人类重要的营养物质(2).pptx

欢迎指导,第一页，共二十六页。,课题 1 人类重要的营养物质,第二页，共二十六页。,学习目标 1、了解糖类、油脂、维生素与人体健康的关系2、通过阅读资料了解和摄取相关信息。从所学知识中意识到各种营养物质对人的生命活动的重要意义及合理安排饮食的重要性。3、意识到化学与生活有着密切的关系，在此根底上开展学习化学的兴趣。,第三页，共二十六页。,自学指导 请认真自学课本P89-91的内容，划出重要语句，答复以下思考题：,1、糖类的来源、构成及功能？糖类在人体内的代谢过程？哪些植物富含糖类？2、油脂的分类和功能？3、维生素的来源、种类及功能？人体过量摄入或缺乏维生素分别会有什么？,第四页，共二十六页。,二、糖 类1、食物来源：,植物种子或块茎中,第五页，共二十六页。,蔗糖,C12H22O11,葡萄糖,C6H12O6,淀粉,C6H10O5n,碳水化合物,4.种类：,2、组成：由C、H、O三种元素组成 3、作用：提供能量，人体热量60%-70%来自糖类，是人类重要的供能物质。,第六页，共二十六页。,5、糖的代谢：,C6H12O6+6O2,6CO2+6H2O,酶,第七页，共二十六页。,三、油脂,1.组成：由碳、氢、氧元素组成2.分类：植物油呈液态，称为油；动物油脂呈现固态，称为脂肪。3.作用：重要的供能物质，提供人体所需能量 的20%25%；人体贮存的脂肪作为备用能源。,第八页，共二十六页。,讨论：,在全球性减肥热潮中，脂肪在人们心目中的地位可以说是每况愈下，甚至“谈脂色变，别说摄入了，就连身上的脂肪都“恨不得除之而后快，这种看法科学吗？请说说你的观点。,脂肪是人体必需的一种营养物质，能为身体提供热量。在正常情况下，每日需摄入50 g60 g油脂，它能提供人体日需能量的2025，是重要的供能物质。同时它能促进脂溶性维生素的吸收，起到保护人体内脏器官的作用。因此应每天吃点含脂肪的物质。,分析,第九页，共二十六页。,小故事：,几百年前的欧洲，长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨，患者常常牙龈出血，甚至皮肤淤血和渗血，最后痛苦地死去，人们一直查不出病因。奇怪的是，只要船只靠岸，这种疾病很快就不治而愈了。水手们为什么会得坏血病呢？一位随船医生通过细心观察发现，水手在航海中很难吃到新鲜的水果和蔬菜。这位医生试着让水手天天吃一些新鲜的柑橘，奇迹出现了-坏血病很快就痊愈了。那么，柑橘为什么会有如此神奇的本领呢？经过长期的研究，科学家后来从新鲜的水果和蔬菜中提取出维生素C(又叫抗坏血酸)，并证实坏血病就是维生素C缺乏症。,第十页，共二十六页。,四、维生素维生素有20多种,1、维生素的作用：调节新陈代谢，预防疾病，维持身体健康的作用。,3、缺乏维生素A：夜盲症、皮肤粗糙等。缺乏维生素C：坏血病,2、食物来源：,第十一页，共二十六页。,练习：1、以下营养素中，在人体中不能提供能量的是()A、食盐 B、糖类 C、油脂 D、蛋白质2、医生建议某同学要有目的的摄入油脂，以下食物中最不适宜的是 A、大豆 B、花生 C、菠菜 D、猪肉3、以下物质中，没有毒性的是 A、二氧化碳 B、黄曲霉素 C、亚硝酸钠 D、甲醛4、小华到医院检查完身体后，医生建议他多吃水果。那么小华需要补充的营养成分是 A、糖类 B、油脂 C、蛋白质 D、维生素5、以下做法中，会对人体造成危害的是()A、大量出汗后，饮用低浓度食盐水 B、用二氧化硫气体漂白馒头 C、用小苏打制作发酵粉 D、用食醋进行室内消毒,A,B,D,A,C,第十二页，共二十六页。