科学营养(yíngyǎng)专业指导孕期营养与膳食孕期营养(yíngyǎng)与膳食第一页，共三十四页。第一页，共三十四页。孕期(yùnqī)合理营养的重要性满足孕妇自身(zìshēn)妊娠期生理需要，提供体内胎儿生长发育所需.影响孕妇自身健康和妊娠过程、胎儿的生长和脑细胞的发育.影响孩子成年后疾病的发生.•第二页，共三十四页。第二页，共三十四页。营养不良的影响(yǐngxiǎng)1.1.缺铁性贫血，缺钙和缺铁性贫血，缺钙和VitDVitD致骨软化，低蛋白血症，低血糖等致骨软化，低蛋白血症，低血糖等..2.2.易诱发妊娠并发症如妊高征、早产、胎膜早破、易诱发妊娠并发症如妊高征、早产、胎膜早破、感染等感染等..3.3.分娩时容易有子宫收缩乏力、难产、产后出血等分娩时容易有子宫收缩乏力、难产、产后出血等..4.产后易患产褥产后易患产褥(chǎnrù)(chǎnrù)感染、乳汁不足等感染、乳汁不足等..1.1.导致胎儿器官发育不全，生长导致胎儿器官发育不全，生长(shēngzhǎng)(shēngzhǎng)受限，低出生体重受限，低出生体重..2.2.影响胎儿智力的发育影响胎儿智力的发育..3.3.营养缺乏与先天缺陷：碘缺乏营养缺乏与先天缺陷：碘缺乏--呆小症，叶酸缺呆小症，叶酸缺乏乏--神经管缺陷神经管缺陷..4.4.造成流产、早产、胎儿畸形、胎死宫内造成流产、早产、胎儿畸形、胎死宫内..第三页，共三十四页。第三页，共三十四页。营养过剩导致(dǎozhì)的主要问题第四页，共三十四页。第四页，共三十四页。孕期适宜体重(tǐzhòng)增长推荐值•体质(tǐzhì)指数（BodyMassIndex,BMI）BMI=BMI=体重体重(tǐzhòng)(tǐzhòng)（（kgkg））//身高（身高（mm））22第五页，共三十四页。第五页，共三十四页。营养学基础(jīchǔ)第六页，共三十四页。第六页，共三十四页。蛋白质孕期蛋白质摄入不足，会造成胎儿脑细胞分化缓慢，脑细孕期蛋白质摄入不足，会造成胎儿脑细胞分化缓慢，脑细胞总数减少胞总数减少(jiǎnshǎo)(jiǎnshǎo)..孕妇每日所需要蛋白质的数量孕妇每日所需要蛋白质的数量..蛋白质食物蛋白质食物(shíwù)(shíwù)来源来源动物性蛋白质来源动物性蛋白质来源(láiyuán)(láiyuán)：蛋、牛奶、肉类、鱼类等：蛋、牛奶、肉类、鱼类等..植物性蛋白质来源：豆浆、豆腐等黄豆制品植物性蛋白质来源：豆浆、豆腐等黄豆制品..正常成年妇女正常成年妇女孕早期孕早期孕中期孕中期孕晚期孕晚期65g65g+5g+5g+15g+15g+25g+25g第七页，共三十四页。第七页，共三十四...
