产后(chǎnhòu)康复第一页，共四十三页。第一页，共四十三页。科室(kēshì)简介《一》孕期的护理《二》产后的修复一、孕期的护理包括：1.孕期瑜伽(yúɡā)2.孕期面护3.预防妊娠纹4.乳房特护5.缓解四肢肿胀6.心理咨询7.营养餐食谱第二页，共四十三页。第二页，共四十三页。产后(chǎnhòu)康复二、产后的康复包括：1.祛妊娠纹2.平复疤痕3.腰肌收紧(shōujǐn)4.乳腺疏通5.产后瑜伽6.产后的保健7.产后瘦身第三页，共四十三页。第三页，共四十三页。理疗(lǐliáo)室全景图第四页，共四十三页。第四页，共四十三页。瑜伽(yúɡā)室全景瑜伽(yúā)ɡ室全景第五页，共四十三页。第五页，共四十三页。产后(chǎnhòu)康复篇何为产后康复？产后康复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后康复包含的主要方面有产后的体形恢复、产后妊娠纹的修复(xiūfù)，产后瑜伽等，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的健康辅导。第六页，共四十三页。第六页，共四十三页。产后恢复(huīfù)中心安全么？产后恢复中心采用的是中医理疗为主要目的，通过疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢(xīnchéndàixiè)，增强体质。不打针，不吃药，无手术。每个服务项目都是经过专家的审定，并经过长期的临床检验，保证对产后妈妈的身体无任何负作用，更不会对哺乳期的婴儿造成影响。第七页，共四十三页。第七页，共四十三页。产后(chǎnhòu)身材为什么很难恢复？很多女性(nǚxìng)认为产后肥胖是因为孕期胎儿发育所需的营养过多，堆积后造成的，只要生产后坚持运动或者节食就可以恢复，其实这些都是片面的观念，在怀孕期间，由于胎儿的发育营养摄取的增加，使得母体脏腑器官的代谢负担增加，接踵而来的肝郁脾虚等问题也慢慢在身体变化上逐步体现出来，多数产后肥胖都是由于代谢失衡造成的，在减脂排脂的同时必须辅以肝脾调理，经络疏通，产后排毒，气血能量调补。第八页，共四十三页。第八页，共四十三页。月子期间(qījiān)是否能多饮水？第九页，共四十三页。第九页，共四十三页。产后减重的“黄金(huánɡjīnjīn)时期”少吃盐和调味品怀孕全过程增加体重为12.5kg，那么这12.5kg如何从身上消失？现在来计算一下，婴儿和胎盘重约11斤，还有14斤，而水份占60%以上，换而言之，因怀孕各种因素产生的水份，必须在妈妈分娩后慢慢排出(páichū)，因此在月子期间，食...
