2022年医学专题—健康与美丽.ppt

健康(jinkng)美丽 与财富,健康(jinkng)与美丽,（人生(rnshng)的宝贵财富）,拜泉县王林,第一页，共三十七页。,人到中年、针对你个人而言你认为什么最重要？请你给下列(xili)词语排序？财富 爱情 健康 美丽 荣誉 地位,第二页，共三十七页。,健康(jinkng)的概念,第三页，共三十七页。,健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。现代健康的含义不仅是传统(chuntng)所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。,第四页，共三十七页。,1978年世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义、衡量是否健康的十项标准：(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。(2)精神状态正常。没有抑郁，焦虑，恐惧发作等症状。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼肌轻松，眼睑不发炎。(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；牙龈颜色正常，不出血。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力健康不仅仅是指没有疾病(jbng)或病痛，而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质，还要有精神。1,第五页，共三十七页。,就世界卫生组织(WHO）给健康所下的正式定义(dngy)、衡量是否健康的十项标准：你认为自己健康吗？,第六页，共三十七页。,什么(shn me)是亚健康,第七页，共三十七页。,亚健康:是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病(jbng)，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病(jbng)。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病(jbng)之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。,第八页，共三十七页。,判断处于(chy)亚健康的方法：亚健康还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。,第九页，共三十七页。,亚健康测试“将军肚”早现。2550岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。频频去洗手间。如果你的年龄在3040岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。记忆力减退，开始忘记熟人的名字。心算能力越来越差。做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以(nny)控制自己的情绪。注意力不集中，集中精力的能力越来越差。,第十页，共三十七页。,睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中。看什么都不顺眼，烦躁，动辄发火。处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事。为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼。身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事。很烦恼，但不一定知道为何烦恼；做其他事常常不能分散对烦恼的注意，也就是说烦恼好像摆脱不了。情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在。心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖。我们可以对照以上(yshng)“信号”自我检查，具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，尚无需担心，具有上述35项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”“过劳死”的“预备军”。另有三种人易“过劳死”：一是有钱（有势）的人，特别是只知道消费不知道保养的人；二是有事业心的人，特别是称得上“工作狂”的人；三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。,第十一页，共三十七页。,影响人健康的因素有哪些？影响健康的因素是多方面的，主要有环境因素、生物因素(遗传因素、心理因素）、生活方式(fngsh)因素和保健服务因素,第十二页，共三十七页。,环境因素：环境对人类健康影响极大，无论是自然环境还是社会环境，人类一方面要享受它的成果，一方面要接受它带来的危害。自然界养育了人类，同时也随时产生、存在和传播着危害人类健康的各种有害物质。1)生态环境遭破坏：滥砍滥伐，破坏生态平衡；破坏性采金探矿，造成天然植被被破坏，结果破坏了人类赖以生存的环境。2)空气污染：污染源很多，如汽车、工厂、排出的废气等，使大气含过量(guling)的有害物质，如二氧化碳、氮氧化物、硫化物等，致使空气质量下降。3)水污染：我国绝大部分河流、湖泊已受到不同程度污染，尤其大城市，每年有许多人因饮用不洁水而致病。4)食物污染：食物被病原微生物污染：如日本最大乳品公司，曾因牛乳的容器被金黄色葡萄球菌污染而引起万余人中毒。