫩的肩膀上担起的不仅是一个哥哥对没有任何血缘关系的妹妹的无尽之爱，更是一个时代没有陨落的男子汉气概。他吃的苦常人难以想象，父亲疯癫，母亲离家，家徒四壁。然而这些苦难前他没有伸手掏要，而是，一人坚持，他要看看靠自己的奋斗拼搏他能走多远，于是，他固执地不接受别人怜悯的帮助，他带着小不点妹妹踽踽前行，艰难度日。生活却难得的坦然。,压力下的青春(qngchn)飞扬,第四十页，共八十六页。,一、压力(yl)与生活压力(yl),压力的三种解释客观存在的环境刺激：灾祸现场(xinchng)某种刺激引发的反应组型：考试焦虑刺激与反应的关系：,第四十一页，共八十六页。,寒门之子考上大学无钱老父服毒自尽几千块钱的学费难倒了考上大学的徐州贫困学生姚以东，而多病的老父亲在无力支付儿子(r zi)学费的巨大自卑感下无奈服毒自尽。,新闻报道,压力是一种(y zhn)心理感受,第四十二页，共八十六页。,女儿考上大学(dxu)贫病父亲自杀因筹措不到女儿上大学的学费，父亲饮农药自尽,新闻报道,压力(yl)是一种心理感受,第四十三页，共八十六页。,生活压力：个体在生活情境中面对某种具有威胁性的刺激时，面对这种无法消除(xioch)的威胁，感到很大的压力。,第四十四页，共八十六页。,生活(shnghu)压力的来源,第四十五页，共八十六页。,生活压力(yl)的来源,日常烦恼 家庭烦恼：健康烦恼：时间压力(yl)烦恼：内部关注烦恼：环境烦恼：财务责任烦恼：工作烦恼：未来安全烦恼：,第四十六页，共八十六页。,日常生活中的烦恼(fnno),日常生活中的小烦恼虽然不会立即产生明显的消极影响，但是日积月累，也会增加心理负担。当烦恼的压力累积到一定程度时，即使只增加一个微小的刺激(cj)，也足以使人崩溃。,第四十七页，共八十六页。,二、生活压力(yl)的来源,日常烦恼生活改变积极的生活改变，也有可能成为压力(yl)的来源,第四十八页，共八十六页。,谁能掐指(qi zh)算病?,社会生活变化单位(dnwi)与健康(43例生活事件),何姆斯(Holmes)教授(jioshu)的“生活事件”量表,此一量表编成后，用来测量一般人，并作追踪观察，结果发现：积分在300分以上与150分以下者相比，前者多半在测量后一年之内即罹患疾病。,第四十九页，共八十六页。,1配偶死亡1002离婚 733分居 654服刑 635亲近的家庭成员的死亡 636受伤或得病 537结婚 508被解雇 479夫妻重新和好 459退休 4511家庭成员健康(jinkng)变化 4412怀孕 4013性困难 3914家庭增添成员 39,等级生活事件 生活变化(binhu)单位值,第五十页，共八十六页。,15事业的重新调整3916经济状况的变化3817亲密(qnm)朋友死亡3718改行3619同配偶争吵次数的改变3520超过10，000元的抵押贷款 3121取消贷款或抵押品赎回权3022工作职务的改变2923子女离家2924同姻亲产生矛盾2925个人成就突出2826妻子开始或停止工作2627开始或停止上学26 28生活条件改变25,第五十一页，共八十六页。,29个人习惯改变2430同老板发生矛盾2331工作时间或条件改变2032居住地点改变2033换学校2034娱乐活动改变1935宗教活动改变1936社会活动改变1837低于10，000元的抵押贷款债务 1738睡眠习惯改变1639家庭聚会的次数改变1540饮食习惯改变1541度假(d ji)1342圣诞节1243细小的违法行为11,第五十二页，共八十六页。,二、生活(