Zhizhezhudong第一页，共三十一页。课本P43生活在线?多愁的老奶奶笑了?有位老奶奶，大儿子卖雨伞，小儿子开洗染店。天一下雨，她就愁小儿子洗的衣服没处晒；天晴了，她就愁大儿子伞卖不出去。因此她愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见老奶奶经常发愁，便在她的耳边说了句话，从此，老奶奶就眉开眼笑了。想一想:这位邻居对老奶奶说了句什么话？第二页，共三十一页。天下雨，大儿子可以卖雨伞；天晴了，小儿子可以晒衣服。您好福气呵﹗第三页，共三十一页。小丑进城你知道医生这句话是什么意思吗？英国科学家法拉第年轻时，由于工作过分繁忙，精神紧张，身体十分虚弱，多方求医均未见效，后来有位名医给他进行了仔细检查，但没有给他开药方，而是送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。〞第四页，共三十一页。在生活中要调节好情绪，保持积极乐观的心态，这样可以促进身体健康第五页，共三十一页。不良情绪如果得不到及时消除，就会影响我们正常的学习和生活，甚至会影响人的健康。不良情绪〔消极情绪〕有哪些危害性？第六页，共三十一页。人在情绪不好时，生理会有反响，人体免疫功能下降，影响身体健康。中医认为：“七情过度那么伤人〞，如喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾等。信息点击第七页，共三十一页。如果我们出现了不良情绪该怎么办？我们必须学会调节情绪，让自己的情绪表达既合理又合情，并控制在一定的程度和范围内，时刻保持乐观，开朗的良好心态。第八页，共三十一页。如何调节自己的情绪？(调节情绪的方法)调节情绪的常见方法：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。第九页，共三十一页。阅读以下有关调节情绪的事例，找出情绪调节的相应方法第十页，共三十一页。小故事“多愁的老奶奶笑了〞…这种调节情绪的方法是：认识改变法〔把注意力集中在事物的正面或光明的一面，看到解决问题的希望，从而乐观、自信〕第十一页，共三十一页。林那么徐在堂屋中悬挂了一幅写有“制怒〞的大匾，以控制自己容易冲动和易怒的情绪…这种调节情绪的方法是：意志控制法第十二页，共三十一页。今天真倒霉，在班里被老师狠批了一顿，回家路上又摔了一跤，真是祸不单行！气死我也！还是看看电视消消气吧！注意转移法第十三页，共三十一页。塞万提斯西班牙伟大文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数。他在服役期间，左手受伤致残，情绪坏透了。但是，他不愿就这样让坏情绪主宰自己的一生。于是，他...
