产后(chǎnhòu)康复第一页,共四十三页。第一页,共四十三页。科室(kēshì)简介《一》孕期的护理《二》产后的修复一、孕期的护理包括:1.孕期瑜伽(yúɡā)2.孕期面护3.预防妊娠纹4.乳房特护5.缓解四肢肿胀6.心理咨询7.营养餐食谱第二页,共四十三页。第二页,共四十三页。产后(chǎnhòu)康复二、产后的康复包括:1.祛妊娠纹2.平复疤痕3.腰肌收紧(shōujǐn)4.乳腺疏通5.产后瑜伽6.产后的保健7.产后瘦身第三页,共四十三页。第三页,共四十三页。理疗(lǐliáo)室全景图第四页,共四十三页。第四页,共四十三页。瑜伽(yúɡā)室全景瑜伽(yúā)ɡ室全景第五页,共四十三页。第五页,共四十三页。产后(chǎnhòu)康复篇何为产后康复?产后康复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后康复包含的主要方面有产后的体形恢复、产后妊娠纹的修复(xiūfù),产后瑜伽等,女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的健康辅导。第六页,共四十三页。第六页,共四十三页。产后恢复(huīfù)中心安全么?产后恢复中心采用的是中医理疗为主要目的,通过疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢(xīnchéndàixiè),增强体质。不打针,不吃药,无手术。每个服务项目都是经过专家的审定,并经过长期的临床检验,保证对产后妈妈的身体无任何负作用,更不会对哺乳期的婴儿造成影响。第七页,共四十三页。第七页,共四十三页。产后(chǎnhòu)身材为什么很难恢复?很多女性(nǚxìng)认为产后肥胖是因为孕期胎儿发育所需的营养过多,堆积后造成的,只要生产后坚持运动或者节食就可以恢复,其实这些都是片面的观念,在怀孕期间,由于胎儿的发育营养摄取的增加,使得母体脏腑器官的代谢负担增加,接踵而来的肝郁脾虚等问题也慢慢在身体变化上逐步体现出来,多数产后肥胖都是由于代谢失衡造成的,在减脂排脂的同时必须辅以肝脾调理,经络疏通,产后排毒,气血能量调补。第八页,共四十三页。第八页,共四十三页。月子期间(qījiān)是否能多饮水?第九页,共四十三页。第九页,共四十三页。产后减重的“黄金(huánɡjīnjīn)时期”少吃盐和调味品怀孕全过程增加体重为12.5kg,那么这12.5kg如何从身上消失?现在来计算一下,婴儿和胎盘重约11斤,还有14斤,而水份占60%以上,换而言之,因怀孕各种因素产生的水份,必须在妈妈分娩后慢慢排出(páichū),因此在月子期间,食...