第二(dìèr)框增强生命的韧性第一页，共二十二页。第二页，共二十二页。1.什么是挫折?生活的道路并不总是(zǒnɡshì)平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些_____、失利和_____,就是人们常说的挫折。阻碍(zǔài)失败(shībài)第三页，共二十二页。2.为什么人们面对挫折时的认识和态度有区别?(1)面对___________,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。(2)即使遭遇(zāoyù)___________,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。(3)同一个人在生命的_________,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。不同(bùtónɡ)的挫折同样(tóngyàng)的挫折不同时期第四页，共二十二页。(4)产生这些(zhèxiē)不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的_____和_____不同。认识(rènshi)态度(tàidu)第五页，共二十二页。3.挫折的消极影响和积极影响是什么?(1)消极影响:面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易_____,甚至做出不恰当的_____。(2)积极影响:得意时,挫折会使我们_______,避免盲目乐观、精神(jīngshén)懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富_________。消沉(xiāochén)行为(xíngwéi)更清醒生活经验第六页，共二十二页。4.面对挫折的正确态度是什么?(1)我们(wǒmen)需要及时_____自己,正确看待挫折。(2)认识到生活中的挫折是我们_________的一部分。调整(tiáozhěng)生命(shēngmìng)成长第七页，共二十二页。5.如何发掘生命的力量?(1)我们需要发现、发掘自己的_________。我们每个人的生命都蕴含一定的_______、自我调节和__________的能力。(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难(kùnnɑn)的_____和坚强的_____。生命(shēngmìng)力量承受力自我(zìwǒ)修复勇气意志第八页，共二十二页。(3)发掘自身的力量并不排斥_________。作为新一代的中国少年,我们在坚持(jiānchí)目标和不断努力的道路上,学会与他人建立_____,向他人寻求_____,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。借助(jièzhù)外力联系(liánxì)帮助第九页，共二十二页。6.增强生命韧性的方法有哪些(nǎxiē)?(1)欣赏、培养_______。(2)和自己信任的人_______。(3)考虑并_____最糟糕的结果。(4)关心、_____他人。(5)培养某方面的_____。幽默感谈一谈接受(jiēshòu)帮助(bāngzhù)兴趣第十页，共二十二页。【微点拨...