上世纪80年代初，上海市民曾因食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶，引起甲肝流行，累计发病29万人。食物被化学物质污染：食物被农药、化肥、工业废料等污染，如不法商制造的“毒米”、“毒瓜子”，利用工业矿物油上光，致使健康受损。农作物用过量(guling)化肥、用工业废水浇灌，使有害物质在体内积蓄，影响人体免疫功能，并有致癌的作用。此外，辐射、噪音、生物因素等环境因素，均可危害健康。,1、环境因素,第十三页，共三十七页。,第十四页，共三十七页。,第十五页，共三十七页。,第十六页，共三十七页。,第十七页，共三十七页。,第十八页，共三十七页。,第十九页，共三十七页。,第二十页，共三十七页。,第二十一页，共三十七页。,第二十二页，共三十七页。,第二十三页，共三十七页。,2、生物(shngw)因素,生物因素：在生物因素中，影响人类健康最重要是遗传因素和心理因素。现代医学发现，遗传病不仅有二三千种之多，而且发病率高达20。因此，重视遗传对健康的影响具有特殊意义。心理因素对疾病的产生、防治有密切关系，消极心理因素能引起许多疾病，积极的心理状态是保持和增进健康的必要条件。医学临床实践和科学研究证明，消极情绪如焦虑、怨恨、悲伤、恐惧、愤怒等可以使人体各系统机能失调，可以导致失眠、心动过速、血压升高、食欲减退(jintu)、月经失调等疾病。积极的、乐观的、向上的情绪，能经得起胜利和失败的考验。总之，心理状态是社会环境与生活环境的反映，是影响健康的重要因素。,第二十四页，共三十七页。,3、生活(shnghu)方式因素,又称为健康行为因素。系指因自身的不良行为和生活方式，直接或间接地对健康带来不利的影响(yngxing)。它包括嗜好（如吸烟、酗酒、吸毒）、饮食习惯、（烧烤、熏酱、油炸、腌制食品）风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。在当今社会中，由于不健康的生活方式可以导致多种疾病。癌症、脑血管病的发生，与吸烟、酗酒、膳食结构不均衡、缺少运动及精神紧张等有关；意外死亡，特别是交通意外与工伤意外等也与行为不良有关。我国死因谱已与世界上发达国家的死因谱趋同。,第二十五页，共三十七页。,四）卫生保健服务因素 包括良好的医疗服务和卫生保健系统，必要(byo)的药物供应，健全的疫苗供应与冷链系统，足够的医务人员的良好服务等。,第二十六页，共三十七页。,第二十七页，共三十七页。,第二十八页，共三十七页。,第二十九页，共三十七页。,我们如何(rh)克服不良因素的影响摆脱亚健康状态找回自己健康美丽的人生？,1、爱护环境、关注自己的身体状况、定期体检、改变不良生活习惯、经常参加体育锻炼、保持(boch)乐观的心态、注重现代营养保健。2、身体健康保健的最好的办法;改变传统观念，食用保健品。,第三十页，共三十七页。,如何(rh)选择保健品？,应选择1、纯天然、无污染2、营养成分全面均衡3、易于吸收、确有实效的4、食用方便(fngbin)、价格合理。最佳选择;无限极产品,第三十一页，共三十七页。,什么(shn me)是无限极,李锦记健康产品集团(jtun)隶属于香港百年民族企业李锦记集团(jtun)，是一家经营中草药健康产品的大型企业，总部设在中国香港，旗下成员分别位于中国内地、中国香港、中国台湾及马来西亚，拥有雇员超过3000名，并在中国大陆设立了36家分公司、28家服务中心、拥有近5000家专卖店。集团于1992年创立核心品牌“无限极”，目前已成功研发生产出5大系列，6大品牌，90款产品，包括健康食品、护肤品、个人护理品、家居用品和享优乐养生用品。集团在广东新会累计投资超过30亿元人民币设立占地面积约20万平方米（300亩）的无限极新会生产基地，整个生产基地的年生产能力超过100亿元人民币。集团在辽宁省营口投资的无限极营口生产基地于2012年7月27日正式奠基，项目首阶段总投资15亿元人民币，占地面积将达到约35万平方米（500亩），全面投产后第五年产值将达到180亿元人民币。秉承李锦记“思利及人”核心价值观，集团以“弘扬中华优秀养生文化，创造平衡、富足、和谐的健康人生”为使命。21年来，集团坚持诚信经营，市场规模不断扩大，越来越得到社会和消费者的认可，成为行业的领军企业之一。,第三十二页，共三十七页。,第三十三页，共三十七页。,第三十四页，共三十七页。,无限极健康产品(chnpn)核心技术：复合多糖-健康的保护神,什么是复合多糖;复合多糖是南方医科大学（原第一军医大学）二十多年研究成果。用高科技手段，严格的品质管理，从灵芝、茯苓、银耳和香菇等天然真菌(zhnjn)植物中提取的真菌多糖，经过无数次的反复实验，筛选出最科学、最有效的多糖组合与比例复合在一起，形成了复合多糖，具有较强的生物活性。复合多糖是有数种活性多糖经生化技术改造，并进行有效优化组合的结晶。它的生物活性多糖间的互补性，是任何一种活性多糖无法比拟的。复合多糖具有多方面的生物活性，是当今世界上优质且无任何毒副作用的最佳免疫调节剂，在国内外居领先地位。复合多糖能有效地全面提升人体免疫力，又是细胞和细胞器结构的重要部分，是人体细胞或脏器维系正常功能不可缺少的主要成份。临床证明，复合多糖与单一活性多糖相比，无论在免疫激活的幅度上，还是在免疫激活的层面上，都大大超过单一活性多糖的作用。,第三十五页，共三十七页。,代表(dibio)产品,增健口服液；功能特点以复合多糖为核心，有效调节免疫，增强抗病能力，防止疾病侵袭；经国家卫生部审批，具有免疫调节的保健功能；以多种食疗(sh lio)两用的天然植物为辅，增强体质，改善各脏器功能，从而起到整体调理，增进健康状况的作用。复合多糖科学研究证实，复合多糖中所含的活性多糖成份主要有以下作用：免疫调节作用：增强巨噬细胞功能，增强细胞免疫及体液免疫；增强机体对抗各种细菌、病菌感染的能力；保肝解毒作用：提高肝脏的解毒能力，修复和保护肝细胞。；3主要作用增健口服液的主要作用是全