,6、“群众利益无小事，食品平安是大事。以下不会导致食品危害人体健康的做法是 A、用甲醛溶液浸泡海产品 B、用干冰保藏易腐败食品 C、将发霉的大米冲洗后做饭食用 D、用含亚硝酸盐的工业用盐腌渍蔬菜,7、以下食品中，富含糖类的食品是()玉米 大米 豆油 鱼 A、B、C、D、8、油脂是人体重要的营养物质。以下食物中，富含油脂的是 A、豆腐 B、花生 C、面包 D、草莓,D,B,B,第十三页，共二十六页。,作业,必做题：课本P922-4选做题：课件展示拓展延伸：综合练习册,第十四页，共二十六页。,糖在人体内的氧化,每克葡萄糖约放出17.2kJ的能量，在人类食物所供给的总能量中，有60%70%来自糖类。,C6H12O6+6O2,6CO2+6H2O,酶,第十五页，共二十六页。,淀粉,唾液淀粉酶,胰淀粉酶,麦芽糖,麦芽糖酶,葡萄糖,第十六页，共二十六页。,小组活动：以第一人称手法写一份自我介绍，题目自拟。要求：简要介绍某营养素的根本情况，重点陈述其对人体健康的重要作用,“我”的风采我展示,第十七页，共二十六页。,葡萄糖 C6H12O6,每克葡萄糖约放出17.2kJ的能量，在人类食物所供给的总能量中，有60%70%来自糖类。,第十八页，共二十六页。,平衡膳食宝塔,第十九页，共二十六页。,瞧！我们是不是胖了点？要减肥了！,第二十页，共二十六页。,黄瓜中含有多种营养成分，尤其是维生素C和B的含量比西瓜高出15倍。能看出高温时维生素会被破坏，维生素C在酸性环境时较稳定。根据上述内容，你认为应如何合理的食用黄瓜？,问题抢答：,因在酸性条件下，维生素C较稳定，因此食用黄瓜时可向其中参加少量的醋；高温时黄瓜中维生素损失较大，所以黄瓜不宜炒吃，以凉拌为佳。,分析,第二十一页，共二十六页。,四.维生素,阅读教材，答复以下的问题：1、维生素的主要功能是什么？2、常见的维生素有哪些？3、人体中需要的维生素从哪里来？如果人体缺乏维生素会造成什么后果？举例说明。,第二十二页，共二十六页。,缺维生素A：引起夜盲症、眼干症、易得传染病。缺维生素B：会引起皮炎、贫血、肌肉萎缩等。缺乏维生素C：易患坏血病。缺乏维生素D：使青少年发育不良得佝偻病，老人会发生骨质疏松。过量摄入维生素对身体也有害。维生素A过量：会引起食欲不振，四肢疼痛，贫血，呕吐等病症。维生素B1过量：会引起心律失常，神经衰弱。维生素C过量：会引起腹泻，肾结石等。维生素D过量：脑栓塞，高血压，肌肉萎缩等。,缺乏维生素或维生素过量的危害：,多识一点,第二十三页，共二十六页。,选做题：,小明一日的食谱为：主食：米饭、馒头副食；烧鱼块、咸鸭蛋、红烧肉、花生米饮料：牛奶你认为除水和无机盐外，摄入的营养素有哪些？你认为他的食谱还需补充的是？,第二十四页，共二十六页。,课堂练习,在正常情况下，人体每日需摄入约55 g60 g油脂，它能提供人体日需能量的2025，据此，请你粗略估算一下，通常情况下人体每天需要多少能量。(油脂氧化放热39.3kJ/g),解：按每日摄入55g油脂计算，通常情况下，人体每天需要能量为：55g 39.3kJ/g 22.5%9.6103 kJ,第二十五页，共二十六页。,内容总结,欢迎指导。3、意识到化学与生活有着密切的关系，在此根底上开展学习化学的兴趣。1、糖类的来源、构成及功能。3、维生素的来源、种类及功能。1.组成：由碳、氢、氧元素组成。请说说你的观点。这位医生试着让水手天天吃一些新鲜的柑橘，奇迹出现了-坏血病很快就痊愈了。缺维生素A：引起夜盲症、眼干症、易得传染病。缺维生素B：会引起皮炎、贫血、肌肉萎缩等。(油脂氧化放热39.3kJ/g),第二十六页，共二十六页。,