•1、我们(wǒmen)每个人都是一个的个体。•2、我们可以从以下三方面认识自己：•、、•。•3、认识自我的径：、。•4、如何悦纳自己：、•、。•5、如何完善己：、、•。独立(dúlì)外在的体征内在(nèizài)的精神世界自己在集体中的地位自我评价他人评价客观评价自己欣赏自己的优点接受自己的不足发扬优点克服缺点追求进步第一页，共三十五页。第二页，共三十五页。[情景1]：当我知道自己在第一次统测中拿到班上的第一名，我感到[情景2:]看到中国足球(zúqiú)在世界杯比赛中的成绩，我感到[情景3]：当我听到新疆乌鲁木齐打砸抢烧事件时，我感到[情景4]：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想，我感到[情景5]：当我在晚上看了恐怖鬼怪电影后，我感到◎12345第三页，共三十五页。一、情绪是一种内心(nèixīn)体验第四页，共三十五页。情绪的四种基本(jīběn)类型：喜怒哀惧情绪——奇妙(qímiào)的“窗口”第五页，共三十五页。漫卷诗书喜欲狂。怒发冲冠。哀民生之多艰。风声鹤唳，草木皆兵。他们分别(fēnbié)描述的是哪一种情绪？喜怒哀惧第六页，共三十五页。ClicktoaddTitle喜喜怒怒哀哀惧惧愉悦欣喜喜悦舒心狂喜兴高采烈手舞足蹈(shǒuwǔzúdǎo)欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气愤怒气恼气愤恼羞成怒(nǎoxiūchéngnù)暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起失望哀痛(āitòng)难过遗憾悲伤凄凉悲哀伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已忧郁害怕紧张仓惶大惊失色手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面无人色提心吊胆慌张不安你知道描述以上情绪各有哪些语言？这说明了情绪有什么特性？第七页，共三十五页。情绪(qíngxù)的特点：又惊又喜(yòujīnyòuxɡǐ)、悲愤交加、哭笑不得、喜忧参半、乐极生悲等多样性和复杂性第八页，共三十五页。小小(xiǎoxiǎo)故事会P31大家说说：法拉第的故事给了我们(wǒmen)什么启示？王大伯遇到(yùdào)的这个人对他说了什么，使王大伯心情好了起来？这说明了什么？第九页，共三十五页。情绪是需要调控(diàokònɡ)的，青少年尤其如此。情绪也是可以(kěyǐ)调控的第十页，共三十五页。1、情绪需要调适(diàoshì)2、情绪可以调适你知道有什么(shénme)方法可以调控情绪吗？二、我的情绪(qíngxù)我做主第十一页，共三十五页。1、输入自我调控的意识(yìshí)2、转换角度看问题3、用行动调控自己的情绪第十二页，共三十五页。两次落泪第十三页，共三十五页。第一次落泪...
